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1一块嫩豆腐。2四角剪口。3倒扣在盘子上（这样容易脱模）。4秋葵切片，焯水摆盘。5将大块的圣女果切一刀（1/3处）。6小块的圣女果切一个三角形出来，就变成了兔子耳朵，将耳朵插到身体里。7豆腐淋上酱汁。8超市有的卖。9摆上小兔子，一道超级快手菜做好！
starqueen
我们传统的早餐有豆浆豆腐脑、包子馒头、稀饭面条，西式一点的有吐司面包。想要从这些早餐吃到一些蔬菜还真不太容易，除非有心做些蔬菜馅包子、碗稀饭面条中丢些蔬菜。每餐都得吃蔬菜！在没有蔬菜的早餐，我们要创造一些蔬菜的好吃做法，让孩子开开心心吃进去。 早餐除了油煮菜，下面这道蔬菜的做法也是我喜欢的，简单好吃不费时。有一口锅就能做起来。
一日五餐辅食
相信大多数吃货家里都会有一个煎锅或煎烤机吧？赶紧利用起来，你没看错，就用煎烤机或平底锅，做出来的披萨绝不会输给烤箱哦。平底锅要翻面，要手法纯熟才能驾驭。若是厨房新手，最好还是煎烤机，两面同时加热，加料、撒芝士碎可以随时打开盖子观察，简单方便。
食尚煮易
我的水蒸蛋和别人的做法不太一样，一般人做水蒸蛋只知道用温水，或者用凉白开，其实你知道吗？用开水蒸蛋，蒸出来的鸡蛋羹会特别细腻光滑，入口即化，说到这里有人要觉得疑惑了，开水蒸蛋，不就成蛋花了吗？这时我通常会告诉大家，有怀疑的功夫，亲手试一下就知道了，只要手法正确，根本不会成蛋花，在文中我会把需要注意的细节一一讲清楚。
微笑and天空
1内酯豆腐，放置到没有多余的水。2切块，用挖球器小心挖个咸蛋黄大小的孔。3咸蛋黄用水清洗掉白膜，然后切成两半，依次放入豆腐的孔里面摆好。4鸡蛋放少许盐搅匀，加入一比二的水，过筛。5吸干盘子里的水，倒入盘子里，用保鲜膜包好，用牙签扎几个孔。大火烧开，放入锅内蒸八分钟。6准备好以下食材：海参切片，虾切小块，秋葵切片，海胆不用处理。7八分钟后拿出，加准备好的食材。继续盖保鲜膜蒸五分钟。8非常的美味！喜欢的可以试试！
紫色草2004
1配料：五花肉， 秋葵，青红黄洋葱，蒜拍碎调料：生抽，糖，盐，油，丁粉，蒸鱼豉油做法：第一步 五花肉➕生抽➕糖盐油➕丁粉 腌一下第二步：开水➕油盐糖 烫一下青红椒洋葱第三步：热锅冷油➕五花肉爆一下➕蒸鱼豉油 出锅 第四步：热锅冷油➕蒜拍碎➕秋葵➕青红椒➕料酒炒一下 ➕蒸鱼豉油炒一下➕肉炒一下即可。2即可。3OK。
纳豆儿
都是营养美味的好食材，放在一起炒一下，很快手的家常菜哦。
满宝妈妈
秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒要少食。秋葵应该烫过再食用。杏鲍菇食用菌新品种。两者一起炒营养丰富特别好吃。
寻梦一ZbDu
1秋葵洗净。2用刀把头切掉。3水烧开秋葵放入锅里煮三分钟。4放置不烫手，中间切开。5摆盘，均匀淋上生抽，花生油，香油，麻油。非常简单又好吃的一道有营养的菜！
紫色草2004
【银鱼秋葵煎蛋】12m+ 食材：鸡蛋2枚、秋葵2颗（提前焯水）、彩椒10g、银鱼干5g、黄金伴料 1、鸡蛋、三菇粉、彩椒丁一同打散。 2、玉子烧锅刷油、摊入蛋糊；放好秋葵丁，小火摊熟。 3、出锅切块即可。
诚赫宝贝帅帅妈
秋葵土豆泥，一款颜值超高的蒸菜，萌萌哒的样子甚是惹人喜爱，食材虽普通，但要吃出美感来。家常做法，供大家参考
米拉Miira
西兰花蛋烧卷，食材简单，营养丰富，做早餐都超级棒哦。
米拉Miira
早餐来一款：荷包蛋秋葵面，汤汤水水，暖胃驱寒，方便快捷，营养满满。
米拉Miira
1准备好的食材。2秋葵焯水。3放到凉水里清凉。4秋葵切丝。5葱蒜。6锅中加底油，放入葱蒜 炒到微微发黄。7蒸鱼豉油2勺浇在秋葵上。8最后浇上葱油即可。
柳絮1982
1秋葵洗净下锅焯水。2捞出过凉水备用。3切去根部。4对半切开。5摆在盘子里。6碗中放入蒜末，盐，生抽，鸡精，辣椒油。7搅拌均匀。8浇在秋葵上。9成品图。
最初的最美❤
金黄的窝头奶香浓郁，柔软而有点韧劲······ 如果做得多，可以冷冻保存。吃时可以用微波炉烤一下，很香的；切片用少油煎一下，味道也不错哦。
籣草児
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
上次是奥特曼冷面，这次来怪兽了~这个像不像怪兽脸呢？这个下酒实在是香啊~
泠沥血
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
