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1筒骨冷水下锅焯烫出血水后冲洗干净2茶树菇剪去根部后洗净备用3玉米切小块备用4将所有准备好的材料放入砂锅中，加入两个蜜枣5一次性加入足够的水6大火煮开后转中小火煲一个半小时，出锅前少许盐调味即可7成品8成品
_蒍鉨变乖々
春天，万物复苏，仙人掌也发了很多嫩片，正是吃仙人掌的好时节。仙人掌仙人掌清热解毒，健脾养胃，安神利尿。做菜煲汤都可以。我朋友经常煲这汤，说清热解毒养颜，尤其对青春痘非常有效。仙人掌带酸味，煲汤宜用稍老的仙人掌，煲出来的汤不会酸。
elmonte
用羊肚菌炖汤不仅味道鲜美，而且制作方法简单，汤中的营养丰富，经常食用对人体有一定的好处，做法也很简单，今天加入苹果一起煲，更能起到滋润效果。
肥肥美食
1加鸡蛋的面粉更有营养，口感更好些2南瓜泥提前准备好，冷却3糖和奶粉准备好，加入面粉里面，如果喜欢甜就多加点白糖，我加的五大勺4待把所有的，南瓜泥，糖，奶粉，酵母水都加入面粉后揉制光滑的面团，待发酵好后擀成一张张小圆皮5蜜枣我从中破开待用6用叉子按出花纹，然后重叠，下面放蜜枣，开卷，这个面皮我做的红糖的，颜色不是特别明显7卷好后用刀对半切开8造型9造型10造型后再静置10分钟左右，开水上锅蒸12分钟左右，关火闷5分钟出锅。还不错11我想要怒放的生命～～～～12小朋友今天说南瓜味的很好吃｢･ω･｢嘿小窍门如
一彭私房纯手工包
1菠萝2头尾去掉3去外皮4去掉毛眼5切丁6大碗里放酵母7放白糖8放菠萝丁9温热的玉米粥10放玉米粥11搅拌至白糖溶化12放面粉13搅拌成糊状14倒入不粘皮萨盘15大约半盘子16放入烤箱1738度发酵40分钟18发酵好的面糊19放蒸锅20蜜枣切开21放面糊上22盖锅盖，蒸1小时23蒸好的软糕24成品用勺子挖着吃。
不做妖精好多年
止咳润肺，气管炎最佳食材。家有小孩常煲鳄鱼干汤可以增强气管免疫功能，降低过敏咳嗽。小孩咳嗽初期连续炖3天，明显改善咳嗽症状。因为加入了蜜枣和海底椰，整个汤并不会太腥，小孩子也很容易接受。
群安堂Summer
简单，經济，鮮味！
羅師奶
记得儿子小时候，很喜欢喝苹果汤，有次趟在地上摸肚子，问他干嘛原来是汤喝多了。呵呵????现在还拿这件事来笑话他。小孩子都爱喝的汤就是好好喝的哦！清甜滋润美味哦！
肥肥美食
1老鸡去皮剁大块，飞水，洗净浮沫。2绿豆清洗干净。3莲藕去皮切块。4把所有材料放入电压力锅内锅，注入适量的水，按煲汤键开煮。5汤煲好后，撇去肥油。6汤清甜好喝。
elmonte
1温开水放酵母和白糖搅拌均匀。2放面粉。3揉成面团，放温暖处发酵。4发酵好的面。5揉光排气。6分成大小相等的十个剂子。7揉光擀成牛舌饼。8阿胶枣。9取出来。10切丁。11放面饼上。12揉在一起。13再擀成牛舌饼。14卷起来，放蒸笼里。15盖盖子，二次发酵。16发好的蜜枣卷。17大火烧开后，转中火蒸20分钟，关火后焖5分钟即可。18成品。
不做妖精好多年
藥材中「五指毛桃」有健脾化濕、行氣解郁、舒筋活絡功效。还有一阵椰香味。
羅師奶
端午节到了，又是粽子飘香的时候了！今天包了好多粽子 ， 蜜枣粽子就更好包了。头天晚上做好关火，闷一个晚上。第二天早上一锅粽子正好当早餐 ！！
个性胜过姿色
夏天湿气重，五指毛桃不但能祛湿，煲汤还有椰子的香味。这道汤健脾化湿，行气化痰，味道蜜甜。
呼噜娃哈哈
夏天到来要吃中和体内燥热的火气，海带本身是偏寒，骨头热两者搭配起到中和作用，那么海带骨头汤补钙又清热去火。
肥肥美食
包粽子，粽叶少了，剩下多半盆糯米，于是把剩下的糯米蒸了，做了这款糯米糕。做好的糯米糕口感特别Q弹，比粽子还要好吃。
烟雨心灵
1把洋葱 青红椒切块 干辣椒 生姜。2把洗净的猪肝剔除筋后切薄片，加料酒 生抽 胡椒粉 干淀粉上浆拌匀腌制10分钟左右。3油烧热将猪肝倒入快速翻炒，猪肝饱满就赶快盛起。4锅里余油爆香干辣椒 生姜。5下洋葱 青红椒翻炒。6配料快熟是倒入猪肝用盐 少许生抽 胡椒调味。7稍微翻炒就起锅装盘。小窍门把洗净的猪肝放到冰箱里速冻一会，就可以切出很薄的猪肝片了。猪肝在下油锅前，在调好味的猪肝里淋少许油拌匀。只见猪肝饱满就证明爆好，就立刻盛起。用这种方法炒的猪肝入口鲜香 滑嫩。最重要的是要选择新鲜的猪肝。
@那时花开@
板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾；所含高淀粉质可提供高热量，富含维生素、胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素，长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效。板栗不宜食用太多，生吃太多不易消化，熟吃太多容易滞气，糖尿病患者应少吃或者不吃，因为板栗的含糖量是非常高的。用板粟来炖鸡翅，不仅浓浓鸡肉香，还有甜软粟子香，保你停不了口
A苹果小厨
黑婆鱼，我们都叫它黑老婆，生活在浅海的石缝中，生性凶猛，专吃海参幼苗。它骨骼坚硬，肉质非常鲜美，炖出的汤更是雪白鲜美
A苹果小厨
可用剁椒的地方真是不少，不仅可以蒸鱼，也可以蒸肉，还可以蒸菜，用剁椒蒸包菜，适合喜欢吃辣的朋友，当然，放多放少随您
A苹果小厨
平时很少做咖喱食品，家里的董事长总经理不吃辣，所以很少煮辣的食品，久而久之变得不太会弄。某日女儿放学回来不知发了什么神经，缠着一定要吃咖喱，只好看看冰箱里有什么材料了：有鸡半只、薯仔一个、洋葱一个，哈哈，基本够用了，只是配料不够，将就一下吧，就煮薯仔咖喱鸡吧。（改天她要吃日本菜我不是很麻烦？）
琴心剑胆
