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1原料。2热锅冷油煎鸡蛋。3煎至两面金黄捞出。4煎鱼。5煎至两面金黄。6加水漫过鲫鱼加荷包蛋。7大火煮开小火慢炖加盐味精调味。8出锅前加少许青菜点缀。
媛芷媛味
1原料。2洗净备用。3热锅冷油放姜片。4倒入青菜煸炒。5加盐炒至断生。6加味精调味。7成品。
媛芷媛味
1原料。2青菜洗净，胡萝卜，火腿肠，青菜切碎，鸡蛋打散备用。3热锅冷油。4鸡蛋炒散。5倒入时蔬。6加米饭翻炒。7加盐味精蒸鱼豉油调味。
媛芷媛味
1青菜洗干净，腐皮总开水浸泡一下备用。2油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入青菜煸炒几下，倒入腐皮大火快速翻炒几下。3加入少许盐。4煸炒几下，可以出锅了。5盛入盘中。开吃了，简单的家常菜。
逝去的爱情
1大米淘洗后加水放入电饭煲中，烧煮至米粒开花。2鸡胸肉切薄片，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。3青菜洗净切小段。4青菜放入粥中烧煮。5鸡肉片放入烧煮5分钟，加少许盐调味。6鲜香又清淡。
清水淡竹
1所需配料准备就绪。2豆皮和豆腐冲洗备用。3蘑菇和娃娃菜洗净备用。4豆皮切条用开水浸泡出豆腥味。5菜花和青菜洗净备用。6豆芽冲洗后控水。7娃娃菜和蘑菇改刀装盘。8黑豆豆腐切块装盘。9锅中入油烧热倒入葱姜蒜，花椒，红辣椒和豆瓣酱炒香。10加入水煮沸。11依次放入豆芽，豆皮，豆腐，蘑菇同煮。12煮沸后加菜花和娃娃菜一起炖煮。13炖至入味放入青菜，加盐和油泼辣子调味即可。14家常炖菜，秋日必备。15成品图。小窍门各种时蔬随意搭配，喜欢即可！秋日炖菜，不能错过哦！
米拉Miira
十分钟就能搞定的早餐鸡肉粥，暖暖的很贴心！
美食方丈
这个季节的青菜胜羊肉。
小渔翁妹妹
安抚一整天上班后的疲惫，从一碗鲜香可口的蛋炒饭开始。朱子家训说过“一粥一饭当思来之不易”，每一粒米都得踏踏实实进到肚子里才是它们最好的归宿。上一顿剩下的米饭当然不能浪费！今天就用冰箱里剩下的食材随性做一个青菜蛋炒饭。今天也是被碳水围绕的幸福一天！哈哈????
美食方丈
1食材：大米（已淘洗）。2青菜（已洗净）。3鱿鱼鲞（已洗净）。4将已洗净的青菜放在案板上切碎，待用。5将已洗净的鱿鱼鲞放在案板上切开，待用。6在高压锅里倒入适量的清水烧开。7随后，下入大米烧开。8盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。9焖至没气后开盖。10接着，合入切好的鱿鱼鲞，加点料酒。11合入切好的青菜。12搅动一下煮开约煮2分钟。13然后，加点鸡精搅匀，即成。小窍门这鱿鱼鲞有点咸，我没有放盐。
花鱼儿
简单不失美味的汤米粉。
琪_feXjZ8E2
1食材：青菜。2腊肠、腊肉。3剩饭。4将青菜洗净、捞出。5放在案板上切碎，待用。6将腊肉和腊肠放在案板上切碎。7起锅倒油烧热，下入切好的腊肉和腊肠翻炒翻炒。8接着，合入切好的青菜和剩饭翻炒翻炒。9然后，加适量的盐和鸡精。10调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材清洗备用。2香菇切块。3锅中热油煸香蒜末姜末。4倒入香菇翻炒。5加入青菜翻炒均匀。6加入盐调味。7装盘即可。
甜甜mimi
1原料。2热锅冷油加油渣。3倒入青菜煸炒。4加盐炒至断生。5出锅前加味精调味。
媛芷媛味
老人都说 “青菜豆腐保平安”。
小渔翁妹妹
1鸡肉洗净、切丝。2西兰花、黑木耳掰小朵、洗净；红椒、切丝洋葱；姜蒜切末。3西兰花入开水中焯至八分熟，捞起过凉水备用。4锅中油烧热，爆姜蒜，下西兰花翻炒，加入盐，炒匀盛起。5锅中油热，下鸡丝滑散，盛起。6余油下红椒、姜蒜、洋葱，爆香。7下入黑木耳炒匀，倒入鸡丝，加入少许盐、胡椒炒匀，调好味即可。
籣草児
豆腐营养价值很高，而且做法多变。
88年的小厨娘
锤肉，这道菜我都差不多都忘记了，妈妈说要做给我们吃，我才想起来。只是在很小的时候吃过，基本上忘了什么味道，只是依稀记得要用锤子把肉给锤扁，拿来煮汤的。 这个锤肉都是爸爸锤的，我帮着他锤了几片。因为妈妈去“加班”了（打麻将），哈哈。家里的生活很安逸，在这边天天上班，回到去真不习惯，每天除了吃还是吃。
皮皮熊
这是一道稀里哗啦 噼里啪啦的菜，做的时候简单又过瘾，香喷喷不油腻，又很下饭滴，喜欢蒜香的筒子们，赶快也尝试下吧。这倒是我们家里夏天时候首选开胃菜。
一十二
港九的避风塘有铜锣湾、油麻地、香港仔西、官塘、鲤鱼门三家村等十多处，以铜锣湾避风塘历史最久，也最有情调。它落成于1883年，当时面积很大，湾舶的船只很多，游船也不少。在这里，不仅可以领略到繁华都市中难觅的水乡村野情趣，饱餐艇家在“海上厨房”里即时烹煮的海鲜美食和“艇仔粥”，而且可以随兴点唱几支小曲，清歌入怀。经过几次大规模填海，又修筑了海旁大道，铜锣湾避风塘越缩越小，海面污染日益严重，不少船家叫苦，连夏夜游船河的游客也兴致大减，日渐衰微。现时，铜锣湾避风塘昔日的秦淮风光虽然不再，“海上厨房”亦早已纷纷上岸
kiss战女
