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1将所有辅材加入肉糜中搅拌至上劲。2四季豆整理好洗净焯水后捞出放凉。3四季豆切碎。4将四季豆末加入肉糜中。5搅拌均匀。6用青菜榨汁和面，擀成饺子皮。7将肉馅放在饺子皮中间。8先从中间对捏一下，再从两头往中间捏好。9成品图。
欣欣向荣2388
1食材：千张结、青菜（已洗净切开）。2烧锅倒油烧热，下入已洗净切开的青菜翻炒翻炒。3接着，合入千张结，加适量的清水。4加适量的酱油。5加适量的盐。6加适量的白糖。7调味烧煮开。8然后，烧煮至汤汁差不多了菜梗熟软，即成。
花鱼儿
1大米淘水，虾去虾线。2芹菜洗净，姜切沫。3开水后米下砂锅，虾头炒出虾油。4虾油炒好入锅，同时姜末下锅。5米粒粘稠时，虾和芹菜下锅。6放盐，随意，开吃，简单清香养胃有营养。
若见不悔
香菇炒青菜，一款快手家常菜，营养丰富，美味健康，家常做法，供大家参考。
米拉Miira
相比煮鸡蛋干噎有些难下咽，蛋羹软嫩Q弹，6个月宝宝就能吃，赢得一票宝宝和妈妈的喜爱。说起鸡蛋羹，很多妈妈说：“这不是很简单啊！只要把鸡蛋磕入碗中，加点水，搅一搅、蒸一蒸就能搞定！”但老这样做，别说宝宝吃腻了，大人做都做腻了。 今天我给妈妈们推荐的蛋羹可厉害了，不仅好吃，还能预防便秘呢！立秋后，气候干燥，宝宝非常容易便秘，吃它刚刚好！告别传统方法，营养更丰富哦。用最简单的方法，给宝宝不简单的营养！ 这道“功能强大” 的鸡蛋羹，我特意加了膳食纤维较高的燕麦，预防便秘效果杠杠哒！还用三文
一日五餐辅食
1食材：年糕（已切开）、腊鸭腿（已清洗剁成块）、青菜（已清洗切开）。2将剁好的腊鸭腿下入清水锅中煮开煮上6——7分钟。3接着，合入年糕和青菜，翻动一下煮开煮至青菜断生。4然后，加适量的盐。5加适量的味精。6调味翻匀即成。
花鱼儿
如此好的米，当然要做很多的美食，我用它做的第一款是海鲜粥，虽然只是简单的食材，但是味道却不简单，做出来的粥浓香四溢，软糯 可口，每一粒米都有着它独特的香气。
徐京辉-
今来一款爽口小菜：油泼豆皮，简单易操作，好吃零失败，美美的植物蛋白吃起来！家常做法，供大家参考。
米拉Miira
1青菜。2洗净切开。3锅中放油放入青菜。4煸炒。5放入盐和老抽后翻匀。6大火烧开加入适量糖转小火慢烤。7出锅装盘后淋入麻油。小窍门此菜全过程不要放水，
鸣翠燕
1煮开热水，加少许盐，将青菜焯熟捞起。2整齐摆入盘。3肉切成丝，放蒜末、酱油、淀粉、胡椒粉、料酒腌十分钟。4入油锅炒香。5加入少许水和一勺甜面酱，再勾入少许芡汁煮开后关火。6将炒好的酱肉丝浇入摆盘青菜上，便完工了，简单快捷又好吃。
宸·羽
豆皮是湖北的特产，它是以绿豆、大米等为原料，磨碎成浆，在锅中摊成皮，切成丝，湖北人很喜欢吃，豆皮切丝可以做汤豆丝、炒豆丝、干豆丝等
笑笑昵
