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卷饼，我第一次接触还是某基，当时候是挺喜欢吃的，偶然一次看到超市也有现成的卷饼，就买了一包回去，上网一搜，做卷饼的方法可真多，而且做着也很方便，于是早上就试着做了一款卷饼做早餐，中间还配了一些西红柿和芝士，结果做完才发现做这卷饼不用十分钟，哇，你们懂的。
anjolee
三文治，在我家每隔一段时间都必须做一次，因为某二爷们觉得这款三文治比外面的任何一款都好吃，当然，我也试过不同的材料，也试用肉松的，培根的，芝士的，但总结下来，还是觉得这款最好吃也最受欢迎，而且自己做有一样很好，就是如果你想要多鸡蛋，就多加点鸡蛋，你想多芝士，还可以放两片，这就是为什么爷俩觉得这三文治好吃的原因，这完全就是定做嘛。
anjolee
鲈鱼的肉质鲜美，价格也亲民，鱼肉中也没有小刺，去除腹刺的鱼排可以大快朵颐了。
海洋moon
1食材：米饭、鸡蛋（已打入碗中）、香葱、沙拉酱2在鸡蛋中加适量的料酒。3打成蛋液。4烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。5接着，合入米饭翻炒翻炒。6然后，搁入香葱。7加适量的盐。8调味翻炒翻炒。9最后，出锅装盘、挤上适量的沙拉酱，即成。
花鱼儿
孩子现在学习都很累，而且早晨上学也早，这就需要早餐要有营养，而且由于早上时间有限，所以也要快，那么这款有菜有肉有蛋的汉堡就很方便了，是营养的快手早餐选择。
眉儿美食
给弟弟做的儿童餐，3，4岁的孩子已经开始挑食了，不吃菜，不吃胡萝卜，不吃鸡蛋黄，没办法只能包在面包里，还要降低胡萝卜和西兰花还有鸡蛋的味道。这个三明治有一个我最喜欢的地方，就是可以尽情往里加孩子挑食不吃的菜。多放些沙拉酱基本也吃不出来。可以配一杯鲜榨的蔬果汁。再也不担心孩子挑食了。
肌肉萌女
创新摆盘，和小朋友一起玩。沙拉酱在底部，吃时拌开即可。
dhc680
前几天做一道五彩金鸡拌沙拉。好友说，一只公鸡“好孤单”。赶脚亲说的有道理。今天过节，在做一道水果沙拉为餐桌增加色彩和节日气氛。俺也给大公鸡找个“女朋友”哈。看体形很不错吧。论品味也是个“腕”呐。苹果，猕猴桃、香蕉、香梨、橙子一个也不能少。好吃是必须的。喜欢和开心是更重要的。
暮色影子
1准备好材料2把黄瓜、火腿切条。胡萝卜擦丝。3均匀切条4蒸熟米饭、松软状态（可加点香油）5准备好海苔，放在帘子上（为了干净可以隔一层保鲜膜）6放上搅拌均匀的米饭7带手套把米饭平铺在海苔上，尽量压实一些8挤上沙拉酱9依次放肉松10火腿条、鱿鱼丝、胡萝卜丝11黄瓜条、辣白菜辣萝卜12贴紧馅卷起来。（注意不要把保鲜膜卷进去）尽量卷实一点13成啦14用刀切开15一道好吃的寿司就好啦！
森明虾
都说美食是会带给人愉悦感的，我感觉，一天之中早餐体现这种愉悦来的更为明显。 一个细心的大男孩，在洒满阳光的清晨为心爱的女孩，准备一份丰盛而健康的早餐时，不管是一年还是一辈子，都没有比这更浪漫的事情了。一位细致的妈妈，天不亮就起床，为上学的孩子和上班的爱人做一份精致的早餐，一家人围着桌边享受早餐时，还能有什么比这诠释幸福，更加形象。
花桑卓玛
里面蔬菜根据个人喜好进行了删减，所有材料的分量为四个大阪烧。
