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木耳菜的鲜嫩配上青红辣椒的微辣，再加上腐乳的咸香，很美味的一道素菜。
琪_feXjZ8E2
1木耳菜清洗干净2锅中烧热油爆香蒜末加入木耳菜翻炒3翻炒均匀加入适量盐4起锅装盘5成品
甜甜mimi
天气炎热，做饭也尽量选择营养清淡的快手菜
清水淡竹
木耳菜嫩滑，德阳小面麻辣，搭配一起特别好吃????！
蓝雨阳光780913
1木耳菜洗净2锅中放水烧开，加少许盐和油，放入木耳菜烫熟，不用盖盖子，木耳菜很快熟的3烫好的木耳菜捞出4放上打好的蒜泥、香油、凉拌酱油，拌匀即可
清水淡竹
简单家常菜。
琪_feXjZ8E2
简单不失美味。
琪_feXjZ8E2
1木耳菜洗干净。2水开后，加盐油少许下木耳菜烫软捞出放凉水里。透凉。在码盘。3放炒过的胡萝卜丝，姜丝。4调个料汁，两勺生抽，一勺耗油一勺白糖。两勺凉白开搅拌均匀。淋在木耳菜上。5起锅烧油，把油烧热淋在姜丝上即可。
美食家4380x暖火火
1木耳菜摘好。2清洗干净。3剁好蒜蓉，辣椒，加几粒花椒。4锅里热油爆香香料。5倒入青菜大火翻炒均匀。6断生后加入盐，耗油调味翻炒均匀即可。
全の美食
1木耳菜洗净蒜切碎末。2锅中热油加入蒜末爆出香味。3然后加入木耳菜翻炒。4快速翻炒二分钟。5加适量蚝油盐和五香粉翻炒均匀。6快手菜出锅喽。7成品上图。
董小伊
1木耳菜清洗干净。2锅中热油煸香蒜末。3倒入木耳菜翻炒。4加入盐调味即可。5成品。
甜甜mimi
低脂，营养，快手菜，夏季吃很适合。
琪_feXjZ8E2
夏天太热了，简单快手的面食最适合了，乌冬面Q弹好吃。
琪_feXjZ8E2
1木耳菜洗净。2沸水下锅焯水一分钟捞出（木耳菜很快熟的）。3蒜泥、剁椒酱、葱末、白糖、陈醋、凉拌酱油、芝麻油调成料汁。4木耳菜盛到盘中，浇上料汁，吃时拌匀即可。
清水淡竹
1食材：木耳菜（已清洗）。2肉末。3在肉末中加适量的干淀粉、料酒、生抽、盐、鸡精。4调味拌匀。5揉成一个个肉丸子。6接着，将肉丸子下入沸水中煮开2——3分钟后。7然后，合入木耳菜翻动一下煮开，加适量的盐、鸡精调味，即可。
花鱼儿
一直很爱吃黄豆，偶尔发现小虾炒黄豆、青豆很好吃，后来依据材料的不同做过很多版本的小虾炒豆豆，色香味俱全，很想分享给朋友们。在美食网上学到了很多美食做法，现在也share一下俺的原创，嘿嘿：）
Susan_33
这个北海道鲜贝非真正的鲜贝,全名叫"四海北海道鲜贝",其实就是"四海鱼蛋"一家子,多数是用它来做火锅或者小吃,我今天没出去买菜,在冰箱里搜到了它,就把其他存货搭在一起炒了这么一盘
家有桐宝
1排骨洗净，砍成四方块，蒸肉米粉，豆瓣酱，姜片，葱段。2排骨加入、豆瓣酱、南乳汁、老抽、鸡精、胡椒粉、砂糖、料酒、芝麻油、拌匀。3加入蒸肉米粉，姜片、葱段、拌匀。4锅上火烧水，粉蒸排骨入蒸笼。5水开，蒸四十五分钟。6装盘，撒葱花，即可。小窍门因为，豆瓣酱、南乳汁、蒸肉米粉里都有盐，所以，这道菜我没有加盐。
宁静＿致远
1备料：豆腐、肉片、木耳、青红椒片、豆瓣酱、葱段、姜片、蒜片。2豆腐切成长方块。3锅入油烧热，下豆腐炸成金黄色。4捞出，待用。5锅入油烧热，爆香豆瓣酱、姜、葱、蒜。6爆香肉片下高汤、豆腐。7加入木耳、青红椒片、盐、糖、鸡精、胡椒粉、老抽、煮开。8勾芡，即可装盘。小窍门咸鲜微辣，豆腐滑嫩，喜欢辣人在出锅前加入辣椒油即可。
宁静＿致远
1肉先加老抽上色，再以白酒.蚝油1:1的比例腌制一天。2热锅热油把朝肉的那一面煎成金黄色。3这是卤肉的大料。4这汤是我煮马莲肉的汤，大火煮开后,转中火卤将近2个小时。煮好后焖一个小时，捞出放凉。5我没有放入冰箱冷藏，下次做的 时候，放入冷藏2个小时。
馋谗猫
