搜索
1青菜，熟玉米，香肠，胡萝卜切好2米饭准备一点3油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒玉米，香肠，青菜，胡萝卜炒二分钟。4倒入米饭大火快速翻炒5加入一勺生抽6老干妈一勺7最后加入少许盐8大火快速翻炒一分钟出锅9装盘，成品图。
どら
1香肠，胡萝卜，莲藕分别切丁。2米饭准备一碗。3油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸炒胡萝卜，香肠，莲藕丁，加入生抽一起煸炒一分钟。4倒入米饭，加入适量盐，大火快速煸炒几分钟出锅。5装碗中，成品图来一张，早餐。
どら
1米饭。2洋葱切丁。3牛肉丸切丁。4鲜贝泡水洗净。5锅子烧热放入胡萝卜肉丁。6放入牛肉丁。7放入鲜贝。8放入米饭。9放入洋葱。10放入韭菜翻炒均匀。11调味即可。12开动啦。
老U爱小轩哥
1熟玉米切粒，莲藕切粒，胡萝卜切断，熟肉切丁备用。2青菜切断备用。3油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒肉丁。4倒入玉米，莲藕大火快速翻炒，加入一勺生抽。5倒入米饭。6加入少许老抽，一勺生抽大火快速翻炒。7加入少许盐。8加入青菜，大火快速翻炒几分钟出锅。9装碗中，早餐都没吃了没？
どら
1蔬菜焯水热狗肠切块。2米饭一碗。3锅中热油煸炒蔬菜热狗肠。4倒入米饭翻炒均匀。5加入少许盐生抽调味即可。6成品。
甜甜mimi
1菠萝从四分之一处切开。2划花刀。3取果肉。4剩空壳。5备料图：菠萝壳、菠萝肉、2个鸡蛋打散、青豆玉米、洋葱丁、米饭、虾仁。6鸡蛋热油划散，盛出备用。7炒香洋葱丁。8加青豆玉米略炒。9加虾仁炒至变色。10加米饭、鸡蛋炒匀。11加1小勺盐、小半勺胡椒粉、几滴生抽，炒匀。12加菠萝丁，炒匀出锅。13装入菠萝壳。14成品图。
°ZWH
1韭黄，胡萝卜，卤的牛肉分别切好备用。2米饭准备一碗。3油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒胡萝卜，韭黄，卤好的牛肉，生抽，炒片刻。4在倒入米饭大火快速翻炒用铲子轻轻按压均匀。5加入一小勺盐。6老干妈辣椒酱一勺。7大火快速翻炒一分钟均匀入味出锅。8装盘，安排起来，开吃了！
どら
1牛肉片备两盒。2将大火烧开放入牛肉片煮熟捞出来备用。3洋葱，胡萝卜，萝卜白菜分别切好备用。4油锅起火烧六成熟倒入玉米油煸炒洋葱出香味添加一点点咖喱块。5在放入胡萝卜，萝卜一起煸炒，添加少许盐炒均匀。6倒入牛肉片一起。7大火快速翻炒几下出锅。8米饭准备一碗。9白菜炒熟备用。10泡菜切好备用。11将泡菜，牛肉片，白菜入米饭????表面即可！
どら
1白菜切丁，香肠切丁，米饭准备一碗。2油锅起火烧六成熟，倒入白菜和香肠，添加生抽和豆瓣酱一起煸炒。3倒入米饭????，用铲子按压均匀。4添加少许盐。5大火快速翻炒几下。6装入碗中，成品图来一张！
どら
咸香美味，米饭粒粒分明，看着蛮有食欲哟！
RLing
1鸡蛋，西红柿准备。2将鸡蛋打散备用。3油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋糊快速煎至两面偏黄。4捞出来备用。5锅内留底油煸炒西红柿。6顺便加入一勺玉米淀粉，适量清水搅拌均匀备用。7将鸡蛋倒入一起。8倒入玉米淀粉糊，加入少许盐炒均匀。9大火快速翻炒几下出锅。10米饭准备一碗。11将西红柿鸡蛋倒入米饭????即可。一道西红柿炒蛋盖浇饭做好了。