兆佳笑笑
1春卷用温水泡，不能泡时间长了会碎。2菠萝洗净切小块备用3把辣椒切丝备用4虾仁蔬菜洗干净，放在春卷皮上，配上自己喜欢的酱料，卷上就可以吃了！
紫色草2004
菠萝的功效与作用 作为一种热带、亚热带水果，菠萝除了营养丰富以外，还有很多被人们所忽视的健康功效：吃得过饱的时候，吃点菠萝能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。 中医认为，菠萝味甘，微酸，性平，有补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿等功效，可治疗中暑烦渴、肾炎、高血压、大便秘结、支气管炎、血肿、水肿等疾病，并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。 菠萝榨汁后加盐饮用，可缓解中暑的症状。便秘的人吃渍了盐的新鲜菠萝，也能起到缓解作用。 食疗保健作用：利尿、促进人体的新陈代谢、消除疲劳、增进食欲
依然美食
油炸食品，小朋友最爱！
紫色草2004
1把去皮腿肉洗净沥干水备用2把黑胡椒、白糖、盐、味精、姜、蒜、辣椒粉、五香粉、水一百克加入去皮腿肉中搅拌均匀。腌渍十二小时备用。此配方只适合家庭制作,如果是开汉堡店的话配方制作有所区别,3把腌渍好的去皮腿肉放在炸鸡粉又名裹粉,家用可以采购成品,如果是开汉堡店的话可以自己配制,来回揉搓五秒钟,然后沾水再次揉搓十到十五秒,表面有鱼鳞状的鳞片即可.放放油锅,油温170度炸四分钟表面金黄即可捞起备用.4把准备好的面包胚放在微波炉中高火转十五秒钟,然后在半圆的面包胚上挤上沙拉酱家用可以用成品，开店可以自己调配）把炸
一品尚客
1五花肉切成小粒。2加上所有调料。3一起搅拌均匀。4长豆角洗净入开水中焯一下。5切成末。6加入肉馅中搅拌均匀。7把面粉放入盆中。8发酵粉用温水容开，与面粉和成发面团。9盖上湿笼布，盖盖放在阳光像自然醒发。10发好的面团。11发好的面揉透，下剂子擀成皮。12包成包子。13。。。。。14盖上毛巾醒发20分钟。15放入蒸锅中冷水上汽大火蒸20分钟。16关火再虚蒸5分钟盛出即可。
爱吃de胖子
1热锅热油下姜末爆香锅底，下猪肉馅翻炒至变色，调入胡椒粉。2加水没过豌豆，并加一勺猪油焖煮至水快收干。3下米饭翻炒片刻，加少许盐和鸡精调味，关火焖几分钟即可。
佳妮寶貝
这道菜是我年菜系列的最后一道了，其实图片早就整理好了，一直没有发是因为我太懒了。这菜过程太长，我码字的速度又太慢，所以放在最后了。梅菜扣肉是我家年夜饭必备菜之一。因为我没买到好的梅菜，所以我把梅菜改用自己晒干的雪菜了。味道是一样滴。。。
西马栀子
1节瓜去皮切成块。2烧热油锅放入姜蒜炒出香味。3把泡过的虾米加入炒片刻盛出待用。4继续使用原来的油锅把节瓜倒入炒均匀。5注入半碗水盖上锅盖焖。6约十分钟汁快收干时放少放盐糖再加入虾米。7炒均匀之后即可熄火上碟。
蓝色南半球
1干菜在做之前先用温水泡软待用。2熟鹅只需要跺成小块即可。3烧热油锅先爆炒鹅肉。4翻炒均匀再放少许生抽与白糖。5接着把干菜倒入翻炒。6两种材料炒均匀后放小半锅清水盖上锅盖焖约十分钟。7汁快收干就可以熄火上碟了。
蓝色南半球
