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1南瓜去皮切块提前蒸熟备用2豆沙准备一些备用3倒入适量的糯米粉，加入一点淀粉，揉成面团4将豆沙包入面团里5锅内铺蛋糕纸，依次放入南瓜包。6依次包好，用枸杞做南瓜梗7上锅大火蒸25分钟即可。8出锅，成品图。9完成，成品图。
逝去的爱情
1所需食材准备就绪2银耳提前泡发3南瓜去皮切块放入锅中4放入银耳和红枣，枣可一分为二5一次性加足清水6放入冰糖7煲两小时即可8一锅美汤完美呈现9成品图10成品图。小窍门冰糖可根据自己喜好选择加入，祝您愉快！
米拉Miira
1南瓜放入破壁机中煮熟搅打成泥2将南瓜泥和糯米粉混合均匀3揉成团4面团和豆沙分割均匀5包入豆沙馅儿6依次包好摁扁，在表面刷上水后撒上芝麻（这部没有拍照）7锅中放入适量油烧热后放入南瓜饼开小火煎至两面金黄8翻面继续煎9至二面金黄即可10装盘
鸣翠燕
1南瓜去皮洗净切块，毛豆去壳洗净，面粉加水搅拌均匀2先将毛豆放锅中煮熟3起油锅加热，放入南瓜煸炒炒透4放入毛豆和水煮至南瓜熟5将面糊一勺一勺放入煮开6放入适量的盐煸炒7最后放入适量的味精炒匀即可8成品图。
花擦擦
1先将鸭蛋洗净放入锅中加水煮开后转小火煮10分钟。2南瓜洗净后削去外皮，切成长度约为6厘米左右的长条。3将煮好的鸭蛋放入冷水中过一下方便脱壳，然后再剥出鸭蛋黄，用勺背将蛋黄碾碎。4碗中打入一个蛋清，再准备一些红薯淀粉备用。5将蛋清倒入切好的南瓜条中搅拌均匀，然后再一根根裹上淀粉。6把全部裹好的南瓜条放入盘中待炸。7锅中多倒些油，烧至锅内冒小泡后把南瓜条一根根地放下去炸，然后翻面炸到两面微黄后捞出控油。8锅内留少许底油，倒入鸭蛋黄翻炒到起泡后加入1小勺盐调味9倒入炸好的南瓜条翻炒均匀后即可装盘。小窍门1、鸭
pysot
南瓜丰收季，营养美味的发糕做起来！
柠檬小厨～～
南瓜是个好东西，甜不会发胖，营养成分高，所以减肥爱好者的必备食物。南瓜派材料简单，做法简单，味道绝不简单哦
芊芊_DOkzbcaviraI
1猪肉剁成末，加盐、鸡精、蚝油搅拌均匀，顺一个方向搅拌上劲，期间多次少量的加入水，待第一次水吸收后，再加入第二次2准备好南瓜3切成薄片，隔水蒸15分钟至熟，倒成南瓜泥4蒸好的南瓜泥，晾至温热5准备好面粉和南瓜泥6南瓜泥加入面粉中（取100克南瓜泥）7南瓜泥加入面粉中，加酵母搅拌成面絮8揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，放至温暖的地方，发酵至两倍大9时间结束后，检查面团状态，已经发酵好的面团，中间戳一个洞不回缩10拿出面团，按压排气，再次揉光滑11分成12个均匀的小剂子（30克左右一个）12取出一个面团，擀成圆面
芊芊_DOkzbcaviraI
南瓜与红枣都是秋天丰收的果实，来一份甜甜蜜蜜的南瓜蒸红枣
清水淡竹
南瓜清香蜜枣味甜，让馒头的口味更好。秋天气候干燥，也是流感高发季节。吃南瓜能增强免疫力，能改善秋燥症状。
寻梦一ZbDu
1南瓜切薄片2加入盐，鸡粉、蜂蜜腌制10min3摆放在盘中；4枸杞洗干净，撒在南瓜上，5送入机器蒸18min，取出；6时间到后取出即可；小窍门南瓜的含糖量不等，可根据个人口感来选择
Depelec德普
南瓜中含有一种多糖类的物质，南瓜多糖能够提高我们身体的免疫能力，还能够促进细胞因子的生成，能够有效地调节我们的免疫系统，发挥了很重要的作用。
懂得，爱
快速，营养，健康。放了南瓜，颜色更黄，更漂亮。
伊悠悠
1蒸熟的南瓜压成泥加入鸡蛋，盐，增加面的筋性2加入面粉3和成团，面团要和的稍硬些，这样有劲道4醒面十分钟后再揉揉面，用剪刀在面团上剪一块5成品，让面鱼均匀的沾上干面粉，防止粘黏6成品！小窍门面要和的硬些，口感好，自已做其实无所谓形状！要的就是干净卫生和做的乐趣！
柠檬小厨～～
1预备材料，清洗干净2南瓜去皮，去瓤，切块3蒸10分钟至软4用筷子试试，软了就行5放凉一点，放入搅拌机6加入牛奶7搅拌30秒8盛出来9成了小窍门如果加点奶油，或者牛油，会更香，更滑，但健康为先，还是不加的好
香蕉班Cake
鱿鱼家里经常买来吃，主要家里小MM喜欢吃。除了鱼，小家伙对其它海鲜还是蛮喜欢的。市场见到新鲜的鱿鱼，会经常买了弄弄，一般来说，不是冷冻的就好。超市里看到的鱿鱼，有时候泛着不正常的红色，那是用药水泡过的，可千万不能买。
琴心剑胆
口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用，而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。我们这市场的口蘑要6块钱一斤，还可以。买来一斤口蘑，用李锦记鲍鱼汁简单的煮一下，蘑菇的清香加上鲍鱼汁的鲜味，组合起来非常的不错，而且下饭，哈哈。几分钟，一个营养丰富，味道鲜美的小菜就OK了。
琴心剑胆
一日去朋友家吃饭，嫂子煮了个鲍汁焖鸡，味道真是好极了，于是请教了她做法回来自己试了下。买了半只三黄鸡，用李锦记的鲍鱼汁，加上马铃薯和洋葱，一起焖熟，不错，味道差不多，既有鸡的肉香，又有海的味道，浓郁中透露着清香，呵呵，偷师成功。
琴心剑胆
自己磨的糖粉可以根据用量随磨随用，不需要添加淀粉。不过如果要把磨好的糖粉保存起来，就需要加入3%的玉米淀粉防止结块了。！
坨坨妈
很多人平常家里做菜基本上就是炒两炒随便装个盘就行了，不管怎么堆砌，只要是盘菜就行。其实只要稍花点小心思，将菜品的颜色和造型做得别致一些，简单的家常菜也可以给人很不一样的感觉，而这就是煮妇们需要掌握的小智慧罗！
坨坨妈
