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1食材：哈密瓜、小青瓜（已清洗）、沙拉酱、糖桂花2将已清洗好的小青瓜放在案板上切成片，待用。3接着，将哈密瓜去皮，放在案板上切成片。4然后，将切好的小青瓜和哈密瓜放入盘子中。5最后，挤上适量的沙拉酱、撒上适量的糖桂花，即成。
花鱼儿
1准备材料。2鹌鹑蛋煮熟，去壳，沙拉生菜洗净（可以用饮用水清洗）铺碟。3小番茄对半切开，剔除中间的籽，盖在鹌鹑蛋上。4加点沙拉酱装饰即可。
黑猫警长kitchen
1食材：火龙果、草莓（已清洗）、沙拉酱2将火龙果去皮，放在案板上切成小块，待用。3接着，将已清洗好的草莓去蒂，放在案板上切成小块。4然后，将切好的火龙果和草莓放入盘中。5最后，挤上沙拉酱，即成。
花鱼儿
家有学生党和上班族，每天的早餐必须吃好吃饱，为了节省做早餐的时间，头天晚上就要把食材尽可能的弄成半成品，第二天早上直接下锅，这样才能在厨房里保持从容不迫的状态，才能精神抖擞的按时出门~那么来看看，头天晚上需要准备的东东：1.用面包机做个最基础的面包，然后切片备用；2.鸡胸脯肉，用奥尔良烤料腌制起来；3.生菜洗净沥干水分；4.火腿切成片备用。以前发过两篇面包的菜谱，这次简单的写写面包的做法，为了看起来方便点，就把面包方子附在这里吧：高粉300g，蛋1个，奶130g，糖50g，黄油20g，盐3g，酵母4g。
isyuanquan
蔬菜沙拉好吃方便，简单到没朋友
幸福小精灵
很久没做紫菜包饭了，看着买回来很久了的紫菜，今天还是做了顿，给小宝贝带出去公园春游
爱生活的馋猫
早餐，诗心一直都做得比较西式化，各式各样的面包更是三天两头的主食。这款香葱肉松辫子包，香味特别的浓郁，组织也很柔软，很是值得一试。
诗心
没什么胃口做了沙拉当午餐，吃着吃着有一种自己是牛，在啃草的感觉...
虫妈小米
水果沙拉
mikibaby215
吃够了咸味儿的披萨，最近看到孩子们不怎么爱吃了。今天换换口味，这个水果的真的很赞！果香混合着奶香，太诱人了。
雪墨飞扬
汉堡人人家哦，特别是小朋友，这样的土豆泥汉堡有吃过么，喜欢就试试吧。 食材：面包3个，土豆200克、玉米100克、黄瓜50克、培根50克、沙拉酱适量。
余甘果蜜的厨房
1材料切丁 蔬菜手撕小片2拌 挤上沙拉 放一点盐3大功告成
殿堂里的百合
早餐抢时间，要营养，提前做好了奶香白吐司；第二天早上改做道了小西点：火腿芝士蛋三明治；吐司厚实内容丰富，两个三明治外加一杯牛奶，不仅肚皮快要撑破了，营养也够了哈~~~
老方小雨
这是一款用学厨金色多功能不粘堡尔美克凸底6连杯模具做的面包。
漫解花语
1先把沙拉菜洗好切好2鸡胸脯肉加胡椒粉，盐腌十分钟3油热锅，将鸡肉半中火煎熟4最后把鸡肉切成一小块的放在沙拉上，放点黑胡椒粉在上面，磨菇煎一下放旁边，切二块柠檬就可以上桌了5吃沙拉放上沙拉酱就好了，健康的午餐就好了
Amy
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
1西红柿洗净，切成滚刀块。2菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。3捞出来备用。4葱、姜、蒜切碎。5鸡蛋磕到碗里搅匀。6锅里放油，放入蛋液。7翻炒后盛到碗里。8锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。9放入菜花翻炒。10放入西红柿翻炒。11放入生抽、盐翻炒。12放入鸡蛋翻炒。13放入蒜苗末、味精翻匀即可。
gaopingzhao
1紫苏用清水泡软待用。2茄子切成小粒清水泡片刻捞起。3装进食品袋里微波炉叮五分钟。4烧热油锅放大蒜爆炒。5依次加入紫苏、豆豉炒均匀。6加入茄子大火炒。7继续炒均匀，加半碗水盖上锅盖焖十分钟。8放盐、糖、鸡精、胡椒粉。9放少许芝麻油勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
1意大利面用热水浸泡。2放入锅内加一小勺盐煮沸。3煮至意大利面软即可捞起备用。4烧热油锅放入大蒜爆香。5加入番茄爆炒。6倒入番茄酱再加一小碗水。7然后加少许盐、鸡精、胡椒粉。8放入意大利面煮均匀即可。
蓝色南半球
1准备材料。2揉至可拉出普通的薄膜，放进冰箱冷藏48小时。3从冰箱拿出来回温，室温放置5小时。（春季，当天气温10-15度左右）4打开保鲜袋 撑开面团，有明显的薄膜。5分割 松弛15分钟，滚圆最后发酵至2倍大。6上面撒上全麦粉 用利刀割几刀静置10分钟 放进烤箱180度25-30分钟。7OK....小窍门发现这种面包不是普通的面包，普通面包是烤好后1-3小时食之，味道最佳，而这种面包时间久更好吃，更香。但也不是说特别久，我想10-15小时味道最佳。
香橙可米露
