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1食材：鸭血、腐竹（已泡发清洗切段）、韭菜（已清洗切段）、牛肉酱2将鸭血撕开包装，放在案板上切开。3烧锅倒油烧热，下入切好的鸭血和腐竹翻炒一下。4接着，加适量的清水煮开。5然后，合入切好的韭菜翻炒翻炒。6最后，加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的牛肉酱。9调味炒匀，即成。
花鱼儿
我的早餐，我作主~~~~~~青菜绿豆芽年糕汤
花鱼儿
那天，我买了一些毛石蟹蒸来吃吃，但有些多了。第二天配上尖椒炒来吃吃消灭它。。。
花鱼儿
1食材：西葫芦（已清洗）、腐竹（已泡软清洗切段）、绿豆芽（已清洗）、牛肉酱2将已清洗好的西葫芦放在案板上切成丝。3烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒翻炒。4接着，合入已清洗好的绿豆芽和切好的腐竹翻炒翻炒至熟。5然后，加适量的生抽。6加适量的盐。7加适量的牛肉酱。8调味炒匀，即成。
花鱼儿
1食材：剩米饭、白菜（已清洗切碎）、芹菜（已洗净切碎）、牛肉酱2取平底锅置火上倒油烧热，下入切好的白菜翻炒一下。3接着，合入剩米饭翻炒翻炒。4然后，合入切好的芹菜翻炒翻炒。5最后，加适量的牛肉酱。6加适量的盐。7调味炒匀，即成。
花鱼儿
1食材：鸭血、圆白菜（已清洗）、牛肉酱2将鸭血撕开包装，放在案板上切开。3烧锅倒油烧热，下入已清洗好的圆白菜翻炒翻炒。4接着，合入切好的鸭血翻炒一下。5然后，加适量的清水煮开至熟。6最后，加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的牛肉酱。9调味炒匀，即成。
花鱼儿
1食材：年糕片、麻辣香肠（已切片）、白菜（已清洗切开）、牛肉酱2取平底锅置火上倒油烧热，下入切好的麻辣香肠翻炒翻炒。3接着，合入切好的白菜翻炒翻炒至断生。4然后，合入年糕片翻炒翻炒至软。5最后，加适量的生抽。6加适量的盐。7加适量的牛肉酱。8调味炒匀，即成。
花鱼儿
1食材：年糕片、尖椒（已清洗）、白菜（已清洗）、牛肉酱2将已清洗好的白菜和尖椒放在案板上分别切开。3取平底锅置火上倒油烧热，下入切好的白菜和尖椒翻炒翻炒。4接着，合入年糕片，加适量的清水。5翻炒翻炒至熟。6然后，加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的牛肉酱。9调味炒匀，即成。
花鱼儿
1食材：面粉、白菜（已清洗切碎）、鸡蛋（已打入碗中）、香葱、牛肉酱2将面粉倒入大盆中，逐步加清水。3和成面团，待用。4在鸡蛋中加适量的料酒。5打成蛋液。6烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。7随后，合入切好的白菜，搁入香葱翻炒翻炒。8接着，加适量的盐。9加适量的牛肉酱。10调味炒匀。11盛出装入盘中，待用。12然后，在硅胶垫上撒上干粉，放上面团用擀面杖擀开，用圆形模具压出面皮。13放上炒好的鸡蛋白菜馅。14合上用叉子在边缘处压一压。15最后，放入倒入油的平底锅中，用中小火煎至两面金黄，即成。
花鱼儿
一份腊肠炒年糕，简单也是美味。
january0106
