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1黄油软化后，倒入糖和低粉，用手把黄油和面粉搓匀。成粗玉米粉的样子就可以了2我的低粉是用普通面粉和玉米淀粉4：1配制的，第一个图是黄油，糖和玉米淀粉）3面粉里加水，揉成团后，加保鲜膜松弛15分钟4把松弛好的面团擀成薄片，再盖在派盘上，用叉子扎孔5用手轻压面片，使它和派盘贴合紧密6用擀面杖在派盘上滚过，多余的面片我刚好放了四个菊花模7烤熟的地瓜放入保鲜袋，用擀面杖压成泥8如果地瓜泥较湿，可以放锅里炒一下，太干的话可以加点水。9把地瓜泥放入派盘里，抹平10苹果洗净切薄片，放淡盐水中防氧化，一片片摆在薯泥上11
愤怒的muming
家里有两只要减肥，所以拌了这个苹果醋的蔬果沙拉，不开火，减肥，低脂肪，高维生素，一大堆好处，就赶紧去蔬果超市买回来，切切剁剁的做起来吧
吃猴子的桃儿、
1准备苹果一个（尽量选择脆的）苹果切片，薄厚程度直接影响烤出来的效果2苹果切片，薄厚程度直接影响烤出来的效果3一个大苹果刚好可以摆满一个烤架4烤箱150°烤20分钟烤苹果片的做法 步骤6
藜树花
1全部的食材2土豆，胡萝卜，圆椒切块，苹果切丁，牛肉切片3牛肉中加盐，鸡精，淀粉，料酒4用手抓匀即可5锅中倒油烧热后放入牛肉过油6稍微变色捞出7土豆胡萝卜过油，几分钟后放圆椒，具体几分钟自己掌握，因为土豆胡萝卜比较硬不爱熟8食材全部过好油了9锅中留少许底油，炒一下咖喱10加入水烧开，还可放少许椰奶和牛奶11加入过油的蔬菜炖煮五分钟后加入苹果丁12最后加入牛肉烧制汤汁浓稠即可13出锅喽14再来一张小窍门不喜欢油腻的可以不过油，炒一下蔬菜和牛肉加水加咖喱直接炖煮
最爱小龙bao_FZdQYt
1鸭腿洗净，用镊子拔去杂毛。大葱和老姜切末，蒜拍碎备用。蜂蜜、老抽和20ml水混合均匀制成烧烤酱。2在一个大容器中放入丁香、香叶、盐、白砂糖、酱油、料酒，加入葱、姜、蒜末混合均匀制成腌料，3然后把腌料和鸭腿一起放入食品袋中，挤出空气扎紧袋口，揉搓食品袋，让鸭腿均匀地沾上腌料，放入冰箱冷藏24小时。在腌渍过程中需要翻几次面，让鸭腿腌渍得更均匀。4苹果和土豆洗净去皮，切成1cm的厚片。烤盘底部铺一层锡纸，依次码放好苹果和土豆，在苹果片和土豆片上刷一层腌料，再把腌渍好的鸭腿排放在苹果片和土豆片上。5烤箱用200
查小乐
1苹果洗净、切块。2将苹果放入料理机，加少许水打匀；3加入盐、糖和柠檬汁搅匀；4此时观察状态，如混合物比较稠，则直接倒入面包机进行下一步；如混合物比较稀，说明混合时加入的水稍多，可以先加热搅拌一下，直至状态稍显粘稠；5将混合物倒入面包机，启动果酱程序，程序结束后取出晾凉装瓶。
小邋遢
冰糖苹果，蒸制以后，香甜软糯，适合老人、孩子，也可以做为下午茶，请朋友们品尝聊天。想起了小时候吃的苹果罐头呢，甜甜的。那时候也只有病了的时候，父母亲才会买瓶罐头给我吃，那时候没有新鲜水果，罐头是每个小孩子都愿意吃的。就算是水果下来的季节，新鲜水果我们也很少能吃到的，那时候家里不富裕，没有多余的钱买呢。
冬季心情
这款绿色能量思慕雪是你开启新的一天的最佳选择，柔顺的口感，丰富的营养，让你一天能量加倍！
Dyson食物猎人
1苹果洗净，放入烤盘，烤盘里加入适量水2烤箱200度预热，把烤盘放中层烤架上烤50分钟--1个小时3拿出来后可以放喜欢的果酱、放肉桂粉、红糖、砂糖、坚果等等等等，什么都不放也巨好吃
小邋遢
自己在家做带有杏仁味的饮料，既简单又实惠。杏仁微微的清苦味减轻牛奶浓郁的奶香味，喝起来没有了奶香的腻感，苹果的香甜此时更凸显了出来。
冬季心情
前些天作了个花朵苹果派，大家都非常喜欢。可能我是个完美主义者吧，觉得还可以把它作得更好。今天又作了一版，有几个地方进行了优化。感觉不错，分享。先说说优化的地方，第一，这次作出的花朵更加立体，成品更加有层次感。第二，我在馅料中加入了桂花酱，提升了口感，馅料汁水感更加丰沛，有桂花的香气。第三，烤制时间我略加长了一点儿，成品的颜色金黄诱人，派皮酥脆感升级。
twinsliuliu
据说每天吃一个苹果，医生都不用看了，偶尔给苹果换个造型，会不会更有食欲呢？????
mikibaby215
都说每天吃一个水果对身体好，一个一个的吃那你有没腻了呢？我们今天来换换口味吧，来一份水果沙拉。
安娜_Anna
家庭简单自制又健康的果酱！
用心做出好滋味！
之前传过一个家常冷面。这次的冷面不加肉不加蛋，简单又不失美味。3+3=一碗冷面
吃猴子的桃儿、
瑶柱，又名扇贝柱，很富贵吧 O∩_∩O心花放嘛，自然是西兰花，外加各色蔬菜，配色又配营养了。其实，用的都是素菜。新年到，大鱼大肉吃得多，偶尔吃吃素，换换口味，也更利于健康。另外，这是一道纯素菜，由于环保或是种种因素而不能食肉的素食主义者也可以放心品尝哦。用料不多，大家也试着做做吧。新年快乐！
蓝晶翎
1将鱼洗干净待用。2将葱、姜、大料、蒜切好待用。3准备好的调料加入酱油、料酒、糖、醋、盐。4将鱼沾上干面粉。5热油放入沾好干面粉的鱼进行炸。6炸好的鱼放入调好的料汁同时加入水炖半个小时可以出锅。
lovereba20
豆渣利用的方法已众所周知，俺也发表几篇。可以用于包子、面包、面饼，当然也可以制作豆渣粉等，俺今天将豆渣与南瓜组合，还是第1次呢，其味道大不一样，煎的难度加大了，原先做一个大的，真没想到，翻面时破碎了，后又摊成小的，才避免出现这问题呀。
小惠子
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
下饭小菜——都江堰黄豆豆豉的制作冬季是豆豉制作的好季节，特别是快过年了，饮食偏油，晚餐用粥配上自制的豆豉，实在是美味又低脂。豆豉的营养沙沙也无需在此赘述。把妈妈的拿手菜谱呈现给爱食者，这可是沙沙亲自实践并大获成功了的。
阿依莎.如雪
