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1准备好南瓜。2南瓜切成薄片，红辣椒和大蒜头都切成末。3起锅烧油，小火下米椒和大蒜头煸香。4下南瓜片翻炒断生至软。5加盐、鸡精、蚝油调味，加蒜苗翻炒均匀出锅。6好了。7简简单单的一道家常菜。
芊芊_DOkzbcaviraI
1红豆、莲子、花生提前一晚浸泡2红枣浸泡半个小时洗净3南瓜切成小块4红豆、莲子、花生放入高压锅，加水烧煮上汽后10分钟5放入红枣和南瓜，不加限压阀同煮至熟6没有加糖，原味的一碗汤羹就很好
清水淡竹
爱吃馒头，年级渐长，精粮细面的多吃无益，馒头加点南瓜营养也全面，还多了些蔬果的香甜。
小耿妈妈
南瓜????和糯米????这样做太香了❗️ 不炒????也不炖????，营养又解馋???? 做法非常简单，好吃的停不下❗️ ????方太蒸箱美食????第16道‼️糯米南瓜????
烘焙有方～蒸烤教学服务
1糯米和蜜枣淘洗干净。泡一下。2南瓜洗净，取一个三角口，把里面的瓤子用汤匙挖出来。3把泡透的糯米装进南瓜盅里，蜜枣放在中间，一个南瓜只能装一个蜜枣。4上蒸锅蒸10分钟左右，蒸熟的南瓜盅。5稍凉一点的时候，切开食用。6非常的好吃南瓜糯米粽子。小窍门糯米泡透了放进南瓜盅的时候可以不用加水了，如果没有泡透得放些水进去。防止米蒸熟后发硬。
香飘我家厨房
1南瓜蒸熟捣碎，加入酵母，面粉。2跟面粉一起搅拌后揉面团，发面一小时左右。3发好的面揉成面团，做成一个个约5mm厚小饼，用被子底部压凹陷下，面团中间放入配菜，再加上奶酪丝，上煎饼锅煎，底部微黄后加少许水，盖上再煎一会，熟了就可以出锅。4南瓜披萨饼就做好了。
花式精致美食
香香甜甜的玉米汁，光颜色就很诱惑我了。
清水淡竹
1火龙果去皮打成果汁加入面粉和酵母揉成光滑的面团，发酵半小时。2南瓜蒸熟去皮搅拌成糊糊，加适量的水和面粉，加酵母揉成光滑的面团，发酵半小时。3白色面粉加入酵母发酵半小时。4纯面粉加适量的温水和酵母揉成光滑的面团，发酵半小时。这是发酵好的三色面团，再次揉成光滑的面团。5搓成长条。6把白色面团先搓成长条，在擀成长方形的面皮。7把两色长条面胚，分别错一个颜色交叉放。成田格装。8把最外面的白色面皮捏起来。9整理一下形状。10切割成大小均匀的小剂子。11待面胚醒发十分钟后中火蒸十来分钟，关火。出笼。
香飘我家厨房
工作
Qianeye
一道家常甜水，养生滋补。
逝去的爱情
秋天正是丰富的季节，但天气温差比较大，特别容易着凉上火，所以在饮食上既要清淡，又要有滋味。今天的这盘双彩蒸花甲，用的全是应季的食材——南瓜、丝瓜，白蛤。金黄的南瓜自带甜味，可当饭代替一部分主食；丝瓜有“美人水”之称，有清热、美白的效果；而白蛤这种平民小海鲜富含锌，对儿童生长发育及对成人缓解疲劳都有不错的效果。这三种材料搭配，不但可以在一盘菜中获取到丰富的营养，还清甜鲜美，而调味料也无需多，只需适量鲜蒸鱼豉油就能为整盘菜增香提味。
Meggy跳舞的苹果
1南瓜去皮去籽后切成片放入碟中，隔水蒸15分钟。215分钟后南瓜蒸熟。3倒入发酵盒中，用叉子将南瓜压成南瓜泥。4加入白糖10克，搅拌至融化。5加入酵母4克，拌均匀。6加入面粉500克，用筷子搅拌成絮状。7将面和成光滑的面团。8盖上盖子发酵2个小时。9发酵至2倍大后，内部组织起蜂窝状。10揉面排气后，搓成长条。11切成大小均匀的馒头胚子，醒发20分钟后上锅，大火蒸15分钟。12关火5今钟后开盖，出锅。
享受厨艺
和子饭又称和则饭、也称和和饭，在晋南一带也称米淇。是晋、陕地区比较长见的著名的传统小吃，当地居民的早晚餐食谱中最常见的。其基本组合为小米、薯类、蔬菜和各种面制食物饭菜合一，是所谓“调和饭”。由于地域差异，各地“和子饭”的制作方法、辅料配备又各具特色。有以小米为主，加煮红薯、山药蛋、黄豆、糊面的；也有米面各半，加煮南瓜、白菜、拌面的；还有米少面多，加煮大量萝卜条的。层次低的叫“糊面和和饭”，中等的叫“和子饭”，高档的称“流尖菜稀粥”。其中，“和子饭”以加入的辅料不同而种类最多。和子饭即是把各种材料中和在一起
线线3896
一定要记得关注我奥，我会持续更新各种可爱的卡通馒头，大家一起做起来吧。前面也有好几种花样馒头，亲们如果感兴趣，可以去看下，试试做给宝宝。对付不爱吃蔬菜不爱吃面食的宝宝，我们都可以给他变着花样的，可爱的卡通馒头可以增进宝宝的食欲，还可以让单调的饭菜变得更有趣。今天这个超萌可爱的小狮子馒头一定会搞定不爱吃馒头的宝宝。
生如夏花_妞
不用加水，南瓜和面粉保持比例就好
rockie
1滑子菇泡发洗净。2牛肉切薄片。3放入碗中加五香粉，酱油抓匀腌制30分钟。4大米，小米淘洗干净，加水大火烧开。5加入滑子菇。6盖盖小火熬40分钟。7然后放入腌制好的牛肉片滑散。8带牛肉片变色后关火即可。吃时撒少许葱花即可。9做好的粥。
爱吃de胖子
1大虾去须洗净。2香菇泡软洗净。3片成片。4香菜洗净切段。5热锅下油，先放入葱姜炝锅。6再放入大虾翻炒。7炒出虾油。8然后放入香菇，加盐，水大火翻炒20秒。9最后放入香菜翻炒几下出锅即可。
爱吃de胖子
1素鸡切片。2洋葱切宽丝。3鸡蛋打散，入油锅中煎熟盛出。4蒜切瓣，葱切丝。5油锅烧热，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱丝爆香。6下入洋葱炒软。7下入素鸡翻炒一分钟，调入少许生抽翻炒。8再下入鸡蛋块翻炒，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
1鸡胗洗净切片,入沸水中焯一下捞出。2洋葱切丝。3蒜切瓣,大葱,干红辣椒切丝。4油锅烧热,下入蒜炒出蒜香后下入大葱,干红辣椒爆香。5下入鸡胗快炒两分钟。6调入两滴生抽。7下入洋葱炒至断生,调入两滴蚝油,撒适量盐,鸡精翻炒均匀即可。
张董语墨
木耳口感细腻，风味独特，是营养丰富的食用菌。它富含多糖胶体，是春节期间清理我们肠胃的必备美食。黄瓜清淡爽口，开胃健脾，一年四季，老少皆宜。怪不得诗人感叹：食之黄瓜，而后知天下无食矣！黄瓜与木耳搭配，真可谓锦上添花，为我们的春节家宴增添一道美丽朴实的风景！
麦香之狐
