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桑葚，又名桑葚子，可以起到滋阴补血，补肝益肾，生津止渴，以及乌发明目等作用。桑葚子可用于泡水饮用，可起到止血补血的作用。桑葚中还含有丰富的维生素，花青素等可以起到抗衰老的作用。除此之外还可预防慢性疾病，以及达到通便的作用。桑葚子中含有钙，铁，维生素，抗坏血酸等成分，可以增强机体的免疫力，同时还可以起到降血糖，降血脂等作用，桑葚对脾脏有保护作用，还可促进新陈代谢。因为桑葚不好保存，所以我把它做成红酒啦。经常喝一点，每次不超过50克哦。通常喝20克就可以。我喜欢做，但享受不了，最后过滤这道工序把我熏晕啦，别说
不做妖精好多年
1取适量桑葚洗净准备。2一袋酸奶准备就绪。3桑葚去蒂放入碗中。4香香的干脆燕麦备用。5将酸奶倒入桑葚中。6撒入脆脆的燕麦即可享用。7成品图。8成品图。小窍门水果随意搭配，美好将与您相遇！祝您生活愉快！
米拉Miira
水果多奶昔这么有层次，其实做法并不难，首先要选取有颜色的水果，水果加酸奶用泡泡果汁杯打均匀，倒在奶昔杯即可，颜色也是可以把控的，酸奶的多少决定颜色的深浅，做起来非常好玩!
火镀红叶
妈妈还在的时候就特别喜欢喝这个，没想到自己去做，都是用酸梅膏兑水喝的。
守护jia
1桑葚干。2桦树茸。3陈皮。4洗净放入壶中。5加入适量清水。6选择煮茶键即可7开动啦。
老U爱小轩哥
1桑葚。2洗干净晾干，放入无水无油的罐子，倒米酒，泡一个月到三个月。3半成品。
l5277
现在是吃桑葚的季节，我们吃桑葚，一次总吃不完。剩下的又保存不了多久，不如做成果酱，既好吃，又好保存。
焱宝
1冷冻桑葚提前解冻。2连汁一起倒入锅中。3称取白糖。桑葚和白糖的比例是3:1。4桑葚装入锅中，开火烧开。5烧滚后放入白糖。6白糖完全溶解后，滴入适量柠檬汁或挤入半个柠檬。7用中小火慢慢熬煮至粘稠。8桑葚果酱出炉。9趁热装入干净的玻璃瓶中密封，放冰箱冷藏。
seiseizhang
1材料泡发一夜。2放入豆浆机。3放入小米。4放入芝麻。5放入桑葚。6加入纯净水。7选择按键即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
1材料如下。2材料如下。3放入隔渣层。4放入金银花。5加入适量水。6煮20分钟。7开动啦。
老U爱小轩哥
1材料如下。2放入陈皮金银花。3放入无花果。4放入桑葚。5加入适量水。6煮20分钟即可。
老U爱小轩哥
1预热后打入鸡蛋煎好取出。2放上面包片。3放上生菜。4放上鸡蛋饼。5放上生菜。6再放上面包片，慢慢压实。7二分钟即可。8摆上小西红柿和桑葚，配上杯牛奶咖啡。9开动啦。
老U爱小轩哥
1豆豆泡发。2选绿芯黑豆营养高。3不用泡发的材料。4放入壶里。5放入花生芝麻桑葚。6加入适量水，选择启动键。7煮熟倒出即可。8开动了。
老U爱小轩哥
1材料如下。2材料如下。3放入壶里。4放入隔渣层。5加入适量水。6煮20分钟。7开动啦。
老U爱小轩哥
1无花果洗净。2材料如下。3石斛花。4放入壶里。5放入隔渣层。6放入石斛花。7加入矿泉水煮20分钟。8开动啦。
老U爱小轩哥
1豆腐1块。2切成1公分的小丁。3放到油锅里煎制。4两面金黄即可。5香菇提前用热水浸泡。6洗净切碎末。7鸡蛋磕到碗里搅打均匀。8锅里放油，倒入蛋液炒熟。9将煎好的豆腐、鸡蛋放入盆中。10放入切好的香菇。11放入葱、姜末。12放入盐5克、香油10毫升、胡椒粉2克、葱、姜、味精调匀。13将面团揉匀。14搓成长条，切成每个50克的剂子。15擀成薄皮。16放上馅子包起来。17包好的包子。18放入锅中，大火烧开20分钟即熟。19焖3分钟出锅。20切开摆入盘中。
gaopingzhao
第一次见到这个名字，就被深深吸引。不知是什么时候才有的美食佳肴，我想应该是和慈禧有些关联的，所以才叫---老佛爷红烧肉。因为加了当归，党参，红枣，所以烧出的肉非常香，比一般的红烧肉口感更好，别有一番滋味。
红豆厨房
猪皮是俺家大MM的至爱，豆腐小MM喜欢，这次，一个菜满足两个口味，哈哈。那日在超市看到有猪皮卖，很便宜，于是就买了点。这玩意胶质丰富，美容哦。在加上些老豆腐，焖起来格外香，好吃。
琴心剑胆
鸭和笋干还是蛮不错的搭配，做出来的味道很丰满。
琴心剑胆
1白菜切小块。2锅里放油，放葱、姜煸炒。3放入白菜翻炒。4放入酱油、白糖、醋和盐翻炒。5放入青蒜末翻炒。6放入鸡精调味即可。7出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
