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1食材：鸡蛋（已打入碗中）、蘑菇（已清洗切片）、温水2在鸡蛋中，加适量的料酒。3打成蛋液。4随后，加适量的盐。5加入温水。6调味搅匀。7用油格过滤。8接着，合入切好的蘑菇。9盖上铝箔纸。10然后，放入蒸锅里盖上盖，上锅蒸至10分钟。11关火取出。12最后，加适量的生抽。13加适量的芝麻油。14就可以美美地享用喽。
花鱼儿
昨天做了烫面洋葱猪肉馅饼，今天继续烫面做小蒸包。虽然是素菜味道依然不错，尤其适合我这种不太爱吃肉一族。
salila82
1食材：圆白菜（已清洗）、蘑菇（已清洗切开）、咖喱块2烧锅倒油烧热，下入清洗好的圆白菜翻炒翻炒。3接着，加适量的清水煮开煮至圆白菜断生。4然后，合入切好的蘑菇，搁入咖喱块翻动一下煮开煮至咖喱块融化。5最后，加适量的生抽。6加适量的盐。7调味翻匀，即成。
花鱼儿
肉包的营养午餐～豆干小炒
多芸转晴
很简单的家常菜，鲜美适口，老少皆宜。
花鱼儿
俗话说"骨头的精髓在汤里"。骨头汤能起到抗衰老的作用。减缓骨骼老化;也有利于骨骼生长。我的微信公众号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询！
个性胜过姿色
【油豆腐蘑菇炒菜芯】简单的家常菜，味道清淡、好营养。。。
花鱼儿
老公喜欢吃蘑菇，我就给做个特色的味道。很好吃的哦！
美好的一天小美
蘑菇富含18种氨基酸、多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质，无机质、维生素、蛋白质、植物纤维素等丰富的营养成分，热量低。蘑菇还可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。冬季喝上一碗暖暖的鲜美的蘑菇汤是多么的幸福啊。。
雪峰儿
1食材：尖椒（已清洗切开）、新鲜香菇（已清洗）、蘑菇（已清洗）2将已清洗好的蘑菇和新鲜香菇放在案板上切开，待用。3烧锅倒油烧热，下入切好的尖椒翻炒一下。4接着，合入切好的蘑菇和新鲜香菇翻炒翻炒至熟。5然后，加适量的生抽。6加适量的盐。7调味炒匀，即成。
花鱼儿
1准备好食材，肉末换成肉丝更好，我是因为家里有炒好的肉末，所以偷懒啦。肉丝要提前腌后、炒熟2锅中放油，先炒青菜和蘑菇3炒软后加入水，烧开下入年糕和肉末4放入盐和胡椒粉、就好了
阿拉伯博士
这款Carbonara 没用奶油，哈哈！
丽飘7
炒饭是我学做饭的开始菜之一，查过很多资料，看过很多菜谱，试验过多次，去糟粨，取精华吧！加入老干妈酱纯粹是我一次无意中的巧合，当然，加入不同的佐料食材，它的味道也千变万化，每个人都有自己的做法，好吃就是王道。现在的炒饭被我带到了德国，我的拿手菜之一，朋友喜欢，接着是朋友家人，接着是朋友的朋友。他们对中国的炒饭，还有火锅，印象特别深刻我自己挑食材，拌酱料，曾在家里做过，经常提起。我做的炒饭有两种:中式和中西结合式。今天先介绍中式的。
丽飘7
蘑菇就是口蘑富含微量元素硒的菇蘑是良好的补硒食品，喝下蘑菇汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强，它能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，调节甲状腺的工作，提高免疫力。【油条蘑菇汤】做法简单、清淡好营养。。。
花鱼儿
1食材：梅豆（已摘洗）、酱肉（已切片）、蘑菇（已清洗切片）2烧锅倒油烧热，下入已摘洗好的梅和切好的酱肉翻炒翻炒。3接着，加适量的清水。4翻炒翻炒至断生。5然后，合入切好的蘑菇翻炒翻炒至熟。6最后，加适量的生抽。7加适量的盐。8调味炒匀，即成。
花鱼儿
平时俺特喜欢吃山药，因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道：多吃山药对身体可有好处了，在美食也有拿山药做馅饼，各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力，满足人体对维生素 A的需要，可使血中胆固醇降低，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】，【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀，都很健康的菜。
小惠子
主体为煎鸡蛋，拌入的调料使味道更香
忧忧小家
这是一款非常好吃又下饭的小菜，我们全家都很喜欢它。在这里推荐给大家了。
gaopingzhao
喜欢茄子~也爱西兰花，想一举两得，就把它俩凑到一起做吧，呵呵~话不多说，直接上菜啦~！
gaopingzhao
1所有原料。2把姜切丝，辣椒切成圈状。3鱼腩清洗干净装盘，把姜丝铺在鱼上。4上锅大火蒸8分钟。5鱼熟了就把盘里的鱼汁倒掉。6烧油把辣椒圈炒熟。7铺在鱼上。8最后浇上酱油。
滢滢猪
