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1准备好食材。2地瓜切成薄片，辣椒斜切，大蒜头切成末。3猪肉加少许淀粉、生抽、老抽、油抓匀。4腌一会儿。5起锅烧热，加油。6下入肉片快速翻炒变色。7下入辣椒和大蒜头翻炒断生。8下入地瓜片，翻炒断生。9加入盐、鸡精、生抽，翻炒均匀即可出锅。10起锅装盘。11好了。
芊芊_DOkzbcaviraI
脆脆的那种，好好吃的样子。
沐祠姐姐
江西特色小吃，腌粉别名拌粉，来过我们南昌吗？你们都有吃过吗？
沐祠姐姐
1准备好食材。2冬瓜切成薄片、瘦肉切成薄片。3瘦肉用淀粉抓一下。4起锅烧水。5水开后，下入冬瓜片，稍煮一会儿。6下入肉片，再次煮开。7加盐调味。8加少许生抽和香油，洒入葱花。9起锅装盘即可食用。
芊芊_DOkzbcaviraI
1瘦肉切丁，加盐、料酒、水淀粉拌匀腌制10分钟。2紫茄子洗净切丁，加盐拌匀搓软出水。3用清水冲一遍，挤去水分。4锅中放油烧热，放入肉丁滑炒变色，烹入生抽炒匀。5放入蒜末炒香。6放入茄子翻炒。7放一勺豆瓣酱，加水烧煮5分钟。8加盐调味炒匀，出锅。9面条下锅煮熟。10盛出面条。11舀上茄子肉丁。
清水淡竹
1青椒和瘦肉都切成丝，大蒜头切成末。2肉丝加少许淀粉、生抽和油抓匀。3起锅烧热，加油。4下入大蒜头炒香。5下入肉丝翻炒变色。6加盐，翻炒均匀。7下入青椒，翻炒断生。8加蚝油、生抽，翻炒均匀。9加老抽、鸡精、米酒调味，翻炒均匀。10加少许水稍煮一会儿，最后加鸡精调味即可。11盛出待用。12起锅烧水，水开后，下入面条煮。13煮熟。14过凉水，沥干水分。15放入大碗中。16放上青椒肉丝，淋上香油。17成品图。18吃的时候，拌匀即可。
芊芊_DOkzbcaviraI
1枸杞叶洗干净。2猪肝瘦肉洗干净。3放2000毫升水煮开。4切薄片。5水烧开。6放枸杞叶瘦肉。7大火滚开。8放猪肝下去不超过1分钟。9关火调味（大火滚出来汤，温度高，猪肝不用担心不熟，不超过一分钟煮出来猪肝软软粉粉，刚刚好）。10成品。
l5277
1准备好160克面粉。2加少许盐和80克温水。3搅拌至大面絮。4揉成光滑的面团，室温松弛20分钟。5再次揉光滑，搓成长条，切成均匀的小剂子。6放入凉水中泡半个小时左右。7趁泡面剂子的时候，我们来准备其他的配菜。8起锅烧油，油七成热时，鸡蛋液倒入锅中，快速翻炒。9下入丝瓜，翻炒断生。10加入稍宽的水，大火烧开。11加入肉片肉片提前切好，加少许淀粉抓一下，再次煮开。12拿起一个小面剂，用手按扁，轻轻扯开。13一片一片，依次全部放入锅中。14加盐，鸡精，生抽调味。15再次煮开。16起锅。17好了。18来尝尝味道
芊芊_DOkzbcaviraI
1薏米糯米用水泡2小时。2瘦肉切片用生抽，淀粉腌制。3把薏米糯米放锅里煮20分钟成粥。4冬瓜去皮切碎。5把冬瓜放进粥里煮2分钟。6放入腌制的瘦肉煮2分钟，加盐，白胡椒粉，香油调味即可。7成品图。
阳台上的草莓
1食材图。2把皮蛋，白菜，胡萝卜，姜切碎。瘦肉切丝用生抽，淀粉腌制。3把米放锅里加水煮成粥，再加入瘦肉，白菜，胡萝卜煮2分钟4再加入皮蛋煮半分钟，用盐，白胡椒粉，香油调味即可。5成品图。
阳台上的草莓
一款简单清爽的汤菜。
小洞天
1瘦肉洗净切成薄片，加入适量盐，胡椒粉，葛粉，食用油抓拌均匀。2紫菜适量备用。3锅内加适量纯净水烧开，放入瘦片大火煮三分钟，紫菜洗一下放入。4日本豆腐切块放入煮一会，加入适量盐，鸡精，胡椒粉，香葱调味即可。5即将出锅。6成品图。7成品图。小窍门肉片加盐，胡椒粉，葛粉，食用油抓拌均匀！水开放肉片煮三至五分钟即可！葛粉清凉解暑，夏天食用棒极了！
RLing
1墨鱼切碎。2肉和少许墨鱼剁碎。3如此甚好。4分别放入生抽生粉盐胡椒粉。5拌匀即可。6分成四份。7压平放入锅里。8两面煎至金黄色。9码盘即可。10开动啦。
老U爱小轩哥
1韭菜花切段。2肉剁碎。3锅子爆香姜蒜。4放入肉末。5打散炒熟。6放入韭菜花。7翻炒调味。8开动啦。
老U爱小轩哥
丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效，是夏天必备的家常菜。
向着、阳光走！
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
一杯咖啡、一份面包、一首歌，聆听生活的旋律.....
kiss战女
烤虾是儿子喜欢的菜之一，这次在一杂志上看到这个做法，就尝试了一下，感觉还不错，儿子和女儿很喜欢，一大盘几乎全进了他们的肚子了。我原以为迷迭香味会很浓（我这个人受不了太浓的香味），不过还好，虾子带着淡淡的香味，连我都挺喜欢的。
elmonte
1将用盐以及橄榄油腌过的米放入压力锅。2洗泡过的江瑶柱也放入。3陈皮丝、姜丝也同时放入。4注入半锅水大火煮沸约半小时熄火。待锅内消失打开锅盖。5放入用生抽、白糖、胡椒粉腌过的瘦肉继续大火煮沸。6煮沸约二十分钟即可熄火，食用之前放少许盐。
蓝色南半球
采草莓的时候犯了一个错误，光拣完全成熟红彤彤漂亮的采了，根本没想过自己到底吃不吃得掉，除了三四斤送人之外还剩下很多很多。我吃的撑到不行还剩下一大堆，为了不浪费掉，我只能把剩下全都熬成草莓酱了。
maiwu2005
