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甜甜的南瓜泥我都忍不住吃了一口
亲亲我的宝贝123
1选好玉米下锅煮熟2剥下玉米粒3用 欧贝尔料理棒 打成泥4带壳的玉米泥打出来不够细腻，所以将玉米泥过滤5这是过滤好的玉米泥6把玉米泥加入到米粉里，搅拌均匀就可以喂给宝宝吃啦
亲亲我的宝贝123
新手Mama 给Mino添的第二种蔬菜适合六个月以上宝宝
---黎MING
Mino添加的第一种水果 和米糊混在一起甜甜的宝宝很爱吃 第一次吃香蕉决定还是蒸一下
---黎MING
适合六个月以上吃辅食的宝宝宝宝常吃西兰花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强孩子免疫力，从而能有效预防感冒和坏血病的发生。一般在宝宝添加了辅食一两个月以后就可以把西兰花压成泥状，给宝宝吃，西兰花中的很多微量元素都是很高的，吃了很好 蔬菜煮的久会破坏里面的营养成分，但是没煮熟怕宝宝肠胃接受不了，我第一次给他吃还是煮的时间久点熟透些
---黎MING
1胡萝卜洗净去皮，切成所用料理工具好研磨的大小（我是用料理棒就切成小块）2锅里放一点点油（胡萝卜用油炒一下，胡萝卜素才好吸收）3炒2-3分钟就好，目的不是为了炒熟4炒好后的胡萝卜放入蒸锅里蒸熟（看切片大小蒸的时间长短，我大概水开后蒸十几分钟）5蒸熟的胡萝卜放入料理杯，添少量的水用料理棒打成泥6取宝宝吃的量，放入调好的米糊里，搅拌均匀，试好温度就可以开饭啦
---黎MING
1准备好的五花肉用清水一起煮五分钟2煮好洗净，切片3放料酒 生抽 老抽 盐 鸡精 放两个鸡蛋这样可以使肉质更嫩，也可以放点胡椒粉一起搅拌4搅拌好腌制一到两小时5用米粉均匀的沾好正反两面6全部弄好后把剩下的汤汁浇上去7放电饭锅里或者蒸锅 蒸40分钟就完成了
腾涵
每次爸爸妈妈有吃鸭子，都是把鸭杂分外和其他食材共做为另一份美菜。家里有种野生芋苗，炒鸭杂就特别的好吃，还有煮粉条也是一道好菜，而南京的鸭血粉丝就是道特色小吃哦。家里有米粉，就这样做了，非常的清淡鲜美。米粉100克、鸭杂（鸭肝、鸭肠、鸭珍、鸭心）一份、鸭血一份。西兰花适量。配料：姜、葱、黄酒、精盐各适量
余甘果蜜的厨房
Mino 7M5D 新手麻麻给宝宝的辅食记录也是在摸索中前进，每天都要想下一样加什么，每个宝宝肠胃适应食物的反应不一样，要按照适合自己宝宝的习惯添加 愿每一个宝宝都健康成长---肠胃棒棒嗒
---黎MING
1把米粉煮好。2用冷水泡下3锅内烧热，热油，放入肉，青菜，辣椒炒。4放入泡好的米粉，加盐和酱油，炒熟5炒好装盘。
卢育000
1鱼切块，金针菇切段。金针菇切段不容易塞牙。2锅放水烧开后，将米粉放下去煮熟。3米粉煮熟后捞起放在汤碗。4将金针菇放进锅里焯水。5金针菇焯好后也放在汤碗中。6锅放少许油，放入鱼块小火煎至两面微黄。7转大火，加入开水滚鱼汤。8鱼汤滚成奶白色后，加少许盐，倒入汤碗，加入少许剁椒和醋泡黑豆。9简单，原汁原味的金针菇鱼汤粉，慢慢享用吧。
客家妹琥珀
Mino 7M8D 根据宝宝的发育情况，西红柿在每个阶段都有不同的吃法，但一定要掌握基本原则：熟吃。番茄红素是脂溶性色素，生食时番茄红素的吸收率很低，而且番茄红素存在于细胞的有色体中，需要破碎细胞壁才能够被释放出来，生食往往达不到充分破壁效果。另外，西红柿中含有较多的有机酸，对维生素C起到很好的保护作用，不论炒、煮，营养损失都很小，需要注意的是，烹调西红柿时不要久煮或久炖，否则会造成营养素严重损失。（在度娘那摘取的）
---黎MING
小贴士：这款米糊真的超级简单，小点的宝宝蔬果加上一两样就可以了，还可以随意切换，比如土豆，紫薯，西兰花，青菜都可以的呢，方法都一样，香蕉苹果可以刺激宝宝肠道蠕动，有效治疗宝宝便秘。
亲亲我的宝贝123
1处理干净虾肉及瘦肉，将各类菜品切丁备用。 2将胡萝卜用橄榄油煎熟，促使胡萝卜素出来，将食材放蒸锅蒸熟。3使用欧贝尔OBEER料理棒打成碎末状（食物性状泥状、碎末状、颗粒状根据婴儿月龄及咀嚼能力而定）。4宝宝比较小的，可以使用欧贝尔料理棒再打细腻点5打好的虾泥料6加入米汤或米粉，一碗美味营养的虾仁饭搞定。7另附夏日特饮一杯：将火龙果放入量杯，用欧贝尔OBEER料理棒打泥，营养满分、保证小宝每日便便！ 小窍门我主张吃好每一餐，营养均衡，多种膳食。小宝贝正处在高速生长时期，不要总是给宝贝们吃补铁
亲亲我的宝贝123
蒸是最健康的烹调方式，其次是煮，然后是炒、烤、炸。所以多吃蒸的食物，能更多的保留食物的营养成分，而且也不会食入过量的油脂。更重要的是，蒸的做法简单、方便。 粉蒸排骨是从粉蒸肉变化来的一道蒸菜，把五花肉换成排骨来做，不会那么油腻。用荷叶包裹排骨，味道更清香，同时可以防止蒸的时候水蒸气进入。蒸过之后，鲜香的米粉、软嫩的排骨，浸润了荷叶的缕缕清香，实在令人难以抗拒！如有不清楚做法细节的可以加 VX: gzrj8080
hlr02
照烧鸡，双花，彩蔬笋丁豆腐拌饭，一顿简简单单的营养餐就是这么来的。放在饭盒里带饭也是不错的选择：）这个饭做起来也很快，照烧鸡用炒菜锅煎，双花用小锅煮，拌饭用电饭煲蒸，互不冲突。我做的的时候三个基本同时做好，放在一起直接吃，呵呵。
无韵之谣
喜欢吃油炸汤圆，每次炸的时候都小心翼翼恨不得穿上盔甲上阵，就怕汤圆爆破蹦出，油溅出来把人烫着。也试着用过一些小窍门，比如用牙签在汤圆上扎几个小洞，把气排出，可里面的馅也流出来了，不好看也不好吃。这次找的个窍门试了试，炸的时候还真没爆。
@那时花开@
简单又好吃
左手倒影
儿子跟我说了多少次了，要吃可乐鸡翅，当时是一头雾水（不太会做饭），鸡翅做出来应该是咸的，怎么放可乐啊。最近受同事的影响，对做饭很感兴趣，于是上网搜了一下，我是借鉴网上朋友的做法做的哦。很成功。我做菜的兴趣更浓了，呵呵。
Lc三步踩
第一次做烤牛扒、经验不足、请大家指教。谢谢！
tumeigui
