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1食材：裙带菜、荞麦面、蛋饺。2取适量的裙带菜用清水泡发开。3将蛋饺和荞麦面下入沸水锅中煮开、煮上3到4分钟。4接着，合入泡开的裙带菜翻动一下略煮。5然后，加适量的酱油。6加适量的盐。7加适量的味精。8调味翻匀即成。
花鱼儿
营养、美味????~
加菲猫私厨
1食材:裙带菜用温水泡开、鸡蛋液。2把裙带菜和鸡蛋液搅拌均匀。3放入盐调味。4放入胡椒粉拌匀。5锅中放油，放入裙带菜鸡蛋。6中小火，边缘凝固慢慢翻炒。7把裙带菜鸡蛋炒散。8放入葱花翻炒均匀即可。9成品图。
笑笑昵
1食材：裙带菜、鱼籽包、鸡蛋。2取适量的裙带菜用清水泡发开。3在炒锅里倒入适量的清水微微起小泡泡。4随后，开小火、打入鸡蛋不要去动它等待几分钟慢慢有些凝固了。5接着，翻动一下煮开。6然后，合入鱼籽包和泡发开的裙带菜煮开、煮上3到4分钟。7最后，加适量的白胡椒粉。8加适量的盐。9调味翻匀即成。
花鱼儿
裙带菜是近年来的网红食材，它的营养与功效早已被科普多次。今天跟大家分享裙带菜鸡蛋汤，简单几步，热气腾腾的一碗汤就端上桌，冬日里来一碗暖洋洋。
在水一方爱美食
1食材：裙带菜、虾干、荞麦面。2取适量的裙带菜用清水泡发开。3将荞麦面下入沸水锅中煮开、煮上3分钟。4接着，合入泡发开的裙带菜和虾干煮开、煮上1分钟。5然后，加适量的玉米油。6加适量的盐。7调味翻匀即成。
花鱼儿
1裙带菜提前10分钟泡开。2裙带菜，朝天椒和虾仁切碎。3盆中放入炸粉，低筋面粉，盐，黑胡椒碎，鸡蛋和适量清水。4放入裙带菜，朝天椒和虾仁，搅拌成糊状。5锅中加入植物油，舀入面糊煎至两面金黄，酱油，苹果醋，泡小米辣，小葱和熟白芝麻调成蘸水即可。
髅小彬
1食材：裙带菜、石花菜、剁辣椒。2取适量的裙带菜用清水泡发开。3接着，将泡发开的裙带菜下入沸水中焯开捞出、控干水分。4放入大碗中晾凉。5然后，合入石花菜，加适量的剁辣椒。6加适量的盐。7加适量的零卡糖。8加适量的生抽。9加适量的香醋。10加适量的芝麻油。11调味拌匀即成。
花鱼儿
1豆腐切成小块。2适量的牛肉丸子。3泡发好的裙带菜。4少量葱花。5小锅烧开水，放入牛肉丸子煮5分钟。6放入裙带菜。7倒入豆腐。8中小火炖煮10分钟后，放入油、盐、胡椒粉调味。9最后，撒上葱花和鸡精即可。10成品。汤鲜味美，做法简单。
宸·羽
1食材：裙带菜、绿豆芽（已清洗）、剁辣椒。2取适量的裙带菜用清水泡发开。3接着，将泡发开的裙带菜和绿豆芽下入沸水中焯开捞出。4用凉开水过过凉。5然后，将过凉好的裙带菜和绿豆芽放入大碗里。6加适量的盐。7加适量的零卡糖。8加适量的生抽。9加适量的香醋。10加适量的剁辣椒。11调味拌匀即成。
花鱼儿
1准备食材：豆腐、荷兰豆、胡萝卜、蟹味菇、味噌。2准备食材：裙带菜洗净用开水浸泡。3蟹味菇洗净切段、荷兰豆、胡萝卜切菱形片备用。4豆腐切小块备用。5把裙带菜和浸泡的水一起放入石锅中加热至沸腾，放入蟹味菇、荷兰豆、胡萝卜煮2分钟。6放入豆腐。7继续煮1－2分钟。8放入味噌适量，调至适合自己的口味，用小勺轻轻搅动，让味噌全部融化。9最后加入葱花即可。小窍门1、味噌汤最好把昆布和木鱼花煮一下做汤底。我没放木鱼花是因为我老公不喜欢。我还是建议放。2、味噌汤不限于这几种食材，放什么菜都可。3、要先把食材煮熟，最后再
