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1胡萝卜切片，西红柿、香菇切块，木耳泡发，切葱姜。2鱼丸改刀。3白菜洗净切条。4龙利鱼切块。5锅热倒油。6加葱姜。7加胡萝卜。8加西红柿。9加香菇。10加番茄酱。煸炒出红油。11加入鱼丸。12翻炒均匀。13炒五分钟。14加木耳。15加适量清水。16加入白菜。17加入龙利鱼。水开煮五分钟，加入盐调味出锅即可。18一起喝汤吃肉吧！
大蜜呀v
1所有的食材都切好。2豆腐切成三角块，加油和少许盐，中小火煎至定型。3盛出。4起锅烧热，加油，油七成热时，下入肉片快速翻炒变色。5下入辣椒和大蒜头，翻炒断生。6下入木耳，翻炒断生。7下入豆腐，加盐，翻炒均匀。8加入生抽、老抽、蚝油。9翻炒均匀，稍煮入味，最后加入鸡精，翻炒均匀即可出锅。10好了。11成品图。
芊芊_DOkzbcaviraI
比拉条劲道光滑的南瓜搓搓爱吃面食的没事可以做做，抚慰你爱吃面食的胃。
红•宏
1西蓝花改刀切小朵后清洗干净备用。2木耳提前泡发洗净备用。3锅中水烧开，加入少许花生油，将西蓝花焯烫1分钟左右。4锅中热油，爆香蒜头。5放入西蓝花翻炒。6加入木耳翻炒。7少许盐调味。8加入适量蚝油。9翻炒均匀断生后出锅。10成品。11成品。12成品。
_蒍鉨变乖々
苦瓜里因为含有一种叫葫芦素的物质，所以味苦。如果烹饪得法，苦瓜的苦味能转成甘美。简单美味，健康营养，下饭菜。
兰杏梅
天上龙肉，地上驴肉；要健康，喝驴肉汤，要长寿，吃驴肉！
美食家_8hUpe
秋冬季当然要吃莲藕啦。
a槑aaa_
第二次做，蛮喜欢的。菜馅可以放很多食材，营养更全面。从5:30-8:00满满一天的活，喜欢做饭，喜欢分享，喜欢记录勤????????
我爱夏天冬天
1肉片用玉米淀粉，生姜，葱花，盐腌制一会备用。2腐竹，木耳提前浸泡备用，切点大葱丝。3西蓝花，荷兰豆洗干净。4大火烧开水，倒入西蓝花，胡萝卜，白菜煮一会。5荷兰豆也煮一分钟出锅。6油锅起火烧六成熟倒入玉米油炒肉片至变色。7在倒入腐竹和木耳煸炒。8倒入西蓝花荷兰豆胡萝卜煸炒。9加入少许盐。10大火快速翻炒2分钟出锅。11装盘即可，家常下饭菜。12家常下饭菜！好吃。
どら
1腐竹，木耳提前浸泡洗干净，白菜洗干净备用。2肉末用玉米淀粉，胡椒粉，生姜，葱花腌制一会备用。3油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒肉片。4倒入白菜，加入少许生抽煸炒。5在倒入木耳跟腐竹炒。6加入少许生抽。7少许盐。8大火快速翻炒几分钟出锅。9装盘，家常下饭菜。10家常下饭菜好吃美味。
どら
1面粉，加酵母，加白糖。2加温水。3活成团。4胡萝卜切丝备用。5鸡蛋打散，炒熟备用。6葱姜切碎，泡好的木耳粉条，切碎备用。7锅里烧油，葱姜爆香。8下胡萝卜，粉条。9炒好的鸡蛋碎。10加盐，十三香，鸡精。11生抽，蚝油，翻炒。12关火，加入香油。13发好的面，分剂子，赶成薄皮。14包上馅料。15蒸锅蒸二十分钟闷3分钟。16薄皮大馅的素包子出锅。
雪玥美食家
