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1西红柿洗净切块2锅中油热放入蒜末炒香3放西红柿翻炒4加适量水煮开，不喜欢吃西红柿皮的这个时候可以把西红柿皮挑出来5下入挂面6加适量盐7面条煮熟放入青菜烫一下8淋入蛋液9蛋液定型关火
最初的最美❤
1拉条子煮熟捞出备用。2杏鲍菇切丝。3锅中放入适量油烧热后放入肉末翻炒。4放入杏鲍菇。5放入适量生抽和老抽翻炒。6放入拉条子翻炒。7加入青菜翻炒。8加入适量的生抽翻炒至熟即可。9装盘。小窍门拉条子自己提前做好（过程图忘记拍照了）。
鸣翠燕
1咸肉切片2青菜切段3锅中放入适量油烧热后放入咸肉煸炒4加入青菜煸炒5炒至青菜断生6加入适量水7放入榨菜碎煮开8放入年糕加入适量盐9煮熟即可10装盘。
鸣翠燕
一款低脂快手菜品，分分钟上桌哦！
米拉Miira
1青菜洗净2肉丸煮好备用3锅中放水烧开，下入米面烧煮4放入青菜和肉丸同煮，加盐和少许生抽调味5盛到碗中，放入肉丸，美味面条????开吃啦
清水淡竹
早餐来一款：红油酸汤鸡蛋面，热乎乎的棒极了！
米拉Miira
“云吞”是广东人叫法，其它地方叫“馄饨”。
花姐私厨
天气寒冷，来上一碗营养的砂锅粥，暖心又暖胃，太舒服啦！
RLing
1食材，煮熟的鸡蛋，挂面，洗净的青菜2起锅油热下入青菜煸炒，烹点黄酒3炒至青菜变色变软加入开水煮开4加入挂面，加入肉丸一起煮，增香，大火烧开，小火把面焖熟5调味，放胡椒盐，少许鸡精，淋入麻油即可！6成品，放入煮熟切开的鸡蛋，加点老干妈，完美！7成品，太暖了！
柠檬小厨～～
虾含有三种重要的脂肪酸，有镇静的作用，可以让宝宝长时间保持精力集中。牙齿没有发育好的宝宝可以用尚唯尔S266辅食机搅打成肉泥，这样方便宝宝吞咽。
宝宝的美味时光
1准备青菜2海蛎子冲一下3青椒切圈4准备肥牛卷5按人数准备方便面6正常煮面，九分熟的时候放入肉卷7放入海蛎子和青菜8肥牛卷熟了，颜色一变就出锅，然后放入青椒圈。
_囍宝_
1青菜洗净备用2番茄洗净切小块3鸡蛋打入碗中搅散4挂面下锅煮熟5捞出过凉水备用6利用煮挂面的水烫一下青菜7鸡蛋炒熟盛出备用8锅中油热下入蒜片爆香9放番茄翻炒10番茄炒制软烂出汁11下入青菜，鸡蛋，面条炒匀12加盐炒匀关火13出锅开吃
最初的最美❤
现在生活条件好了，反而不怎么喜欢吃大鱼大肉了，偏爱吃些瓜果蔬菜了。青菜在日常生活中，经常出现在餐桌上，无论是吃面条还是吃火锅的时候，都离不开青菜，小姿最喜欢的是香菇炒青菜，做法也比较的简单，最主要是简单快手，五分钟就能端上桌吃饭，用这两种食材做菜不仅营养丰富，而且多吃也不用担心长胖。香菇青菜也是一道国民度比较高的菜，香菇的做法有很多种，青菜香菇是最简单的做法，但是却最好吃。色香味俱全，营养价值丰富，容易上手。今天我们就一起制作这道香菇青菜。把炒好的香菇连同汤汁一起，盛到青菜中间就可以了，上桌开吃啦
个性胜过姿色
快手营养饭，利用剩饭，把食材加热，烫几条青菜，就可完成一份好美味的饭，与大家分享做法。
琪_feXjZ8E2
最喜欢的吃法，各种自己喜欢的东西加一起，简简单单几分钟，汤汤水水，热热乎乎的一碗！
小耿妈妈
1萝卜半个、鸡蛋2个2将萝卜擦成丝、打入鸡蛋2个、放入面粉（不用加水）3放入调味料盐、鸡精、姜粉、花椒粉同面糊搅匀，放置10分钟。4饼铛加热放食用油，将面糊倒入模具中定型。5将蛋饼煎至两面金黄即可。
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1海鳗洗净，切段，加少许料酒腌制一下。2葱姜切段。3锅下油，先放入大蒜小火炒香。4转中火放入鳗鱼段，翻炒至变色。5加入葱姜，糖，豆瓣酱，酱油，醋，水，炒匀。6烧开转小火盖盖焖10分钟，出锅前收下汁，出锅即可。
爱吃de胖子
1买回来的豆饼倒入一个大一些的容器中摊开，稍微晾凉干。2不粘锅中倒入油，放入豆饼中小火炸至豆饼。3取一个碗倒入美极鲜，盐，糖，香醋，胡椒粉，淀粉，香油搅拌均匀成为调味汁备用。4炸好的豆饼盛出放入吸油纸上去掉多余油份。5青红椒，蒜瓣全部切碎。6炒锅倒少许油爆香青红椒和蒜末。7再把调好的料汁浇入加一些清水，煮至汤汁浓稠。8煲汤汁浇在炸好的豆饼上即可。
红豆厨房
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
1先把鸡翅切两段 用清水洗净2把锅烧热，放入40g油，凉油下入2两豆豉，中火炒香，再放一次放入1两蚝油，葱姜蒜末，干红辣椒末，1勺料酒，1勺酱油，2勺糖，最后再加入两大炒勺清水3调一些水淀粉（稀），开大火，把芡汁倒入锅中，煮粘稠，关火4把洗净的鸡翅倒入锅中，裹上豉汁，然后连豉汁一起盛出装盘5另起蒸锅，把盘子放在蒸锅里，水开后大火蒸20分钟。最后也可以撒一点小香葱段在表面，提味又点缀。
怡少堡主