睡到半夜被我儿子叫起来，说他饿了，要我做年糕来吃。我问他：你有几个胃啊？他回答说：有十个胃。难怪啊！！！O∩_∩O哈哈~
花鱼儿
1食材：白菜（已清洗切开）、面粉、即食燕麦片、牛肉酱2将面粉和即食燕麦片搁入大盆中，逐步加一些水和成燕麦面团。3随后，在硅胶垫上撒上一些干粉，放入和好的燕麦面团搓成长条切成小块。4用叉子压一下成燕麦面疙瘩片。5接着，将玉米面疙瘩片下入沸水中煮开捞出。6用凉水过凉。7烧锅倒油烧热，下入已切好的白菜翻炒翻炒至熟。8然后，合入过凉好的燕麦疙瘩片翻炒翻炒。9最后，加适量的生抽。10加适量的盐。11加适量的牛肉酱。12调味炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：里脊肉（已清洗切片）、尖椒（已清洗切开）、油豆腐、牛肉酱2将油豆腐放在案板上切开，待用。3烧锅倒油烧热，下入切好的里脊肉，加适量的料酒。4翻炒翻炒。5接着，合入切好的尖椒和油豆腐翻炒一下。6然后，加入适量的清水翻炒翻炒至熟。7最后，加适量的生抽。8加适量的盐。9加适量的牛肉酱。10调味炒匀，即成。
花鱼儿
勾人的老虎菜，配米饭、喝粥都可以。两片生菜叶、一碗二米饭、再来一勺勾人的老虎菜，什么食欲不振、消化不良通通治愈！来吧，饭包打起来，吼吼～～
小妞炖教授
浓郁的肉香味夹着香辣的汤汁，倍爽
Sunny厨房
1活对虾买来后，扔冰箱速冻20-30分钟左右，拿出来剥壳开背去肠。2洗净后，用盐跟淀粉腌制15分钟左右。3泡菜切小块。4大蒜子拍碎切末，小葱切段。5坐锅点火，锅内倒入适量油，放入大蒜子爆香。6将虾仁倒入。7转小火，翻炒几下。8等虾仁半熟时，倒入泡菜。9加入适量水，煮开后，加盐跟鸡精，再撒上葱段，关火即可（喜欢辣的，可以不加水，直接加泡菜的汁，这样口味更加浓郁）。
鱼家小厨
一向爱吃面包,自从败了烤箱之后,面包都是处于自供自足中.在很久前曾经在一个网站看过一款热狗面包,那色香味全的图片把我口水弄的"哗哗"流个不停,因为那时还未没烤箱,只能恨恨地把那网站关闭,然后每天上次过过隐........今天,它终于在我手中呈放.......
鱼尾巴
这是一道稀里哗啦 噼里啪啦的菜，做的时候简单又过瘾，香喷喷不油腻，又很下饭滴，喜欢蒜香的筒子们，赶快也尝试下吧。这倒是我们家里夏天时候首选开胃菜。
一十二
1把鸡蛋打碎，然后反复用滤网过滤几次。2蛋液表面没有气泡就可以了。3用40度的温开水吧一大把虾皮泡软，加入葱末一同浸泡5分钟。4另取一碗，里面倒入蛋液的倍体积的温开水，调入少许盐，几滴料酒，一勺生抽，然后把2碗液体混合，差不多混合后水是蛋液的4倍左右。5慢慢把调过味的水倒入蛋液中，轻轻的搅拌均匀，在碗口封上保鲜膜，这样防止气泡影响美观~上锅大火蒸10分钟即可。
一十二
1鸡腿去骨~~剔除的骨头加1/4颗洋葱，2片姜，2大勺料酒，一段大葱白，放在焖烧锅里焖上几小时备用，为了入味，用叉子把腿肉戳出无数个小洞。21勺黑胡椒粉，2大勺料酒，1勺生抽，2大勺红酒，半勺现磨黑胡椒，2大勺蚝油，一勺糖，少许的盐，切一些新鲜洋葱备用，在保鲜盒里一层鸡排一层生洋葱丝的铺好，然后放入冰箱过夜。有事没事翻动一下。3薄薄的切一片黄油~应该是在10G以内的，把洋葱爆香，待洋葱绵软后，加入鸡腿骨熬的汤，1勺番茄酱，2勺红酒，2勺老抽，1大勺黑胡椒粉，半勺现磨黑胡椒碎，适量糖和盐，搅拌均匀后，加入土
一十二
