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1年糕片洗净备用；2香菇和蘑菇洗净备用；3将双菇分别切成厚片；4锅中加入水煮开；5加入高汤调料化开；6加入双菇片；7加入年糕片；8煮至沸腾；9加入菜心；10菜心烫熟即可。
NICE2meetU
1把米洗干净后，注入清水，把陈皮放入一起煲制2粥煮好后，舀一些放入砂锅内3中火煲开砂锅内的粥，然后把肉末搓成小丸子放入一起煮，接着加入盐调味，出锅前把青菜放入，食用前洒葱花4一锅又香又浓又美味的砂锅粥就做好了~
Jackey猫
1原料2小火，热锅放少量的油，一边煎鸡蛋，一边煸香小葱末，鸡蛋熟后取出，然后往锅内沏入开水3跟着放入挂面一起煮制4然后加入盐，糖，生抽，蚝油调味，跟着就把青菜也放入5出锅盛在碗内，把鸡蛋和青菜都摆放好，洒上小葱，淋上香油，就可以开吃了~
Jackey猫
1把面条煮熟2面熟后关火，把洗好的青菜放入面汤中烫一下捞出，不要烫太长时间以保持其颜色3锅内加适量油，放入西红柿块翻炒，加少许盐可以使西红柿更易炒成西红柿酱4使用不粘锅煎一个荷包蛋5西红柿酱盛在面条上，上面卧上煎好的荷包蛋6撒上切好的葱花
爱美食的七七
1韩国甜味调料酱2锅中放些水和油烧开后，再放入一片乌冬，盖上锅盖用中火烧一二分钟，打开锅盖用筷子把乌冬翻一面，再盖上锅盖烧，重复几次，边用筷子翻面边夹着乌冬轻轻地转圈（不要急着用力把乌冬打散，避免乌冬折断了），直到乌冬都散开了。3放入韩国甜味调料酱和酱油，拌匀。如果没有韩国甜味调料酱，可以用甜酱油取代它和酱油；如果没有甜酱油，可以自己用糖和酱油调兑。4放入青菜，翻炒拌匀，青菜熟了，淋些麻油即可装盘出锅了。如果喜欢荤味，可在放青菜前，先放些薄薄的肉片（涮火锅的那种，较容易熟），其余步骤相同。5做好了。小窍门
ahuahu
1鸡肉剁成鸡茸2胡萝卜研磨成泥3鸡肉胡萝卜混合4加入少量盐，鸡精，香油顺时针搅拌上劲儿5手抓丸子馅料，用手虎口挤转成圆形并光滑6开水改小火放入丸子7丸子飘起捞出8捞出的丸子备用9和面一团10面擀成薄片，面片两面撒面粉11切面12切好的面用手拽成小段（这样宝宝好食用）13用刚刚汆丸子的水煮面14锅放少量油15青菜碎放入稍炒，然后放入丸子稍炒16加入些煮面的面汤，放少量盐，酱油，醋，香油出锅17面煮熟了过一下水18把丸子汤倒入面里即可！19丸子超嫩！有肉，有菜，有主食，丰富的维生素，宝宝很爱吃！！
勇的家妮儿
豆腐搭配少量的猪肉和虾泥，调成狮子头，或清炖、或红烧。豆腐不仅清淡，而且清香；猪肉和虾肉增加了狮子头的美味和口感，吃到肉味、虾味，软糯中夹杂着筋道和香醇；在加上点儿木耳和马蹄，吃起来还脆脆的——不仅味道好，而且营养全面，非常适合老年人，当然也适合中年人、青年人乃至小朋友哦——
芹意
1青菜洗净2起油锅，下青菜3快熟时倒入蒸鱼豉油4出锅
胡桐小橘子
美味无敌的速成炒面，一道简单的快手餐。
煮妇小食光
豆腐很美味的，卤水豆腐是不错的素菜。
北海北海
1在超市买来的水磨年糕，在北方很少人家吃这个，所以想买到新鲜的还是比较困难；2青菜一叶一叶掰下来洗干净，可以在清水里泡上几分钟去去农药；3一小块肉切成肉丝（如果家里人喜欢吃肉的话可以多放点肉丝）；4锅中倒入少量油，把肉丝煸炒一下；5肉丝变色后倒入洗净的青菜一同翻炒；6青菜变软后倒入水（要稍微多到点，因为是汤年糕，要喝得到汤噢）；7水煮开后放入年糕，再次开锅后关盖煮上5分钟左右（因为年糕本来就是熟的不需要煮很长的时间噢）；8开盖依此放入盐、鸡精、胡椒粉，搅拌均匀；9热腾腾的汤年糕出锅~方便又美味的主食：）
jennylubing
肠粉是一种米制品，是广州大街小巷都能见到的特色小吃。肠粉皮粉粉嫩嫩、晶莹剔透，口感顺滑软糯；內馅滑嫩多汁。楼主超爱吃肠粉，每次去港式茶餐厅，必点肠粉。无论是叉烧口味、牛肉口味还是鲜虾口味，基本上都是我一个人吃完。汗~~
如彼萱草
自制的蝴蝶面，因为放了几种菜所以味道很好哈，
宝贝晨曦
今天包了些馄饨，储存在冰箱里，平时要吃的时候可以拿一些出来，做汤馄饨，煎馄饨，冷馄饨都不错，要说好吃，我还是喜欢煎馄饨，香脆的外壳，蘸上些米醋或者甜辣酱，当点心和主食都很不错。
蓝白绿
最近喜欢上了饺子皮，这个用起来实在是又快又方便，刚好家里有新下来的番茄，就来了点新花样，不用肉皮冻，利用西红柿里的水分，做出了一种色彩鲜艳，酸甜适口的素汤包，*^__^* 嘻嘻……试验成功！
小菜一碟的家
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。 黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。 黑木耳烹调菜肴，不仅菜式多样，具有香嫩爽滑、引人食欲之特点，而且有益于人体健康，是一种理想保健食品。中老年人经常食用黑木耳，或用黑木耳煮粥
籣草児
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃。 西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝
籣草児
豆豉是去年回家妈妈专门给我做的，我很喜欢这个味儿，有妈妈的味道！唯一不好的就是豆豉被我大瓶转小瓶装来装去的都压的快成酱了
狗窝
冬天吃鸭汤补啊补
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鹌鹑肉其性平味甘。作为食疗有利水、退肿的功效。用枸杞和炒杜仲炖鹌鹑食用，能去腰膝酸痛。哮喘患者服用鹌鹑焙烧的末和黄酒与红糖的搀和液，疗效较好。鹌鹑肉能充养五脏，滋润养颜。 .“《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛等功效。”山药丰富的粘液蛋白质对肠胃非常之好。
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