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炎炎夏日，必不可少的凉茶。夏桑菊主要成分为夏枯草、桑叶、野菊花。味道甘甜，气味芳香，可以清热解毒， 疏风散热。
宸·羽
桑叶的营养价值很高。据说，它在野菜中的地位普通人参在中药中的地位。人参是热补，桑叶是清补。体弱之人多吃可以强身健体。吃多了也不怕上火有副作用。
不做妖精好多年
一年一节气，传统的美食总让人回味。
丫頭☆懮懮べ
1桑叶洗净备用。2瘦肉切丝加配料腌制10分钟。3锅子放入姜片清水后加入桑叶 煮半小时。4加入肉丝拌匀。5煮沸三分钟左右即可享受。6清肝明目 春日靓汤。
老U爱小轩哥
桑叶大家都认识，但是很少有人用来做菜吃。桑叶清热解毒，可以晒干后泡水喝。桑叶的功效是清肝养肝,疏散风热,清肺,明目,桑叶的作用是治风热感冒,发热头痛。
大草海
桑叶疏散风热，清肝明目，平抑肝阳，清肺润燥，凉血止血等功效。具有降血压、血脂、抗炎等作用。除了药理作用和美容作用之外，桑叶还能作为不错的食品食用，用以泡茶效果更有利于身体健康。
兰杏梅
桑叶具有疏散风热，清肝明目，清肺润燥的功效，桑叶豆腐汤清淡可口，即健康又营养快手汤。
兰杏梅
桑叶有疏散风热、清肺润燥、平肝明目、凉血止血的作用。第一，用于风热感冒，温热犯肺，导致的发烧、咳嗽、咽部痒疼痛、咽部发红等等，桑叶有疏散风热的作用。第二，如果和杏仁、沙参、贝母同用，可以用于肺热，或者是燥热伤肺，咳嗽痰少，或者是痰特别色黄黏稠，不易咳出，干咳少痰，咽部发痒，都可以用桑叶、砂仁、沙参这类的。第三，如果和菊花、石决明、白芍一块用，能够清肝阳上亢，导致的头晕目眩、头重脚轻，睡眠障碍、烦躁、易怒等等，由于肝阳上亢导致的一系列的症状。采了一把嫩桑叶，不打算泡水喝，蒸着吃吧。
不做妖精好多年
1枸杞。2放入壶中。3菊花。4放入壶中。5桑叶茶。6放入壶中，喜欢甜食加些冰糖。7选择煮茶键。8开动啦。
老U爱小轩哥
1材料如下。2放入适量普洱熟茶。3加入桑叶。4加入山楂。5加入菊花。6加入枸杞。7加入适量清水。8选择煮茶键。9开动啦。
老U爱小轩哥
1桑叶洗净。2切末。3黄豆洗净，浸泡，冷水泡了2个小时，没泡好。4放豆浆里，加纯净水。5选快速豆浆。6打好的豆浆。7成品。
不做妖精好多年
1桑叶洗净改刀，切的越细越好。2放破壁机里。3加清水。4打汁。5过滤一下。6放面粉揉成面团。7放一边饧30分钟。8取一块，搓长条，分成等份小剂子。9擀皮。10每个面皮刷上食用油，一个一个叠放。11擀薄。12蒸屉刷油，放上面饼。13盖锅盖。14大火烧开蒸10分钟。15蒸好的春饼一层一层揭下来。16成品。小窍门有点太薄了，我就两张折叠在一起。用来卷肉卷菜都可以。
不做妖精好多年
三文鱼先用盐一点点，和红酒腌制半小时。黄油入锅融化，三文鱼中火煎制，中火是为了锁住水分。然后我调制了个白汁。黄油融化，小火炒面。面呈现淡黄色，倒入少许牛奶，不停的搅拌。呈粘稠状，调味。盐和鸡精。淋在三文鱼上，然后在白汁上撒少许法香碎。最后我用黄瓜，刻了几个字。K.P Happy new year
ANSON417
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
一杯咖啡、一份面包、一首歌，聆听生活的旋律.....
kiss战女
烤虾是儿子喜欢的菜之一，这次在一杂志上看到这个做法，就尝试了一下，感觉还不错，儿子和女儿很喜欢，一大盘几乎全进了他们的肚子了。我原以为迷迭香味会很浓（我这个人受不了太浓的香味），不过还好，虾子带着淡淡的香味，连我都挺喜欢的。
elmonte
1将用盐以及橄榄油腌过的米放入压力锅。2洗泡过的江瑶柱也放入。3陈皮丝、姜丝也同时放入。4注入半锅水大火煮沸约半小时熄火。待锅内消失打开锅盖。5放入用生抽、白糖、胡椒粉腌过的瘦肉继续大火煮沸。6煮沸约二十分钟即可熄火，食用之前放少许盐。
蓝色南半球
