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这道营养的肉肠是专门为宝做的，适合10个月以上的小宝宝，九阳小黄鸡打出来的肉泥刚刚好是满足小宝宝的细腻。
搬个凳子看戏
铁棍山药是一味珍贵的中药材，被历代医家所推崇，称赞为长寿因子，药食兼用的良药佳肴。作为中药它可以制成多种丸药，如六味地黄丸等供人们食用。作为食物蔬菜，它细腻滑爽，别具风味，如拔丝山药、枣泥山药等。铁棍山药中含皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素 C、碘质、16种氨基酸，还有铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。
金凤栖梧
自从二胎政策出来后，为了让所有的窝友更好的备战二胎，精心为大家准备了一份聚有价值的孕妇燕窝食谱，往下看吧！
九只燕
1排骨焯水后冲净。2放入电砂锅，倒入开水，加入葱段姜片、盐、料酒，花椒煮炖1个半小时。3山药胡萝卜去皮切段。4下入电砂锅再煮炖半小时，盛之前加入枸杞与枣片。5成品。
金凤栖梧
冬天的山药味道棒棒的，来一碗热腾腾的健胃补脾食材，吃的时候可以拌着沙拉酱或者辣椒酱吃。那样味道更美。记录2018.12.18早餐
逝去的爱情
这款山药萝卜粥，选用的是胡萝卜，又加了些小米。之所以用这三种食材，一是喜欢吃这三种食材；二是这三种食材营养丰富，功效多多，非常的养生保健；三是这三种食材搭配在一起，红黄白的颜色很宜人。享用这款粥，在满足味蕾，滋养身体的同时，还赏心悦目。
尔东叶
这道菜由山药、平菇组合素炒而成。口味很清淡。山药、平菇是家人爱吃的食材，也是药食作用都很突出的食材，不但营养丰富，而且有着补肾、降脂等功效。食用此菜，养生保健。
尔东叶
为这道菜取名健康小炒是源于这道菜选用的食材——山药、木耳、黄瓜、鸡蛋。这四种食材都是被大家认可的养生保健食材，不但营养丰富，而且药食作用兼而有之。将这四种利好食材组合在一起烹制的菜品味道清香，营养全面，还有着补肾、美容、排毒、增强免疫力等诸多功效。
尔东叶
1准备材料。2排骨洗净剁小块，下调料奄制备用。3清补凉浸泡洗净、山药剪碎、与大米一起放煲内煲加入适量清水煲3小时，排骨在中途1个半小时后放入煲停即可。4成品。
开心王私房美食
西洋参放着好像没见少，索性用来炖点养生汤消耗掉。只知道西洋参补气养阴，清热生津，可用于气虚阴亏，补益肺阴，清虚火，生津止渴。但也并不知道西洋参可以炖什么汤。正好看到一道西洋参枸杞牛尾汤，眼前一下子就亮了。牛尾巴正好还有一根，就喝西洋参牛尾汤了，炖法随意。牛尾不易软烂，也没那功夫守着长时间炖煮，还是高压锅来得便捷。先用高压锅将牛尾巴压到近乎软烂，再入砂锅与药材一起炖煮，最后放山药煮熟即可，时间节约了一半多，吃起来感觉似乎也还是不错。。。。
食·色
1准备好山药和草莓。2山药去皮上锅蒸熟。3蒸熟的山药压成泥。4团成球当雪人的脑袋。5草莓清洗干净备用。6如图切开，底部不要。7如图形状做好。8芝麻当雪人的眼睛和嘴巴。9全部做好。
最初的最美❤
得益于这款粥所用的红枣、山药、糯米三种上好食材，这款粥的营养价值很高，而且有着补肾、补血等多种功效。特别是在寒冷的冬天，喝上一碗香甜的粥，不但满足了味蕾，也滋补了身体。
尔东叶
1雪梨山药去皮切块。2煮锅加水放入山药。3水开后放入淘洗好的小米，红枣。4再次煮开后放入梨块小火煮30分钟。5成品图。根据各人喜好放几粒枸杞子。6成品图。
阳台上的草莓
1排骨用水焯一遍，以去除血沫。2焯排骨的同时砂锅放入水，葱姜花椒大料在另一个灶眼上煮。3焯排骨的锅开后把排骨块放入砂锅里，接着加入桂皮，白芷大火煮开后改中小火炖1小时。4胡萝卜，山药去皮切块。5把胡萝卜，山药，盐放入砂锅接着炖煮半小时至排骨酥烂即可。6成品图，注意锅里的汤别烧干了。7成品图。
阳台上的草莓
1准备好食材备用。2热锅放油，放入葱姜。3放入青椒翻炒。4放入香菇翻炒。5翻炒至香菇软了，继续放入莴苣翻炒。6倒一点醋继续翻炒。7放入山药继续翻炒。8出锅前加盐哦⊙∀⊙！。9看着还不错。
yong3773
按照飞雪无霜的方子。
j616_12
1准备材料。2.准备调料。3将芹菜切段 蘑菇十字切开。4锅中倒适量玉米油，放入蒜瓣炒香。5然后倒入蘑菇翻炒。6接着加入芹菜翻炒。7芹菜变稍软，颜色变深即可关火，加入盐和蔬之鲜即可。
香橙可米露
QQ面，记得以前做过的。 这个QQ面，可是和现在与360互掐的QQ可不占任何的边。叫QQ面估计是因为这个面是用土豆做成的，所以口感非常的爽滑而因此得名。
dian_dian1980
清爽，香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
1鸡蛋打入碗里，放适量白糖这次偷懒，蛋黄和蛋白没分开。2用打蛋器把鸡蛋打匀 （比手打省事多了 ）。3面粉，泡打粉筛入蛋液里。4加入牛奶。5彻底拌匀无颗粒状。6电压力锅抹油，档位扭到煮饭位置。7把面糊倒入，不要用压力锅盖，用一个盘子盖住即可，大概20分钟，如果不确定熟，拿一牙签插一下，牙签上没有面糊就可以了。小窍门锅里抹点油倒出来很完整！自我感觉还不错！呵呵 不像外面买的蛋糕吃了败胃口的感觉，打健康牌无油无香精
狗窝
