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1西红柿洗净切块2锅中油热放入蒜末炒香3放西红柿翻炒4加适量水煮开，不喜欢吃西红柿皮的这个时候可以把西红柿皮挑出来5下入挂面6加适量盐7面条煮熟放入青菜烫一下8淋入蛋液9蛋液定型关火
最初的最美❤
1拉条子煮熟捞出备用。2杏鲍菇切丝。3锅中放入适量油烧热后放入肉末翻炒。4放入杏鲍菇。5放入适量生抽和老抽翻炒。6放入拉条子翻炒。7加入青菜翻炒。8加入适量的生抽翻炒至熟即可。9装盘。小窍门拉条子自己提前做好（过程图忘记拍照了）。
鸣翠燕
1咸肉切片2青菜切段3锅中放入适量油烧热后放入咸肉煸炒4加入青菜煸炒5炒至青菜断生6加入适量水7放入榨菜碎煮开8放入年糕加入适量盐9煮熟即可10装盘。
鸣翠燕
一款低脂快手菜品，分分钟上桌哦！
米拉Miira
1青菜洗净2肉丸煮好备用3锅中放水烧开，下入米面烧煮4放入青菜和肉丸同煮，加盐和少许生抽调味5盛到碗中，放入肉丸，美味面条????开吃啦
清水淡竹
早餐来一款：红油酸汤鸡蛋面，热乎乎的棒极了！
米拉Miira
“云吞”是广东人叫法，其它地方叫“馄饨”。
花姐私厨
天气寒冷，来上一碗营养的砂锅粥，暖心又暖胃，太舒服啦！
RLing
1食材，煮熟的鸡蛋，挂面，洗净的青菜2起锅油热下入青菜煸炒，烹点黄酒3炒至青菜变色变软加入开水煮开4加入挂面，加入肉丸一起煮，增香，大火烧开，小火把面焖熟5调味，放胡椒盐，少许鸡精，淋入麻油即可！6成品，放入煮熟切开的鸡蛋，加点老干妈，完美！7成品，太暖了！
柠檬小厨～～
虾含有三种重要的脂肪酸，有镇静的作用，可以让宝宝长时间保持精力集中。牙齿没有发育好的宝宝可以用尚唯尔S266辅食机搅打成肉泥，这样方便宝宝吞咽。
宝宝的美味时光
1准备青菜2海蛎子冲一下3青椒切圈4准备肥牛卷5按人数准备方便面6正常煮面，九分熟的时候放入肉卷7放入海蛎子和青菜8肥牛卷熟了，颜色一变就出锅，然后放入青椒圈。
_囍宝_
1青菜洗净备用2番茄洗净切小块3鸡蛋打入碗中搅散4挂面下锅煮熟5捞出过凉水备用6利用煮挂面的水烫一下青菜7鸡蛋炒熟盛出备用8锅中油热下入蒜片爆香9放番茄翻炒10番茄炒制软烂出汁11下入青菜，鸡蛋，面条炒匀12加盐炒匀关火13出锅开吃
最初的最美❤
现在生活条件好了，反而不怎么喜欢吃大鱼大肉了，偏爱吃些瓜果蔬菜了。青菜在日常生活中，经常出现在餐桌上，无论是吃面条还是吃火锅的时候，都离不开青菜，小姿最喜欢的是香菇炒青菜，做法也比较的简单，最主要是简单快手，五分钟就能端上桌吃饭，用这两种食材做菜不仅营养丰富，而且多吃也不用担心长胖。香菇青菜也是一道国民度比较高的菜，香菇的做法有很多种，青菜香菇是最简单的做法，但是却最好吃。色香味俱全，营养价值丰富，容易上手。今天我们就一起制作这道香菇青菜。把炒好的香菇连同汤汁一起，盛到青菜中间就可以了，上桌开吃啦
个性胜过姿色
快手营养饭，利用剩饭，把食材加热，烫几条青菜，就可完成一份好美味的饭，与大家分享做法。
琪_feXjZ8E2
最喜欢的吃法，各种自己喜欢的东西加一起，简简单单几分钟，汤汤水水，热热乎乎的一碗！
小耿妈妈
1莲藕削皮，切成薄片，泡水去除涩味。2紫甘蓝切成粗丝，放入塑料篓子中。3将沥干水分的莲藕放入滚水中略煮，再将滚水倒在步骤2上烫过后，沥干水分。4趁热充分的混合，再加入盐、蘑菇精、白醋、糖、话梅，调味凉拌，等到凉了之后，放入冰箱中，冷藏5小时以上，待入味爽脆后即可装盘。小窍门莲藕对人体健康的维持，心脏系统的保健、排泄功能的正常均有帮助。因含有维生素C，类胡萝卜、黏液蛋白、卵磷脂之故、在植物中很少像藕一样含有维生素B12，加叶酸和铁是造血原料，卵磷脂虽量少与蛋白质等作用，使体内毒素排除干净，可消除肥胖、生理失
樱舒
1准备材料。2面粉过筛 加入糖和盐。3酵母提前用温水10克兑开静置5分钟 再倒入到2中慢慢加入牛奶。4刚开始比较沾 再揉吧。5揉到不太沾手。6最后揉到表面光滑 边打边摔边揉。7盖盖醒1个半小时 至原来的二倍大 不回缩。8排气 揉成几个小团。9取个剂子 擀平然后加入红豆沙。10再包起来揉圆。11形状按自己喜欢的。12放到烤箱中 底下放盆沸水 发酵1小时至表面轻轻的 感觉体积变大。13用利刀中间划一下。14表面刷上蛋液 撒上黑芝麻。15放到预热好的烤箱中190度7-9分钟。
香橙可米露
1鸡肉洗净、切丝。2西兰花、黑木耳掰小朵、洗净；红椒、切丝洋葱；姜蒜切末。3西兰花入开水中焯至八分熟，捞起过凉水备用。4锅中油烧热，爆姜蒜，下西兰花翻炒，加入盐，炒匀盛起。5锅中油热，下鸡丝滑散，盛起。6余油下红椒、姜蒜、洋葱，爆香。7下入黑木耳炒匀，倒入鸡丝，加入少许盐、胡椒炒匀，调好味即可。
籣草児
豆腐营养价值很高，而且做法多变。
88年的小厨娘
锤肉，这道菜我都差不多都忘记了，妈妈说要做给我们吃，我才想起来。只是在很小的时候吃过，基本上忘了什么味道，只是依稀记得要用锤子把肉给锤扁，拿来煮汤的。 这个锤肉都是爸爸锤的，我帮着他锤了几片。因为妈妈去“加班”了（打麻将），哈哈。家里的生活很安逸，在这边天天上班，回到去真不习惯，每天除了吃还是吃。
皮皮熊
