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1将鸡爪减去指甲洗净，加入生姜片， 料酒，大葱。水开放入锅中煮5-8分左右捞起备用。2将鸡爪捞起后用水冲洗两三遍， 然后放入入事先准备好的凉白开或者加冰块的冰水中，浸泡2小时左右，捞起。3然后将事先备好的主材及辅材加入大容器中，加入适量生抽，食醋，冰糖，盐巴，小米椒花椒等，倒入少许凉好的矿泉水，加入柠檬片即可。 拧盖放一个晚上就可以吃了。小窍门根据个人口味调味， 喜欢辣一点的可以多放辣椒。
Epiphany丶℡
正是桑椹上市的季节，自制点酵素，桑葚喝了减肥美容乌发的
曦曦的麻麻
1先把鱼去鳞和内脏，然后片成片，装盆待用。将适量的食盐、味精、黄酒、蒸鱼油、蜂蜜、生抽、芡粉和辣椒面以及柠檬汁倒入鱼片里，拌匀。腌制20分钟。2加入适量食盐和味精，有鸡汤或者高汤的还可以加一些在汤里，然后放入枸杞、党参、甘草、生姜、怀药。3并把鱼头，鱼头可要可不要，放进汤里，然后将汤水烧开，切忌在水烧开前搅动汤水，要不会很腥的，待汤水开后，就可以放大葱就去了。汤水烧开后就可以开动，片好的鱼是下进火锅吃的，吃多少下多
爱吃面的羊鸵
这种虾我们这里叫“白刺”现在虾膏饱满很时令。
爱烹饪D馋猫
1鲜柠檬一个土蜂蜜一瓶，柠檬用盐搓洗干净（不用太用力，洗干净表面那层腊就可以）。2把搓洗干净的柠檬控干净水分，切成薄片，（刀具，板子都不要带水分）备用。3备好的玻璃容器控干水分，放上一层蜂蜜。4然后放入切好的柠檬片，然后再放一层蜂蜜，继续重复把所有的柠檬片放完，最后多放些蜂蜜封层，然后盖好盖子放入冰箱冷藏12个小时候就可以泡水使用。小窍门泡水时蜂蜜和柠檬一块温水泡水喝。
凡龙
鸡蛋果亦称西番莲、洋石榴，是一种食用浆果，果肉柔软多汁，味甜酸有芳香。每100克可食部中含有膳食纤维11克，碳水化合物23克，钾348毫克，还有维生素C和胡萝卜素等！百香果功效有很多：生津利咽，润肠通便，排毒养颜，安神助眠，按疲劳提高免疫力，延缓衰老！
花蝴蝶花蕾蕾
天气渐热、发现身边只剩两种妹子，一种是一边大喊我要减肥，一边往嘴里塞食物的妹子，另一种是刚放下筷子就嚷嚷着要减肥的妹子,额......没辙啊，饿着减肥的方法真的不能持久，与其饥肠辘辘，还是选择0脂肪和胆固醇的白蘑菇搭配蛋白质多多的鸡胸肉再辅以纤维素和维生素多多的杂蔬吧~进阶的小伙伴如能再搭配一杯黑咖啡，减脂效果一定是UP,UP......
碧罗咖啡庄园
百香果汁是纯天然果汁????，VC含量高，能排毒美颜…好处多多，深受大家喜爱。我已深受其毒，最近疯了一样????????，一天喝2杯百香果汁????????…变着法子喝，也学着做了一瓶百香果蜜。多喝多健康哦。
猪仔影
1猪肝切片用柠檬水浸泡十分钟。2多冲洗几遍打泥。3鲜虾用搅拌机打泥。4放入一勺面粉搅拌均匀。5西红柿去皮切碎。6青菜焯水切碎。7锅内炒西红柿加水。8猪肝用裱花袋装起来挤去锅内。9最后打入蛋花，放入西红柿青菜。10宝宝加餐完成。
幸运的小糯米
1水果萝卜带叶洗净，紫甘蓝、西兰花洗净。2西兰花掰成小朵，水中加点盐烧开，放入西兰花焯水一分钟左右。3焯好的西兰花过凉水。4紫甘蓝撕成小块，水果萝卜叶果分开，萝卜一切四半，一起放进碗里。5过了凉水的西兰花控干水分加到大碗里。6再加上2片柠檬。7挤上沙拉酱即可。小窍门吃时把柠檬汁挤出来，和沙拉酱、蔬菜一起拌，味道特别清香。
烟雨心灵
这杯美得冒出气泡的饮料，很梦幻的淡紫色，倒入苏打水之后就开始冒出气泡，感觉出夏天的味道。夏天也是说到就到，饮料要先准备起来。
格丽思小厨房
1准备草莓500克 黄冰糖100克 还有半个柠檬。2草莓洗净去蒂 用刀压扁切碎。3切碎的草莓用糖腌半小时。4中火烧开转小火 不停搅拌 防止粘锅。5锅内气泡减少 大泡转为小泡就熬好了。6关火 挤半个柠檬汁。7健康无添加剂的果酱就做好了 放心给孩子吃吧 味道秒杀超市成品。小窍门糖自己酌情添加，柠檬要加的，味道会更好！建议大家用老黄冰糖，没有漂白剂，属于中药成分，有润肺止咳的功效，孩子多吃也不怕。
赵姐美食号
蜂蜜柠檬水夏季美容佳品
最初的最美❤
1首先在巧克力PC模内喷上少许酒精，用棉球将模具彻底擦干净，备用。（模具内有油还好，千万不能有水），备用2将适量可可脂倒入一个没有水的复合平底锅中，小伙将可可脂加热融化。（最高不要超过70度）3待步骤2中的可可脂降温至30度左右时，用干净的棉球蘸上少许可可脂，刷在步骤1的模具之中。（薄薄一层，可可脂层太厚会呈现出白色），备用4将10g可可脂、10g白巧克力、少许白色色素混合倒入小锅之中，以隔水（微波）的方式将混合物加热融化。5待步骤4中的混合物降温至30度左右时，用牙刷蘸上少许混合物，以指尖拨动牙刷刷毛，
南京欧米奇西点学校
今天终于把原料凑齐，做一做正宗的泰国家喻户晓的国菜，开胃浓郁的酸辣虾汤。
Sunny2691
天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥
meimei.lam
1材料：白萝卜、猪骨、瑶柱。2瑶柱用冷水清洗，加入料酒以及适量的水以淹没瑶柱为度泡30分钟，泡发的水留用。3白萝卜去皮切块。4将猪骨飞水。5猪骨、瑶柱、瑶柱水同姜一起放入煲内，大火烧开后小火煲一个小时。6将白萝卜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1材料：粉肠、红椒、紫苏、葱、姜、蒜。2蒜去皮；姜、红椒切片；葱切段。3粉肠入锅焯水后捞起备用。4炒锅下油爆香姜、蒜。5将粉肠下锅翻炒。6再将紫苏叶放入，加酱油、白糖炒匀，放一碗水盖上锅盖焖一会儿。7焖熟后放红椒、葱段。8加盐，鸡精调味即可。9装盘。。。
家有桐宝
1材料：猪骨、木瓜、姜。2将木瓜去皮切大块。3猪骨飞水后用水冲净浮沫。4连同姜一起放入煲内，大火烧开后转小火煲1个小时。5将木瓜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1材料：芹菜、腊肉。2腊肉切片；芹菜去老筋切段。3将芹菜焯水后控干水份备用。4锅烧热下少许油，将腊肉下锅煸炒出油份后加小半碗水焖至肉熟。5放入芹菜翻炒。6加少许鸡精调味即可。
家有桐宝
