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欧洲人喜欢淡菜，做法各异。也就是学名贻贝，渤海那边人叫海虹。虽然价格便宜，但做好了依然美味诱人。在西班牙居住了近二十年，周游欧洲列国，总结各国淡菜之规律，现推荐给大家欧洲最常规的做法之一。
漂泊1028
改良了一下，土豆泥加了一点千岛沙拉酱，味道还不错
hsll
如今，水果慕斯是国外非常流行的早餐。超模米兰达·可儿保持身材的秘密也是将水果慕斯作为早餐，进行快速轻体排毒。今天教大家制作许愿池慕斯，口感顺滑的蛋糕遇上饱满的水果，魅力四射，引爆味蕾。
美餐Meal
烤一个最简单又快的披萨，鲜虾吐司披萨没放那么多料也很好吃哦……出炉后不到5分钟就 吃完了。
CHUWEI尝遍美食
【果果妈妈❤️辅食分享????】南瓜奶酪浓汤面食材：南瓜 葱头 金针菇 奶酪 原味细面 缤纷多味面1 将4种食材切碎备用2 锅底油，依次放入南瓜 葱头 金针菇 奶酪 小火煸炒5分钟左右，加清水或者高汤。3 先放入缤纷多味面煮3分钟，再放入原味细面，继续煮1分钟，关火再焖1分钟即可。4 出锅后撒入海苔黑芝麻粉调味。
果宝儿妈未未
1首先把吐司面包的边切掉，煎制金黄色！2涂抹一层沙拉酱，不喜欢的也可以放番茄酱3火腿煎一下备用4锅里放油烧热后关火打入鸡蛋盖盖子，闷两分钟，5抹好的吐司上放生菜6再放奶酪7火腿和鸡蛋，8轻轻压一下！用牙签固定两边9对角切开！摆盘，OK了小窍门煎吐司的时候一定要注意，不要糊锅了，最好油热后把火关掉！还有鸡蛋不喜欢吃糖馅儿的可以多煎一下！最后切的时候最好用锯的方法，要不然切出来都挤变形了！
傻丫头lg
披萨，很多人都喜欢吃，特别是小孩子。这点从每次儿童节经过必胜客，排队都超过30米就能看出来。 这款披萨蛋不用烤箱，不用烤箱，有口锅就能做。没有大众披萨的那层面饼打底，是用蛋皮打底的。当然也不需要披萨酱。 松软浓郁的蛋饼，色彩缤纷，给孩子带来一天的好心情。略微咸咸的奶酪也让孩子爱不释手。奶酪更有补钙的作用。可以选择的蔬菜：洋葱、青红椒、秋葵，黄瓜都可以。想加水果？可以，加出水少的水果，像苹果，香蕉，菠萝这类的。还想加肉？当然ok，培根，火腿肠加了会很棒。
一日五餐辅食
1将酱油、黑胡椒和盐倒入鸡排中腌制一小时2在鸡排外裹上一层面包糠3裹上一层鸡蛋液4在裹上一层面包糠，锅内油烧热，放入鸡排煎炸5炸至金黄捞出，在鸡排上涂上番茄酱6撒上适量的青红黄椒，再撒上烤肠7最后撒上奶酪，放入烤箱180度烘烤10分钟。取出装盘，即可食用。8香喷喷的小窍门不知道该买多少材料的，请看清楚图片，再按照个人需要去买哦
敏敏_fMViPw
1准备豆浆，我是自己用豆浆机现打的鲜豆浆，鸡蛋4个加糖搅拌均匀，加低筋面粉搅拌均匀，加入新鲜豆浆，小火熬煮，要不停的用勺子搅动，不然会糊锅的哦????。等到豆乳浓稠没有一点汤水了就可以了2奶酪打发之后放进豆乳里面搅拌均匀3淡奶油分3次加糖打发，装进裱花袋4盒子底层放一层蛋糕挤上一层豆乳一层奶油，撒上黄豆粉，一次类推重复一次，最后在挤上一层豆乳，或是奶油都可以，在撒上黄豆粉就完成了，放进冰箱冷藏半小时口感更加5黄豆粉的味道真是超棒的6最好吃的一款蛋糕
