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1熟牛腩准备几块，牛肉火腿煎好，鸡蛋煎好，都是老公早上煎的。2熟玉米一个，鸡蛋提前煮熟，黄瓜去皮洗干净。3将玉米切粒，黄瓜切块，鸡蛋对半切开备用。4将玉米装盘5所有材料放一起。6我的午餐，减肥简单。
逝去的爱情
1面条，青菜，大蒜叶，昨晚焖的牛腩浓汤汁，前面有菜谱。2大火烧开，加入面条煮至八成熟的时候。3加入生菜，大蒜叶。4加入少许盐。5拌均匀可以出锅。6早餐简单的一碗面。
逝去的爱情
1食材备用。2锅中热油煸香葱段。3加入清水放入牛筋丸煮沸。4放入土豆粉煮沸。5加入生菜，少许盐，装盘后加入辣椒油即可。6成品。
甜甜mimi
1所有材料集合。2生菜，黄瓜洗干净切块，圣女果洗干净。3鸡肉火腿入锅小火慢慢煎熟备用。4鸡蛋提前煮熟去壳。5玉米，紫薯去皮切块，芋头去皮切块入锅煮熟。6将芋头，紫薯放入生菜表面。7玉米切粒，鸡蛋对半切开备用。8西蓝花入锅煮熟。9所有材料装盘，然后挤时间沙拉酱。
逝去的爱情
很有嚼劲的菠菜面条，煮不易烂，好吃又有营养。
四月豆
1熟玉米，熟鸡蛋各准备。2玉米切粒备用。3生菜，黄瓜，火腿，圣女果分别洗干净切好备用。4加入玉米，鸡蛋一起。5挤入少许沙拉酱，拌均匀开吃了！
逝去的爱情
在中华民族的传统习俗中有一个节日名叫“人日节”，也称人胜节、人庆节。传说是人类的生日，共三天，分别为农历正月初七、十七、二十七。这三天有吃面条的习俗，用意是“拴腿”。正月初七是拴小孩腿，十七拴成人腿，二十七拴老人腿，表达了古代人民对健康生活的向往与期待。今天正月二十七，我也给家人做一碗海鲜面，祈求全家平安健康幸福快乐！
清水淡竹
三明治是早餐必选，做法简单方便，酱料不用太多，一勺塔塔酱搞定！
tgcyy
1豆干切断，韭菜心切断，黄瓜切小块，生菜切好。2玉米，鸡蛋提前煮熟备用。3豆腐入锅煎至两面偏黄备用。4大火烧开，倒入韭菜心，豆干煮好。5生菜，黄瓜切好装盘。6玉米切好备用。7所有材料装在一起，挤入沙拉酱即可！
逝去的爱情
烤肉早几年都是只能在外面吃，每次滋滋发出声响，一滴热油顺着饱满的肉的纹路慢慢滑下，令人心醉。细细的嗅，慢慢的闻，馋虫迅速被勾起。终于忍不住，顾不得烫，一咬就是一大口，哇！爽！满口火热沸腾，满满的幸福感，后来因为疫情基本上都不出去吃了，就自己在家烤来吃了，味道还是一样的好，而且更方便更健康！
莉姐爱美食
1准备所有所需要材料，熟玉米，熟鸡蛋两个。2西蓝花入锅煮熟。3准备捞出来备用。4玉米切粒，鸡蛋对半切开，生菜洗干净切好。5圣女果洗干净。6西蓝花生菜装盘。7所有材料放一起。8吃的沙拉挤少许丘比沙拉酱。
逝去的爱情
1所有材料准备好待用。2黄瓜切块，生菜洗干净，圣女果洗干净。3芋头，红薯去皮切块入锅煮熟。4鸡蛋入锅煮熟备用。5鸡蛋对半切开。6所有材料放在一起，挤适量沙拉酱可以吃了。7成品图来一张！
逝去的爱情
1火腿，蘑菇，圣女果，丘比沙拉酱。2小火慢慢煎。3煎至两面偏黄，熟即可。4生菜洗干净。5蘑菇入锅煮熟。加少许盐。6火腿，生菜，圣女果装盘。7蘑菇煮熟捞出备用。8所有材料装盘，吃的时候挤少许沙拉酱。9成品图来一张！
逝去的爱情
1生菜适量洗净。2用手掰开大叶控水。3锅内放少许油烧热，放入葱花爆香。4放入生菜大火翻炒均匀。5加少许蚝油和盐调味。6颠勺翻炒几下出锅。7成品图！
筠旸JY
这个时候的土豆是最好吃得和米饭一起，做个好吃的饭团，娃儿爱吃哦。
雨欣欣欣
1将各式材料洗净。2黄瓜，香菇切片；蒜去皮拍碎。3锅里油烧热，下蒜片爆香。4下入香菇翻炒，放酱油，蚝油。5加1碗水进去煮。6至汤汁只剩三分之一时将黄瓜放入翻炒一下，加盐，鸡精调味即可。7成品。。。。
家有桐宝
自从宝宝大了点能和我们同桌吃饭后，每天都要为他准备至少一道以清淡、营养为主的菜肴。今天为大家准备的是我们老家经常会吃到的一种菜的做法，而且搭配都很有营养。
shenfang
1五花肉400克切大块；干豆角100克泡软切段；葱、姜、蒜各5克切片；八角5克；生板栗20个左右；野山菇10朵洗净泡发；食用油两勺；冰糖5颗；盐一大勺；生抽、老抽、各一大勺；料酒一小勺；朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫，捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油，捞出备用，油不用。4倒入食用油，加入冰糖，小火熬出糖色，下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅，倒入肉块，加八角和没过肉块的清水，盖上盖子，中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅，盖盖小火
胡小椒
1将海米泡在水中一会后，捞出海米备用，泡海米的水不要倒掉留下备用。2锅中加油，油热后倒入海米翻炒，之后倒入西葫芦继续炒。3将泡海米的水倒入一部分在西葫芦中，将西葫芦焖一会，加盐，汤汁收干即可出锅。
BoA
1把大蒜切成细末备用。2有牛肉馅用牛肉馅，没有牛肉馅把牛肉切成牛肉泥，加入料酒、生姜粉、胡椒粉一起腌20分钟。3锅中放芝麻油，用中火煸炒蒜末。4蒜末炒出香味后加入肉馅继续炒。5肉馅炒变色后加入韩式辣椒酱。6将辣酱均匀搅拌，放入大酱继续翻炒。7肉馅均匀着色后加入白糖和盐调味，用中火焖一会即可出锅。
BoA
