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我的简单午餐。。。
花鱼儿
一个人在家中午不知道吃什么，收刮冰箱里可以吃的材料香干和青菜就做了顿年糕汤。。。
花鱼儿
1材料备好2肉丸、豆腐切为小片，青菜淘洗干净，葱、香菜淘洗干净后，葱头分开切断，再葱头拍一下。生姜切为丝。3锅热时，倒入油，油开七分时，将生姜丝、葱头爆香。4将肉丸倒入翻炒金黄色时，放水进锅。5烧开两分钟，再将豆腐、青菜倒入锅里。再烧开三分钟，放适量盐、适量味精、适量鸡精。6烧开三分钟，起锅放葱、香菜即可。
如猫小姐的懒惰
1把一棵青菜放在锅里。2在锅里放上盐，芝麻油，味精。3倒一点水，然后把锅盖盖上，焖5到10分钟。就可以了。
三只松鼠_NUWKLdtL
这道培根菜饭，比起小时候吃的简易菜饭，华丽了不止一个档次。都说打过浓霜的青菜最好吃，清甜可口。但是现在自然生长的青菜也大量上市了，虽然没有被打过霜，但是也非常好吃，用来煮一锅菜饭，放一点培根，超级美味。
七九星星
深秋了，晚上气温渐低了。吃火锅是不是可以暖身呢？哈哈！中午煮多了饭，剩了好多。最近家人都不爱吃饭。好吧！今晚吃鱼火锅，原滋原味，搭配百页，青菜，好清香哦！
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1右边是鸭子半只，一定要弄干净。杀鸭子那里弄得不干净。然后切块2鸭子剁好，开锅烧热水。锅开鸭子焯水放料酒和姜3鸭子焯水后捞出，我洗了一下，你们随意。然后切葱姜准备枸杞，我还放了一个橘子皮，这个可以忽略4把上一步材料和鸭子放入添好水的球斧锅里设置煲汤按键，一般是煲汤两小时，5洗点青菜、鸭血、油豆腐、粉条开水烫备用，木耳泡发备用6煲汤好了后把鸭子捞出来，剔骨，把汤放锅里烧开放入青菜木耳油豆腐还有粉条。把剔好的肉也放锅里煮。可以加点生抽。关火放入香菜也可以淋点香油7根据个人口味放辣椒或者醋
恬馨小公举
家常菜谱，却是百吃不厌
清水淡竹
家庭餐桌上最常见的青菜和猪肉，换种做法，来个变形，掌声响起来啦
清水淡竹
螺蛳粉之所以叫做“螺蛳粉”，是因为它的汤是用螺蛳熬成的缘故。外地人可能不习惯螺蛳粉汤辣和腥的味道，而这恰恰是螺蛳粉最大的特色。精心熬制的螺蛳汤具有清而不淡、麻而不燥、辣而不火、香而不腻的独特风味。地道的柳州螺蛳粉都会带着一股浓浓的奇葩的“臭”味，这股“臭”味来源于螺蛳粉里的酸笋，它是新鲜笋经工艺发酵后酸化而成的，其味道让许多人“退避三舍”，但懂得欣赏它的内涵的人，就会知道，它是香而不腐的，闻之开胃，想之流涎，吃之打滚。
希味淡
这个真的很适合懒人做！全程几乎没有油～营养健康又好吃！颜值也高～关键是很容易！????
刚刚刚刚刚一刚一刚z
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吃颗巧克力
花鱼儿家的菜菜来了。。。
花鱼儿
1食材：青菜（已洗净切开）、年糕片、瘦肉丝2在瘦肉丝中加适量的料酒拌匀。3取平底锅置火上倒油烧热，下入拌好的瘦肉丝翻炒翻炒，盛出。4接着，下入切好的青菜翻炒翻炒5然后，合入年糕片，加适量的清水翻炒翻炒至软。6最后，合入炒好的瘦肉丝，加适量的生抽。7加适量的盐。8调味炒匀即成。
花鱼儿
好喜欢????????❤️❤️????????❤️❤️????????❤️❤️????????❤️❤️????????❤️❤️????????❤️❤️????????❤️❤️????????❤️❤️????????❤️
吃颗巧克力
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃。 西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝
籣草児
豆豉是去年回家妈妈专门给我做的，我很喜欢这个味儿，有妈妈的味道！唯一不好的就是豆豉被我大瓶转小瓶装来装去的都压的快成酱了
狗窝
冬天吃鸭汤补啊补
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鹌鹑肉其性平味甘。作为食疗有利水、退肿的功效。用枸杞和炒杜仲炖鹌鹑食用，能去腰膝酸痛。哮喘患者服用鹌鹑焙烧的末和黄酒与红糖的搀和液，疗效较好。鹌鹑肉能充养五脏，滋润养颜。 .“《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛等功效。”山药丰富的粘液蛋白质对肠胃非常之好。
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一定要用油炸茄子
石山