珠穆拉玛峰的鱼
今天来个超简单的宝宝点心，也是7个月以上小主们的手指食物，补钙又喷喷香，吃起来甜甜带着点芝士淡淡的咸，没有任何调味，全部来自于食物本身。可以做加餐、点心，正餐加一个奶酪香蕉也很适合。用了点黄油，增加香味，不喜欢的妈妈可以换成植物油。额，如果想不放一滴油也可以，直接把芝士放香蕉片上200度，6分钟烤。
一日五餐辅食
喜欢看蛋糕表面一层用喷枪喷过，有火焰的味道，正是带着一份好奇，研究起这个与众不同的蛋糕，它是采用冻芝士和烤芝士的双重组合，口感细腻，香滑，丰富，又增加了浓郁的巧克力进行调味 ，让整个蛋糕不管从颜值还是口感上都更胜一筹
吾爱烘焙
喜欢看蛋糕表面一层用喷枪喷过，有火焰的味道，正是带着一份好奇，研究起这个与众不同的蛋糕，它是采用冻芝士和烤芝士的双重组合，口感细腻，香滑，丰富，又增加了浓郁的巧克力进行调味 ，让整个蛋糕不管从颜值还是口感上都更胜一筹
吾爱烘焙
【草莓冰激凌】吃冰激凌还是自己做的好想吃什么口味都能满足最重要的是放心大胆喂宝宝让宝宝也能凉快一小下！重要提醒：宝宝脾胃还没有发育完全，夏日不要给太多过凉的食物哦！
朝族媳妇辣白菜
这是一道可当做零食的菜，当香甜的奶酪撞上嫩滑的火腿，松脆的米饭遇上鲜美的鸡蛋，你的舌头上便瞬间擦出了火花。
面包ABC
一个非常实用的水果派教程也可以用同样的方法制作其他种类水果派哦
爱焙乐铝箔包装。
奶昔（shake）和果昔（smoothies）的区别就是果昔是用新鲜水果做的奶昔的做法因该是雪糕+牛奶+浓缩果酱搅匀果昔应该是牛奶+水果除香蕉这种软水果之外其他的像苹果之类的先榨汁然后再打匀可惜我没机器= =也没浓缩果酱就自己弄了个四不像- -结果还挺好喝
左手倒影
1热油锅中把豆腐块煎至两面金黄并装盘。2原锅中入少量的香油、蚝油、糖、鸡精、酱油和水，烧开。
ireanwei
1将鸭子洗净切块，不要太大块。2将切好的鸭肉用清水洗几遍。3把处理好的鸭肉块倒进加热的锅里，锅不用烧太热，因为鸭肉里有水，容易溅，另外一般仔鸭比较肥，需要练练油。小火，直到鸭皮上的油差不多爆干，或者根据自己的喜好来掌握火候。（要时时翻动以免粘锅或炒糊）4开始准备辅料：把鲜姜切片、红椒和青椒切段。5把爆好的鸭肉及油装到备好的容器里。6把锅刷干净，烧热，将鸭油或植物油少许倒入锅中，油烧热后倒入姜片，爆出姜香味倒入鸭肉，翻炒加入少许酱油（老抽）、料酒、大料，不想太辣的话加一点白糖，加适量的盐，加晚了怕不入味，不
天才饮食家
这是麻婆豆腐的改版，去掉了麻婆豆腐的麻椒，肉末改成了肉片。肉片吃起来多爽呀。。。。豆腐我选择的是卤水豆腐，卤水豆腐有一种特出的香味。我非常喜欢吃，辣豆腐是我家餐桌上出镜率最高的一道菜。也是【双节同庆】活动我的最后一道菜了。希望大家喜欢。
西马栀子
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