1卤肉切丁。2嫩南瓜洗净切丁。3青菜洗净切碎。4锅中放油烧热，放入南瓜丁炒断生。5放入卤肉丁翻炒几下。6放入青菜炒变色。7放入剩饭炒散炒两分钟。8放入味极鲜翻炒几下。9放入盐调味。10放入鸡精翻炒均匀，关火。11成品。
笑笑昵
1材料都准备好。2九阳大米加入锅里。3清洗干净加入清洗煮米饭。4胡萝卜及青有切碎。5锅里加入油放培根煎。6煎好。7煮好冷却后的大米。8锅里从新加入油加入胡萝卜炒。9炒用。10加入九阳大米饭。11炒匀炒散。12然后加入青菜。13炒好的。14倒入汉堡模具里。15先做个汉堡饼胚。16盖上生菜。17加入培根。18加入卤蛋在盖上生菜。19在从新做个汉堡饼胚。20盖在菜上，撒上芝麻。21成品。
搬个凳子看戏
1将面粉加水和成面疙瘩。2拆骨肉骨头汤上锅烧开。3加入面疙瘩煮熟。4加入洗净切丁的西红柿，切碎的青菜烧开。5加入蛋液快速搅拌成蛋花，加盐调味即可。6装入碗中即可食用。
欣欣向荣2388
烩面，是一种荤、素、汤、菜、饭兼而有之的河南传统美食。河南烩面所用的面为扯面，类似于拉面，但稍有不同，还会稍加一些碱面，多次揉搓，让其更有筋道。河南姐姐说，这烩面的精华在于汤，一般都是羊肉汤烩面，奶白浓郁的羊肉汤，配上番茄、木耳、青菜等食材，味道浓郁、面条香而不烂。这样的烩面，一年四季都吃香，夏天不想做饭，来一碗面；冬天太冷，来一碗烩面，让你暖至身心，也无论是三餐中的哪一餐，有这样的一碗面条，都可以让你幸福满满。食材：中筋面粉200克、温水100克、精盐2克、碱面少许辅料：熟牛肉适量、番茄适量、青菜适量、
余甘果蜜的厨房
1材料:面粉，食用油，盐，胡椒粉，芝麻，葱花。2面粉里加适量油，盐，慢慢加入适量水揉成团，醒30分钟。3醒好的面团分成小剂子。4将小剂子擀开抹少许香油，撒胡椒粉，再撒葱花。5卷成条状。6从两端往中间盘起。7两个卷重叠在一起，用手压扁。8擀开，手沾少许油拍拍，撒上芝麻。9电饭锅或平底锅抹油放饼下去烙熟即可。注:我用电饭锅烙的，扔进去我都不管它，一会去翻面就好了。
狗窝
1材料:番茄,鸡蛋,海藻芽,鲜面条,葱。2将鸡蛋打散,番茄切片,海藻芽切小块,切葱花。3炒锅放油,将鸡蛋大火快炒盛出备用。4用余油将番茄炒出香味。5加3碗水煮开。6放入海藻芽。7再放入鸡蛋,加胡椒粉,盐,麻油调味。8另起一锅煮面把面条煮熟捞入碗中。9加上煮好的番茄鸡蛋海藻汤,再洒上葱花即可。
家有桐宝
【农家大酱汤】这是一款土的能掉渣的汤。但它也是朝族的最爱。
馋嘴乐
1各式样材料洗净,香菇,红萝卜,姜切片,葱,香菜切段。2锅里放水,将姜片,葱段放入烧开。3水 开后将香菇,红萝卜,蚬子放入煮开。4小火再煮5分钟,放盐,胡椒粉,鸡精,麻油调味。5同时另一锅水烧开,将面条煮熟后捞入煮好的蚬子汤中,洒上香菜即可。6出品。。。
家有桐宝
1蚬子加少许盐,胡椒粉,姜末腌制20分钟。2鸡蛋打散加少许盐搅拌均匀。3锅里下多点油,将腌好的蚬子下锅。4这时蚬子会出水,大火快炒将水分收干。5倒入鸡蛋液。6待鸡蛋液凝固后立即关火即可。7出品。。。
家有桐宝
