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苹果是一个非常有利于健康的水果。但是有点硬、我煮了水果羹就好吃了。
tumeigui
我脚得吧，这个天，做这个苹果脆片，哪里需要烤箱啊，就直接把苹果切薄后，放在阳光下晒晒，也就是苹果脆片了。女儿超级爱吃。
香菇炖鸡面
积攒了有段时间的冷面了今天发了吧，现在还记得刚整这道冷面时就是看中清凉爽口，爽滑筋道，甜酸咸香辣的口味，比较炎热的夏季食用，这也是我姐至鸡丝凉面后又比较满意的一道冷面。 对于没什么食欲的人来说，就尽情的享受这道酸甜口味给你带来的惊喜吧。。 但唯一没想到是自己的肠胃已经差到吃些过酸的东西都不行的地步了，真够郁闷的，看着美食而不能吃，对于吃货的我来说是件很痛苦的事啊。 话说这肠胃是真的越来越差了，之前是吃不得冰凉的食物和蒜，现在连酸的都没法吃了，真是应了N年前中医大夫说的那句话，你这是大小姐的肚子，不是
哈尼22
同事做的是黄桃汤圆，我自己用的是我喜欢吃的水果，苹果和西瓜。
伊悠悠
胡萝卜苹果汁，促进食欲，适合餐前饮用，大众饮品，特别适合儿童饮用。胡萝卜下气补中，利胸膈和肠胃，安五脏，增强食欲。我加了冰块和柠檬汁在料理机里一起打，冰爽可口。
尘欢
这是能预防高血压或糖尿病等成人疾病的天然饮料，也适合胃肠衰弱或肥胖症者饮用。
々苗∴
1西红柿削皮，皮留着卷花，剩下的西红柿收冰箱可以留着炒着吃或者烧汤！2把西红柿的皮慢慢地卷出一朵漂亮的玫瑰花！然后放在盘子的中心。3葡萄苹果洗干净！（自家种的葡萄，绿色无污染！）4把苹果和葡萄切成小丁。5切成丁的水果放在小花的四周。6挤上沙拉酱，完工！
zhanghuixia
1准备香芋一个，如果有那种小的红嘴芋就更好了，因为所以芋头里‘红嘴芋’是最好吃的。2将芋头去皮，切小块后蒸熟。最好多蒸一下，蒸的软烂些。3芋头蒸好后擂成泥4擂好芋泥后加入一袋“史雲生浓缩骨汤”拌匀5拌匀后装入一个较深的碗6取一个较大的盘子，反扣在装芋泥的碗上，然后翻到过来，把碗里的芋泥倒在盘子里备用7热锅，加入少量清水，放入一小块咖喱化开8在化咖喱的时候用小火，正好利用这个时间把水果切丁，我用了猕猴桃、苹果、桃、芒果四处水果。9咖喱化开后就可关火了，水果丁切好后倒入化好的咖喱汤里拌匀10装炒好的水粒咖喱汁
lulume
紫苏又名苏子，全草入药，有解表散寒、抑菌解毒、镇咳化痰、理气安胎之功效。苏叶具有特异芳香，可解鱼虾蟹毒。国内外广泛用作香味调料、色素、保健饮料。苏子出油率很高，苏子油具有降低胆固醇、调节血脂、减肥功效。紫苏因食疗防病保健作用很强，正日益受到消费者青睐！这个夏天，想减肥的、想保健的、想祛湿的、想养生的，一道小菜-多重功效哦！！ 这么好的东西我们还等什么？动起来吧～～
舞动的味蕾
苹果派是派类甜品中的经典，这款改良版的奶香果泥苹果派，味道更加温和，甜不腻口，制作也是简单的~
檰糀￡餹
炎炎夏日，想来一壶生津解渴的水果茶，又不想花钱在外面买不知放了什么添加剂的饮料，那就自己在家煮一壶吧，健康味美又可以根据喜好选择口味。今天小呆做的这款就是好喝对身体好又超简单的枸杞苹果茶，枸杞有养肝，滋肾，润肺的功能，苹果则是既能减肥，又能让皮肤润滑柔嫩的美容佳品，这两样都是女生的好朋友，今天一起来为闺蜜下午茶做贡献。
林小呆爱吃鱼
蜜娇颜的两个罐子漂亮极了，分别为荆条蜂蜜和枣花蜂蜜。里面分别有30袋独立包装蜂蜜，第一次见到这样的包装，喜欢。更喜欢的是罐上的如诗般的广告语：我们，第一次用独立包装蜂蜜，而你，一直用独立包装自己。独立的一袋，独立的一代。蜜娇颜，独立包装蜂蜜。我们是美的独立选择，只有你知道为什么。
老U爱小轩哥
苹果脆是款特别好吃的小零食，金黄金黄的色泽，甜甜蜜蜜的果香。
诗心
【食材物语】◆韭花又名韭菜花，是秋天里韭苔上生出的白色花簇，多在欲开未开时采摘，磨碎后腌制成酱食用，农家多称之为“韭菜花”。◆ 韭菜花酱是北方民间自制的一种酱，一般在秋季做了密封保存起来留着冬季食用。 韭花的制作方法大都是磨碎成酱状，磨制过程中加辣椒似乎也是古法，元人耶律楚材《鹿尾》诗道；“韭菜酷辣同葱薤，芥屑差辛类桂姜。”不加辣椒似乎不会“酷辣。”吃时，用干净筷子撬点放在小碟里，滴上点香油，其香味扑鼻，引人食欲。◆韭花食之能生津开胃，增强食欲，促进消化。 韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等
萌酱and莫桑
从前有个“热”、最后它死了、好“冷”炎炎夏日怎么能少的了它呢、当你从外面刚刚享受露天免费桑拿到了家里、来一碗冰镇水果西米露、啧啧、此生无憾了、哈哈老公边吃边喂女儿跟正在拖地的我说：女儿也爱吃。我：爱吃里面的什么、老公：里面的每一样她都爱吃。嘿嘿、瞬间活力四射、继续拖地、、、、、、
冷太太
苦瓜的另一种吃法：蛋黄焗苦瓜。
就喜欢做吃的
一般家常豆腐都是用炸过的那种类似油豆腐的材料，或者是老豆腐做的，而我这个是嫩豆腐，难度比较大~味道很棒，吃的时候用小勺连汤带整块豆腐一起放嘴里，赞啊！！
依依尘缘
莲藕花生鱿鱼筒骨汤滋阴养血、益气和胃。
粉竽粘糖
1草鱼片 胡萝卜 黑木耳 青红椒 生姜 葱。2青红椒切块 胡萝卜切片 黑木耳撕成小朵。3草鱼切片用盐 料酒 生姜。4鸡蛋清 淀粉拌匀。5锅里少许油煸香生姜后加水。6水稍微翻泡就要下鱼片 少许盐调味（水千万不要开了）。7下青红椒胡罗卜黑木耳和少许生抽（用锅铲背面轻轻地推，不要把鱼铲散了）。8起锅装盘（给点胡椒不要给味精，食材自身的味道就很鲜美）。
@那时花开@
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用南瓜羹简单易做，夏天做好可以放在冰箱里冷藏，清热解暑之佳品～
BoA
