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板栗含有较高的碳水化合物，能够提供给人体较多的热能，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
宝宝的美味时光
简单易上手的咸蛋黄南瓜意面来啦！
阿芙拉
南瓜不仅色泽好看而且营养价值也特别丰富，而且做出的面食也特别营养好吃，今天我来试试把花卷做成蝴蝶的形状，那是不是花卷就更秀色可餐呢？
董小伊
这2种食材放在一起熬的粥真的是粘稠软糯，非常好喝
董小伊
1准备一个南瓜2去皮切片3上锅蒸熟4用尚唯尔S266辅食机打成泥5倒入碗中6加鸡蛋7面粉8黑芝麻9搅拌均匀10锅中刷油倒入面糊煎熟11南瓜蛋饼就做好了。
宝宝的美味时光
小时候，只见过长长的菜南瓜，口感不甜，做菜比较好吃，后来在超市里就见到了各种各样的南瓜。有甜的，有糯的，形状大小各不相同。南瓜有美容养颜、强身健体、健脾和胃的功效。买到甜的、糯的南瓜，通常都是蒸着吃，不太甜的，我都做粥吃了，南瓜做在粥里，比较软糯，也好消化。
冬季心情
南瓜换着花样吃，做成自己喜欢的形状，孩子们都抢着吃口感有点发甜的南瓜花卷不仅层层宣软，颜色也漂亮极了
董小伊
南瓜中富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素、钙、钴等矿质元素，还有甘露醇、瓜氨素等活性成分。长吃南瓜可以降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效。但对于新手来说，包包子很容易遇到把面活的要么过软要么过硬，从而导致蒸出的包子要么破皮，要么发干，严重影响包子的口感。今天我就把这几年我做面食和面的经验告诉大家，让更多的没有做饭经验的小白少走弯路的同时做出好吃的包子。1：在揉面的时候一定要一边倒水一边揉面，不要把准备好的水全倒进面粉里，从而导致面粉吸收过多的水揉出的面团过于发软。2：加水多了可以加少
月亮私家烘焙
甜甜的一款南瓜粥，简单营养也全面
董小伊
南瓜糯米饼
范范妈
不想吃饭，可以做点发糕来代替，简单省事，养胃！
逝去的爱情
快手米浆，甜甜的很好喝早餐不错的选择。
董小伊
1将南瓜盖子用小刀切一个盖子的形状出来；2取下盖子，用小勺掏空里面的南瓜子；3排骨洗干净加入姜片、葱段、姜丝、酱油、料酒、香油、鸡粉、盐进行腌制20min；4用筷子将每块排骨取出夹入南瓜壳里，5将枸杞撒在表面；6将南瓜连同盖子一起放入盘中，送入机器；7用高温蒸模式蒸30min即可。
Depelec德普
南瓜富含锌元素，可以预防宝宝出现厌食，偏食的现象，用尚唯尔S266辅食机将南瓜打成细腻的泥，方便宝宝吸收。
宝宝的美味时光
南瓜味道鲜甜，煮成粥给宝宝吃健脾养胃易消化。
宝宝的美味时光
简单哦
彬~爱厨房
1滑子菇泡发洗净。2牛肉切薄片。3放入碗中加五香粉，酱油抓匀腌制30分钟。4大米，小米淘洗干净，加水大火烧开。5加入滑子菇。6盖盖小火熬40分钟。7然后放入腌制好的牛肉片滑散。8带牛肉片变色后关火即可。吃时撒少许葱花即可。9做好的粥。
爱吃de胖子
1大虾去须洗净。2香菇泡软洗净。3片成片。4香菜洗净切段。5热锅下油，先放入葱姜炝锅。6再放入大虾翻炒。7炒出虾油。8然后放入香菇，加盐，水大火翻炒20秒。9最后放入香菜翻炒几下出锅即可。
爱吃de胖子
1素鸡切片。2洋葱切宽丝。3鸡蛋打散，入油锅中煎熟盛出。4蒜切瓣，葱切丝。5油锅烧热，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱丝爆香。6下入洋葱炒软。7下入素鸡翻炒一分钟，调入少许生抽翻炒。8再下入鸡蛋块翻炒，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
1鸡胗洗净切片,入沸水中焯一下捞出。2洋葱切丝。3蒜切瓣,大葱,干红辣椒切丝。4油锅烧热,下入蒜炒出蒜香后下入大葱,干红辣椒爆香。5下入鸡胗快炒两分钟。6调入两滴生抽。7下入洋葱炒至断生,调入两滴蚝油,撒适量盐,鸡精翻炒均匀即可。
张董语墨
