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1把蒲公英去跟洗净沥干水备用2菜叶均匀的沾满面粉即可3把粘好面粉的蒲公英放入蒸笼中蒸10分钟即可4趁着蒸菜的时间准备调料把蒜头捣成泥，青红椒切末5把蒸好的蒲公英加入准备好的调料拌均匀即可
G寒冰
1将洗干净的蒲公英沥干水备用2取面粉于蒲公英拌匀至每片蒲公英都粘满面粉3蒸锅加入开水，将办好的蒲公英铺在蒸笼里蒸10钟4在蒸菜时准备好调料5取出蒸好的蒲公英加入调料拌好就可以了
G寒冰
豆腐补钙效果极好，小时候妈妈经常做鲫鱼豆腐汤，说多吃点补钙，那时候一直以为是鱼补钙，大了才知道，鱼虽然也含钙，但补钙大功臣是豆腐，鱼中含有维生素D，促进钙吸收，鱼跟豆腐是真爱啊。（本文跟鱼没半毛钱关系）豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂
柚子小吃货
1首先，我们把青红椒清洗干净，切丝备用。2青红椒切成丝3猪肉洗净，切成片备用。4猪肉切片5然后加入食盐、酱油、十三香腌制一下。6取天然面粉500克。7酵母加水和成酵母水。8天然面粉中加入酵母和水进行和面。9揉好的面团发酵30分钟左右。10把和好的面团揉成长条，分成大小相等的面剂。11把分好的面剂擀成椭圆形。12接下来把面片表层刷一层油。13把面片从中间对折起来。14用小梳子在面饼的表层上压成印记。15然后放入锅中蒸熟，蒸制15分钟左右。16先放入肉片进行翻炒。17接着放入青红椒，18加入食盐、十三香。19
王上升
比较爱吃披萨，每次想吃了都是去买做好的，这次突然间想自己动手做一下，不知道会不会成功，也就没有买专用的披萨酱，就用红果家茄汁面汤料来充当披萨酱，先来练练手，没有想到这么简单，味道也是相当的美味。酸爽过瘾，一个人把一个披萨吃精光，太好吃了。味道绝不输给店里专卖的。
艳梅_h
大豆芽特难熟，每次都要炒好久。还要不停的加水特别影响口感。自从有了电饼铛炒豆芽变得没那么困难了。
猩猩猴子
1热锅凉油2锅里放蒜末爆香3下腊肠略炒然后放青椒，急火快炒。快出锅之后放盐。4出锅。
胖胖哒张和尚
清明前后正是吃野菜的最佳时节，尤其是我们扬州地区自古以来流传下来的“洲八样”，说的就是著名的8种野莱，“洲八样”包括野芦蒿、野芦笋、野洲芹、马兰头、野茭白、柴菌、野藕、鲢鱼苔，而目前柴菌、野藕已经绝迹。每年到这个季节，都会吸引周边好多城市的食客前来品尝野菜，这道野洲芹炒蚕豆瓣也可以说是洲八样里的经典菜肴了
妞奶奶
很下饭的爆炒腰花????????????
zhoufarri
1准备食材2分别切片备用3锅倒入适量的清水烧开下笋片和胡萝卜焯水两分钟捞出备用4起油锅倒入适量的底油烧至五成热下青椒翻炒5加入加入笋片和胡萝卜一起煸炒，加入三分之一茶匙盐和鸡粉调味加入少许水6大火翻炒至青椒断生即可出锅7成品8成品
厨娘宋宋
本来想熏制一个猪肚蘸着酱汁吃，可是没等到熏制那步开始，就迫不及待的改成芥末猪肚，大快朵颐了！关于猪肚的营养价值我就不多言了，这个季节正适合吃猪肚，暖暖胃，你不妨试一试！
啥都会点的厨房
维生素，蛋白质，元气早餐。
food999
三天小假期结束，明天我们的娃娃又要上学了，早上各位妈妈又要开动脑袋想尽办法煮早饭。泡菜饼，明天早上上桌
摩羯蚊
香菇可以提高免疫力，防癌抗癌、降血压、降血脂的功效！和青椒、红椒搭配清爽好吃有营养。。。
花鱼儿
土豆真的是饭桌上的必需品。除了切丝还可以切片。今天的这道家常菜就是土豆切片很好吃的。
猩猩猴子
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
1酸菜泡洗干净。2一片叶子片成两片（为了切的丝更细一些）切成丝。3切好的酸菜丝用水投洗一遍挤干水分。4新鲜的小绿尖椒碎，葱花，蒜瓣。5油锅烧热，我用了一点油渣，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱花和小绿尖椒碎爆香。6入酸菜翻炒五分钟，调入少许生抽，蚝油，花椒粉，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
同事的太太是印尼归侨，家里会有些印尼的调味品，知道我喜欢做菜，有时候会拿些来给我试试。这天就拿了几包过来，介绍说怎么做。后来到了要做的时候，一项都没记住，哈哈，老了。反正调料嘛，怎么做的可以，好吃就行，对不对？嘿嘿（自我安慰下）！今天拿了包淡咖喱调料做菜，快熟的时候，发现真的很淡，只有咖喱的香味，没有一点辣味。咖喱不辣也不好吃，赶紧加了些辣椒油等调料进去，味道才好点。
琴心剑胆
这块肉叫寸骨，是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。 我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。 很多人听了是一头雾水。其实人家闺女说的也有些道理。 不管它是哪个部位下来的肉，炖了它，吃着挺香的。 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。 不宜生吃的人，也可以炖鸡、炖排骨，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓
梅依旧
一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....
kiss战女