从容过日子
1准备好食材。2裙带菜加水泡开。3锅中加入约1升水，放入虾米和泡发的裙带菜，水开后煮3分钟。4加入豆腐，水开后，煮1分钟。5将味增放入汤勺，加水化开，倒入汤中搅拌均匀，熄火。6最后加入葱花即可。7味增汤就完成了。
飞舞的夏花
1所需食材：嫩豆腐、裙带菜、味噌。2裙带菜用热水浸泡10分钟左右。3连浸泡的水一起倒入锅里，煮3－5分钟。4嫩豆腐切小块，加入锅里，再煮2－3分钟。5加入味噌和牛肉粉适量，融化开即可关火。6盛出后加一点小葱，完成。小窍门1、裙带菜必须买这种干净、无沙、不需要清洗的。2、豆腐要选这种汤食的嫩豆腐。3、味噌和牛肉粉要最后放，融化即关火，不要长时间炖煮。
从容过日子
1水开放入裙带菜煮3分钟。2放入白萝卜片煮两分钟。3放入葱花。4放入味噌适量。5放入十三香少许。6放入牛肉粉适量，全部融化关火盛出。7另起锅放入适量水，水开后下入面条和虾和鸡蛋，面条煮熟捞出。8把味噌汤放入面条里，放点蔬菜即可。
从容过日子
1食材：裙带菜、鸡蛋面、鱼子蛋。2猪油、白胡椒粉。3取适量的裙带菜用清水泡发开。4随后，将泡发开的裙带菜放在案板上切一切。5将切好的裙带菜和鱼子蛋一起下入清水锅中，加适量的猪油。6煮开。7接着，合入120克鸡蛋面翻动一下煮开、煮上3——4分钟。8然后，加适量的白胡椒粉。9加适量的盐。10调味翻匀即成。
花鱼儿
我喜欢用包菜做汤，包菜汤喝起来很鲜美又鲜甜！我家LG也喜欢喝这汤呢！新鲜的包菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将包菜榨汁后饮下或涂于患处呢！
meimei.lam
1红糖加温水搅匀，待溶化备用。2红糖水与酵母，色拉油混合。3将所有材料揉成光滑面团。4将面团放置温暖处发酵半小时。5排气揉匀后松弛5分钟后开始整形，将面团擀平卷起来，然后切小个，做最后15分钟的发酵。6锅中放冷水，水沸腾后中火蒸约10分钟（冷水蒸起共15分钟）。
球球厨窝
1大白菜梗5片。2洗净斜切待用。3虾米一小把用水泡软，我用的是淡的虾米。4淀粉适量调成淀粉水。5蒜末爆香。6下入大白菜梗煸炒，加少许的盐。7炒软后下入泡好捏完水的虾米，下入淀粉水翻炒均匀即可出锅。小窍门这道菜只用梗，成品比较利索一点，放了虾米的大白菜本身就很鲜了，所以不用加鸡精。
球球厨窝
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
1猪寸骨洗净、在肉上面划上几道。2用盐、生抽腌制半小时。3入开水锅中，蒸15分钟。4蒸好的寸骨，倒掉汁水，沥干水分。5刷上孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉。6微波炉调到薄块烧烤档，预热5分钟。7寸骨放入烤盘上，放入炉中，烤制5分钟。8寸骨翻一面，再烤5分钟即可。
籣草児
