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1肉末加入盐、料酒、生抽、玉米淀粉抓匀腌制一会！2鲜香菇洗净切成丁！3青红椒切块、干辣椒切段、姜蒜切末、水淀粉备好！4锅烧热加油、油五成热加入姜蒜和干辣椒炒香！5加入肉末翻炒至变色！6加入料酒、生抽、耗油翻炒均匀！7加入香菇丁翻炒四五分钟！8加入适量的盐！9少许糖调味！10加入青红椒翻炒至断生！11最后用水淀粉勾芡！12成品！13成品！
香香的小厨房
1猪腰去筋膜，从中间破开，去掉里面的杂质。2改刀切成腰花，用水泡着，多次换水至水清澈。3泡好的。4青椒去籽洗净，切块。5热锅冷油倒入腰花翻炒片刻放入青椒。6放入除鸡精以外的调料翻炒至青椒变色，放鸡精关火。
金豆妈妈爱做饭
1首先，将猪肥肉切成小丁2切好后，备用3鲳鱼择洗干净后，在鱼身两侧剞上兰花刀（注意：切至鱼骨即可，不要切断鱼骨）4将青椒切丁（配料中应该还有红椒以及榨菜等原料；由于家中没有，所以，只能在放点红辣椒末了；见谅）葱切花，姜切米，蒜拍蓉5将切配好的原材料放入容器中待用6将鲳鱼炸至表面金黄略硬即可捞出（注意：不要将鱼炸熟）7控净油后，装入容器中备用8锅中加底油，加入切配好的肥肉丁略煸炒一下9再加入葱姜蒜爆出香味来，再加入料酒烹锅10再加入辣酱煸炒一下（最好用郫县豆瓣酱）11煸炒出香味后，加入适量的高汤（水），再加
大老猫的空间
荞麦挂面，忙时也能不失营养！简单的捞面简单的幸福！
米拉Miira
“以前总是用里脊肉配上菠萝做咕噜肉吃，这次换成虾仁感觉比里脊肉更美味，菠萝的酸味正好可以压住海虾的腥味”
美女天天
真空包装的年糕，拆封后,搭配少许洋葱、青椒，加工成适合家人的微辣口味。食之，别有一番风味。下饭很不错。冬天吃，辣在口，暖在身，很舒服。
尔东叶
清淡素菜，爽口开胃
丫丫八八戒
1准备食材:葱切小段，蒜切片，姜切细丝，彩椒切段。2锅内放水，水多放一点，水开放入肥牛片，用筷子划散，变色就捞出。3用温水洗二遍去浮沫。4加入1勺蚝油、少许海鲜酱油、少许淀粉煨抓匀一会。5锅内放油，油温热放入葱、姜、蒜片爆香。6放入肥牛片，加入少许胡椒粉，蚝油，海鲜酱油，少许味精调味。7放入青黄椒，大火快炒。8盛盘。小窍门肥牛加少许淀粉煨一会以防炒老。
等的心跳
这道菜是贵阳人的最爱之一，也很下饭，吃不了辣的朋友，可以选择辣味适中的辣椒。野葱也有降血糖的功效。
萱萱熠熠
酸甜微辣，滑嫩爆口。
我是狂草
蒸过的粗麦粉吃起来粉糯糯的，浇头基本是简易的水煮蔬菜，如西葫芦、胡萝卜、洋葱、土豆等，罗勒、茴香等香料自然不能少，隆重的场合还会加入羊肉和牛肉以待客，是摩洛哥人必备的家庭料理。
盖侠科技
有一种做法是把青椒涂上一点橄榄油放在烤箱里烤，然后把皮剥了。先把锅里的橄榄油加热，再把一种盐分非常低、没有味精的浅色酱油放进去，再放一些砸碎的蒜。然后把辣椒放进去翻两下，不要炒，然后就把火关掉。这样好吃。虽然费点手工。想做好吃的不能怕麻烦，赶快试试这独家配方~
盖侠科技
豆腐营养丰富，但是不易入味，沙茶酱口感咸甜适口，用来烧豆腐是最合适不过了！这道菜很下饭，减肥的妹纸要小心喽！
tgcyy
咸鲜适口
天平座的金牛座
1准备葱花，蒜！2青椒洗净掰小块。3三个鸡蛋，搅拌！4锅里热油，煎鸡蛋。5煎好的鸡蛋盛出来备用。6锅里热油，加入葱蒜花。7炒出香味儿后加入青椒。8青椒翻炒，变软后加入盐，鸡精，13香，然后加入备用鸡蛋。9翻炒均匀。10ok，出锅。小窍门加入鸡蛋之前加盐等调料，后加盐，盐容易积在鸡蛋上，不均匀！不加酱油，避免颜色发黑。
小榴莲妈妈
1把尖椒，葱姜切好待用。2鸭杂洗干净，切好.3放过里开水焯2分钟.4倒出，晾干水分待用。5豆芽洗干净.6热锅下油，豆芽爆炒3分钟.7加盐调味盛起。8热锅下油，葱姜，尖椒爆香.9下鸭杂番炒.10下点酒（除去鸭杂的腥味）继续炒3分钟。11下酱油，蚝油炒匀，盛起，铺在豆芽上即可。
秋夕
小MM喜欢吃四季豆，又喜欢吃排骨，问我能不能一起炒，我说当然可以。于是有了这个四季豆焖排骨不过，两样东西要是一起炖的话，肉软了都也散了，因此时间要配合好才好吃。
琴心剑胆
下班到菜市场，看到有很新鲜的章鱼卖，这玩意小MM喜欢吃。小家伙不喜欢吃鱼，不过，除了鱼之外的海鲜都喜欢吃，怪了。明天小家伙要参加这里最好的一所中学的招生考试，这几天大人小孩都累坏了。中国的教育模式，虽然大家都不认同，不过，自古华山一条道，没办法。希望明天小家伙能考个好成绩，呵呵。
琴心剑胆
1飞饼取出来解冻之后把它擀成大片。2然后切成四小片。3把红豆沙放在飞饼内。4如图卷好反过来。5和刀轻划出痕来。6摆放在碟子里。7放入微波炉（有烧烤功能）预设十分钟。8然后取出来沾上鸡蛋液重新放入微波炉继续烤五分钟即可。
蓝色南半球
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
hongtanye
