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1准备好食材2白萝卜洗净切成比较粗的条3加少许盐腌一小时4把腌好的萝卜条倒掉水分，码入玻璃盒中5倒入小米辣，在放切成圈的小米椒，不要倒太满6放适量白醋和苹果醋7在放一些冰糖加少许的凉白开水8盖上保鲜膜9盖上盖子放到冰箱里10一个萝卜我做了两盒11吃在嘴里脆爽可口小窍门1.萝卜条要切粗一些，吃起来脆脆的感觉才好。2.冰糖可以依自己的口味添减。
馋嘴猴
1萝卜洗净，竖切片至萝卜四分之三处不切断、再将萝卜反过来横切片至萝卜四分之三处。2横竖切出来的样子。3放入大碗加盐拌匀，腌制15分钟，挤掉腌制出来的水分。4放入腌制容器，加醋没住食材。最好用东西轻轻的压住萝卜。5盖上盖子。6放入冰箱冷藏12小时。7成品8成品9成品10成品11成品12成品
夏家私享菜
蔬菜沙拉是一道以圆生菜、圆葱、番茄、黄瓜、彩椒等作为主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。
小洞天
太空椒的红色和黄色，胡萝卜的桔色，鸡丝的白色，土豆的淡黄色。营养健康美味，又简单易做，减脂餐。
奇异果20170707
木瓜是我们日常喜欢的美味水果，一般来说是秋季的应季水果，但现在一年四季都有上市，是四季果王了。这款爽口木瓜丝，可用白糖、柠檬或苹果醋来加持，不失木瓜本色味道，在口感上却又多了一丝别样的滋味，不坊来试一试吧。
Qiuyue0815
醋甜可口的开胃小菜，今天在家自己做，虽说切的有些不讲究，但不再垂涎超市的糖醋白萝卜了。
Qiuyue0815
寿司，自己喜欢什么食材都可以卷成寿司，方便很简单，食材也可以很丰富，鳗鱼营养丰富，今天与大家分享做法。
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1包菜洗净，掰成块，入沸水汆至断生，放入葱段。2捞出放入盘里放凉。3加入所有调料拌匀。4成品。5成品。6成品。
夏家私享菜
1鸭胸肉洗净擦干水分。2大碗倒入生抽，放入花椒浸泡30分钟，再放入鸭胸肉腌制6个小时。3将腌制好的鸭胸肉放入盘里入蒸锅隔水蒸至熟透关火。4生菜放入大碗加入橄榄油、苹果醋、沙拉酱拌匀。取一方盘，摆上拌好的生菜。5鸭胸肉切片，摆入盘里。6将蒸鸭胸肉留下的汤汁倒入锅里烧开，倒入水淀粉勾成芡汁。浇在鸭胸肉上。7成品8成品9成品10成品11成品12成品13成品
夏家私享菜
酸酸辣辣的，非常开胃。
HumiL
作为豆制品，可比肉类，加一点海味卤制，已经非常鲜了
HumiL
萝卜，世界各地均有分布，为十字花科萝卜属植物。萝卜味甜，脆嫩、汁多，其效用不亚于人参，其中青萝卜有消积、祛谈、利尿、止泻等效用，白萝卜有下气、消食、除疾润肺、解毒生津的功效。萝卜，为十字花科萝卜属植物。萝卜味甜，脆嫩、汁多，其效用不亚于人参，其中青萝卜有消积、祛谈、利尿、止泻等效用，白萝卜有下气、消食、除疾润肺、解毒生津的功效。
筠旸JY
今天厨艺大发，看了一下家里仅有的一些菜，在家研究了一下，做出了这个菜，土豆谁家也有，调料我也用的都是常用类，满足了大家自己动手的心思，欢迎各位借鉴！
无限青春110
摇匀之后偏紫色 淡淡的芒果味 喝一口干净不甜 入口几颗不规则的冰块 夏天最清爽的饮品。
时光荏苒茶饮
1腐竹放入水中泡发。2黄瓜洗净去蒂。3锅中放水烧开，放入腐竹焯烫。4将腐竹捞入凉水中过一下。5将腐竹捞出，控干水分。6黄瓜用刀拍后，切段儿放入碗中。7放入酱油、苹果醋、盐、白糖、鸡精、辣椒油、少许花椒油调味。8香香的辣椒油。9拌匀后放入冰箱，吃的时候拿出来就可以。10开动吧????。
原来你也在这里！
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
1酸菜泡洗干净。2一片叶子片成两片（为了切的丝更细一些）切成丝。3切好的酸菜丝用水投洗一遍挤干水分。4新鲜的小绿尖椒碎，葱花，蒜瓣。5油锅烧热，我用了一点油渣，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱花和小绿尖椒碎爆香。6入酸菜翻炒五分钟，调入少许生抽，蚝油，花椒粉，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