1木耳提前泡发洗净备用。2牛肉洗净切薄片。3加入适量玉米淀粉，生抽，蚝油，花生油抓匀静置备用。4西芹洗净切块。5锅中热油，放入牛肉翻炒。6加入西芹翻炒均匀。7放入木耳翻炒。8少许盐调味。9炒至西芹断生即可。10成品。11成品。12成品。13成品。
_蒍鉨变乖々
1木耳泡发，鸡蛋准备，洋葱去除头尾。2鸡蛋打散。3木耳掰小块洋葱切丝备用。4生抽，料酒，白糖，蚝油，调汁。5锅中放油炒鸡蛋成型盛出备用。6锅中留油炒木耳半分钟。7放洋葱丝大火煸炒出香味。8倒入炒好的鸡蛋，烹入调好的汁，炒匀。9盛出。
宁静致远0217
1食材:芹菜切段、木耳用温水泡发洗净、鸡蛋液。2锅中水开放入少许的盐和食用油，放入芹菜和木耳焯水三十秒捞出沥干水份。3锅中放油，倒入蛋液炒散盛出备用。4锅中放油，放入芹菜翻炒几下。5放入蚝油。6放入炒好的鸡蛋和少许的盐翻炒均匀即可。7成品图。
笑笑昵
简单美味，健康营养，时令菜，香。
兰杏梅
1西红柿洗净。2切成滚刀块。3锅里放油，放入葱、姜煸炒。4放入西红柿翻炒。5放入足够凉水烧开。6放入豆萁。7开锅后放入鸡蛋液。8放入盐、味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
在我们老家，有一种年糕叫“花糕”，或叫做“枣花糕” 称其为“枣花糕”是因为做出的形状像朵花，而且也是用家乡个大、肉多的大红枣做的所以称为“枣花糕”。 这种枣花糕在家乡还有一个风俗，过年时当娘的给姑娘专门做的一种食品，也就是初二回娘家时，给闺女带回家的礼物。 枣花糕的寓意很简单，当娘的就是希望自己的闺女在新的一年里长得像花儿一样越来越年轻越来越漂亮，工作和生活红红火火，高高兴兴一年比一年高。 枣花糕形状繁多，以面作圆底盘，卷条边缘为纹，铺一层红枣，上面再加上一层比第一层略小的带花边的面盘，上面可做上各
梅依旧
1山药洗净去皮。2切成一公分的片。3放入盘中。4锅里放足够得凉水，大火烧开放入山药。5大火蒸30分钟。6取出来稍晾。7撒上白糖，即可享用。
gaopingzhao
“盖菜”是芥菜的变种。北方目前种植和食用的“盖菜”是从我国的广东省引进。它最早盛产于福建省闽侯县城的甘蔗镇。这里依山傍水风景秀丽，在福建母亲河闽江的滋养下，沿江一带盛产最多，“盖菜”种植的历史也十分久远。“盖菜”的茎叶脆嫩，口味清香，含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。叶梗加入鸡汤一起煮，味道十分鲜美，还可清炒、凉拌、涮火锅等等。今天，就用“盖菜梗”做道菜，配料用的是“干贝松”，因此叫做“干贝松炒盖菜梗”，其制作方法简单，味道鲜美。具体制作如下；
大炒勺
1材料：蜜柚皮。2材料：冰糖适量。3在温水里加些盐，将柚皮在里面浸泡一会，然后用牙刷将表面刷新干净，再将皮里面白色的瓤用刀削干净，削的越薄越好。4将柚子肉掰散备用。5将柚子皮切成丝，用食盐用力揉搓，使柚子皮中的苦味析出。6再用清水浸泡半小时，然后用舌头品尝一下，如果还觉得苦继续重复以上的过程。（我一共重复了2次，也就是泡了一共泡了一个小时）7将柚子肉和去除苦味的柚子皮放入锅里，加入清水，水的份量大约没过柚子肉和柚子皮就可以了，然后开大火加上盖子煮。8当水煮沸了以后，加入冰糖，将火转成中小火。9在煮的过程中
家有桐宝