どら
1食材集合，改刀备用。2腊肠切成小丁。3鸡蛋炒碎盛出备用。4锅内放少许油烧热，然后放入腊肠丁煸炒出香。5放入胡萝卜丁，菜笋丁，洋葱丁翻炒均匀。6放入米饭，用铲子按几下，翻炒均匀。7放入炒好的鸡蛋。8加少许味极鲜酱油，一点点生抽调味，酌情加盐，也可以不加。9继续翻炒均匀即可出锅装盘。10成品图！11成品图！
筠旸JY
1烤鸭肉切丁胡萝卜去皮切丁米饭一碗。2油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸炒胡萝卜和鸭肉炒香。3倒入米饭大火快速翻炒，用铲子轻轻按压均匀。4添加5毫升生抽。5添加少许盐。6大火快速翻炒均匀，炒干水分出锅。7午餐，安排起来！成品。
どら
1香肠切丁。白菜和泡菜切好，米饭准备一碗。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，煸炒香肠。3在倒入白菜和泡菜炒。4在倒入米饭，用铲子轻轻按压均匀。5加入少许盐。6快速炒均匀出锅。7出锅，装盘。8午餐来一份，味道不错哦！
どら
家里偶尔会剩下米饭，可以盛出盖上保鲜膜冷藏，在第二天炒一份饱满鲜香的蛋炒饭。海参是之前泡发好的，也可以用火腿、鲮鱼或者肉丁替代，各有特色。
土贝土
1腊肉切成小块。2烧热油锅倒入腊肉炒熟盛起待用。3继续使用原来的油锅炒姜丝。4把芥兰倒入大火炒。5边炒边倒入料酒与白糖、盐。6芥兰炒至断生马上倒入腊肉翻炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
砂罐煨面，不同于家常的快煮面，“煨”本是源自明朝，来自江西的煨汤，在江浙四川一点流传开来，慢慢演变出加料的煨面。 煨面是用砂锅以大量的老母鸡、猪排骨、猪棒子骨等熬好一锅鲜汤。煨好的汤头浓郁，汤水少，因此不论是煨汤还是煨面，都能喝到汤中的精华，而面条吸收饱满的汤汁，呈现出面软而筋道德口感。 老鸭汤，是一种集美食养生，传统滋补，民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。“老鸭汤”以其汤鲜味美具有独特的风味，令人常食不腻。不管是男女老少、天南地北、春夏秋冬、一年四季都能食用。 俗语说“嫩鸭湿毒，老鸭滋阴”，因此
梅依旧
1西红柿洗净。2切成滚刀块。3锅里放油，放入葱、姜煸炒。4放入西红柿翻炒。5放入足够凉水烧开。6放入豆萁。7开锅后放入鸡蛋液。8放入盐、味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
在我们老家，有一种年糕叫“花糕”，或叫做“枣花糕” 称其为“枣花糕”是因为做出的形状像朵花，而且也是用家乡个大、肉多的大红枣做的所以称为“枣花糕”。 这种枣花糕在家乡还有一个风俗，过年时当娘的给姑娘专门做的一种食品，也就是初二回娘家时，给闺女带回家的礼物。 枣花糕的寓意很简单，当娘的就是希望自己的闺女在新的一年里长得像花儿一样越来越年轻越来越漂亮，工作和生活红红火火，高高兴兴一年比一年高。 枣花糕形状繁多，以面作圆底盘，卷条边缘为纹，铺一层红枣，上面再加上一层比第一层略小的带花边的面盘，上面可做上各
梅依旧
1山药洗净去皮。2切成一公分的片。3放入盘中。4锅里放足够得凉水，大火烧开放入山药。5大火蒸30分钟。6取出来稍晾。7撒上白糖，即可享用。
gaopingzhao
