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鱼丸虾仁油菜拌荠麦面，低脂瘦身的食物，吃不胖的荞麦面，减脂餐中常有推荐，营养丰富，稍微煮一下，可搭配各种酱汁和蔬菜，特别的爽口又开胃，怕胖就来碗荞麦面。做法超级简单，新手也能零失误，绝对是快手低脂餐首选。
寻梦一ZbDu
1材料如下。2春菜切段。3青蒜姜备好。4锅子烧热放油炒软春菜梗。5放入叶子。6放入适量开水，保持中火煮。7放入墨鱼丸。8待鱼丸煮熟打入湿芡，丢青蒜进去。9调味即可享受。10喝下一大碗汤，温暖整个冬天。
老U爱小轩哥
首先介绍一个鱼丸的分类：有淡水鱼丸、那哥鱼丸、马胶鱼丸、墨鱼丸这四种，其中墨鱼丸是这几种鱼丸当中口感最好的，而来自潮汕本港出产的墨鱼质量最好，用来制作正宗的墨鱼丸最好不过，正宗的墨鱼丸口感略带Ｑ弹，鲜甜，没有任何腥味，清水煮或是煮成冬瓜汤都非常美味。墨鱼丸是李记其中一款高端产品，想吃正宗墨鱼丸的朋友可添加我：Lym511228
零下一度0511
1食材：蛋饺、墨鱼丸、香葱。2将砂锅置火上倒油烧热，下入蛋饺和墨鱼丸翻炒一下。3接着，加适量的清水煮开、煮上3分钟。4然后，加适量的盐。5加适量的味精。6调味翻匀，搁入香葱即成。
花鱼儿
1准备好食材：如图。2年糕切片备用。3锅中水烧开后放入墨鱼丸，番茄煮三分钟。4再放入年糕再煮三分钟年糕软了就熟了。5最后放菜心煮一分钟，调油，盐即可。6一碗简单不失美味的年糕汤就好了。7成品图。8成品图。
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1黄心白洗净。2香菜洗净。3墨鱼丸。4香菜切段。5锅子烧热码好黄心白，加入适量清水。6煮软后加入墨鱼丸。7加入香菜煮沸。8调味即可享受。9开动啦。
老U爱小轩哥
1芹菜洗净切段。2墨鱼丸。3切小块。4辣椒切圈。5锅子烧热煎香鱼丸。6放入芹菜辣椒翻炒均匀。7调味即可享受。8开动啦。
老U爱小轩哥
一款酸辣美味、滑嫩爽口的快手汤。取材随意，简单快捷。调味以胡椒粉、陈醋为主。
小洞天
1咖喱块。2丸子。3菜花。4飞水备用。5金针菇洗净。6芦笋飞水备用。7丸子放入锅中。8加入咖啡块煮至沸腾。9加入菜花。10加入金针菇，起锅前加入芦笋。11码盘即可。12开动啦。
老U爱小轩哥
三月三假期，家里来了个小客人，晚餐问她想吃什么，小家伙居然说要吃炒饭！冰箱里是空的啊，也没有时间去买鸡蛋，好吧，试下鱼丸吧。也许是下午玩累了，三个小朋友吃得很香，吃完还要，这下子我更尴尬了，只炒一点，每个小朋友分了小半碗。还好，这个小客人同意吃白米饭，还吃得好香。
爱在夏郢
冰箱里还有几个鱼丸，放了蛮久的，某天觉得菜不够，临时加了这个菜，挺鲜美开胃的。
爱在夏郢
自己做的金汤鱼片，料足味美，吃得真过瘾。
悦悦玉食
简单快捷，几分钟就可以完成的墨鱼丸海菜汤。
小洞天
1备料图：香菇切片、番茄去皮切块、洋葱切丝、西兰花煮熟、虾尾去皮、墨鱼丸切片。2水开后煮意面十分钟。3热油锅小火炒软番茄块。4加香菇略炒。5盛出备用。6炒香洋葱丝。7加墨鱼丸、虾尾翻炒。8倒入炒好的番茄香菇，炒匀。9意面煮十分钟后，关火焖五分钟。10准备酱汁：2勺生抽。111勺蚝油。121勺番茄酱。13半勺白糖。14适量盐。15搅匀。16煮好的意面倒入炒好的配菜里。17加酱汁，翻拌均匀。18盛出，摆盘，放西兰花。19成品图。
小透明zwh
1750毫升水，放面条煮。2葱各种丸子。3放各种丸子。4配料。5面条煮好捞起。6拌匀，把丸子铺上。7成品。
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味道很好的哦，有空你们可以试试。
籹人
用剪刀完成处理蟹的步骤
宝贝厨房
司康饼（scone）， 起源于苏格兰，是苏格兰人的快速面包 （Quick Bread） ，它的名字是由苏格兰皇室加冕的地方，一块有长久历史并被称为司康之石 （Stone of Scone） 或命运之石 （Stone of Destiny）的石头而来的。传统的司康饼是以燕麦为主要材料，将面团放在煎饼用的浅锅中烘烤。而流传到现在面粉成了主要材料，而且像一般面食一样是以烤箱烘烤，形状可以做成圆形、方形或是菱形等各式形状。司康饼可以做成甜的口味，也可以做成咸的口味，除了可以做为早餐之外，也可以当成点心。
Lucy学厨
1活对虾买来后，扔冰箱速冻20-30分钟左右，拿出来剥壳开背去肠。2洗净后，用盐跟淀粉腌制15分钟左右。3泡菜切小块。4大蒜子拍碎切末，小葱切段。5坐锅点火，锅内倒入适量油，放入大蒜子爆香。6将虾仁倒入。7转小火，翻炒几下。8等虾仁半熟时，倒入泡菜。9加入适量水，煮开后，加盐跟鸡精，再撒上葱段，关火即可（喜欢辣的，可以不加水，直接加泡菜的汁，这样口味更加浓郁）。
鱼家小厨
一向爱吃面包,自从败了烤箱之后,面包都是处于自供自足中.在很久前曾经在一个网站看过一款热狗面包,那色香味全的图片把我口水弄的"哗哗"流个不停,因为那时还未没烤箱,只能恨恨地把那网站关闭,然后每天上次过过隐........今天,它终于在我手中呈放.......
鱼尾巴
