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今来一款低脂素菜，蚝油包菜，简简单单就很美！
米拉Miira
一道清淡的家常面！
逝去的爱情
1先把食材准备好。2面条煮7分熟捞出过凉水。3过完凉水的面。4把鸡蛋单独炒好放一边。5锅里放油把青菜火腿放锅翻炒几下加入鸡蛋在加面条。6在饭入味极鲜、盐、鸡精翻炒。7最后成品。小窍门煮面的时候千万别煮时间太长、方便面也可以、我今天用的是面条
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1准备材料。2鸡蛋打散炒熟。3锅里倒入油，下胡萝卜丝，火腿丝翻炒。4再倒入青菜，榨菜，香菇翻炒。5倒入年糕翻炒。6倒入清水，加入豆腐，鸡蛋。7烧开，装盘。
小胖乐乐
封城第十四天。昨天还信心满满说再坚持两天就好了。当晚就被打脸，专家说了，看本月20号吧！
@那时花开@
好不容易找到个送菜群，结果赶了个最后一次送菜。幸亏买了用菜苔做滴腌菜，没菜的时候炒个花饭，下个面条给点也会鲜点。
@那时花开@
1香干切条，腊肉改刀备用。2芹菜洗净切小段焯水备用。3锅中热油下入葱姜炒香。4放入腊肉翻炒。5炒制腊肉肥的部分变透明。6放芹菜和香干。7翻炒一分钟。8加盐和白糖调味。9加鸡精调味关火。10出锅。小窍门因为腊肉很咸记得少加盐
最初的最美❤
1先将黑木耳泡发，然后将黑木耳、青菜和豆干洗净剁碎。2放入盐，油，糖和老抽搅拌均匀备用。3酵母水倒入面粉中搅拌。4揉成光滑的面团进行发酵。5发酵至2倍。6排空气，将面团分成12小团。7取一面团压扁放上木耳菜馅。8然后收口。9包好后放入蒸隔上醒20分钟。10锅中放水，放入包子蒸15分钟。1115分钟关火再焖5分钟。
花擦擦
节后清肠，我们江浙一带喜欢青菜烫饭，有菜有饭，配上榨菜，清爽又美味！
柠檬小厨～～
米饭粒粒分明，口感咸香有嚼劲，来上一盘孩子太喜欢啦！????
RLing
1起锅烧水。2水开后，下入面条煮熟。3过凉水，清洗干净待用。4另起锅，下入鱼汤大火煮开（鱼汤之前熬好）。5下鱼脯转小火煮3分钟。6下入面条，转大火煮开。7加盐、鸡精、胡椒粉调味，下入青菜烫熟，撒上葱花即可。8美美的来一碗哦????。9成品图。10成品图。
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1鸡蛋打散，火腿切丁，青菜切碎，葱切葱花。2锅里倒油，䓤白、火腿炒香。3倒入鸡蛋。4放入青菜。5倒入米饭。6倒入，黄酒，生抽，盐，鸡精翻炒。7最后加入葱花。8装盘。
小胖乐乐
1牛肉切丁，胡萝卜切丁，葱切葱花。2鸡蛋加少许盐打散，炒熟。3锅里倒入油，放入胡萝卜翻炒，再倒入牛肉翻炒至变色。4加入青菜翻炒，再加入米饭翻炒。5加入盐，生抽，黄酒，鸡精调味，再加鸡蛋翻炒。6加入葱花继续翻炒。7装盘。
小胖乐乐
煮一锅咸肉菜饭配个蒸鸡蛋，不需要任何的菜肴也是很完美的一餐！菜饭中再加一块的猪油拌匀，那就真的是打耳光也不放了！
小耿妈妈
1食材：年糕。2秀珍菇。3青菜。4将青菜洗净、捞出。5放在案板上切开，待用。6将年糕放在案板上切成片，待用。7烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒翻炒。8接着，加适量的清水煮开。9然后，合入秀珍菇和切成片的年糕翻动一下煮开。10最后，加适量的盐、鸡精调味翻匀，即成。
花鱼儿
《雀巢四季心相印》菜式命名1、将青椒丝、茭白丝、四季豆丝、胡萝卜丝爆炒后，称底围成雀巢状，根据四季时素食材和形似雀巢取其名：雀巢四季 四季之交 2、根据鸡心、鸭心食材取其意 名为：心心相印菜系特点：1、菜名寓意 ：家家四季心心相印和朋友四季心心相印家庭宴席、朋友相聚此菜名均是好口彩...... 3、色彩鲜艳，对比度强，形于色多能较完美地相互衬托.... 4、多种口感变换，有清脆爽口的雀巢、浆汁浓厚、鲜嫩的鸡心和鸭心，以及浆汁混杂后的四季豆丝等...... 5、营养均衡，含多种维生素、纤维素等，加之鸡心和
奇海生态
1肉馅弄好，再把肉放到校蘑菇里面去。2调好肉馅，把小蘑菇的腿给拔下来。3把调好的馅塞到缺腿的蘑菇里。4背后也切和十子刀花....为了以后进味道。5油锅热了后，先用辣椒和葱爆锅，然后把肉朝下炸炒一会......先不放调料的。肉炸好后，开始加酱油，糖，盐等调料红烧，反过来，盖上盖子，中火闷煮。6好了，很进味道，因为前面有肉，后面切了小口，又闷了一会，并且很好玩。7爽口的蘑菇小丸子做好了，可以上桌吃了。
cooker2080
1腊肉。2毛豆、熏干、红椒。3熏干、红椒都切成块，毛豆用水煮两分钟捞出。4把腊肉放锅煮20分钟。5炒锅放油烧热，放入葱、姜、蒜爆出香味后、放入腊肉炒到透明。6然后放毛豆、熏干、放辣酱、生抽继续翻炒。7八成熟时放入红椒略炒出锅。8开吃。。。小窍门盐可不要放多了，腊肉、熏干、辣酱都是带咸味。
梅依旧
这道菜是以前做的，一直没有时间发。今天和各位亲们共享
@那时花开@
苦瓜的另一种吃法：蛋黄焗苦瓜。
就喜欢做吃的
