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圣女果具有美容养颜、减缓色斑、延缓衰老的食用功效；核桃滋养脑细胞、增强脑功能、润肌肤、乌须发，所以圣女果核桃奶昔是大多女性、脑力劳动者以及青少年的营养佳品！
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这是一道低成本高营养，简单易做的菜品，整道菜最多10分钟搞定
起航礼品店_s1qj
1豆角摘洗干净。2准备腐乳、泡椒粒、蒜末、芝麻。3将腐乳碾成泥。4煮开一锅水，放油和盐，倒入豆角焯水。5焯至变色后，再继续煮2~3分钟，彻底熟后捞起。6烧开热油，炝熟蒜末泡椒。7放入腐乳泥和一匙糖拌匀。8淋入豆角表面，拌匀即可。9成品。非常下饭的一道拌菜，不妨一试。
宸·羽
邻居送的一块年糕，打开就是一股红糖的味道，稍微煎一点就软了，很香很糯。
四月豆
自己做的多层发面小糖饼，白糖芝麻馅，非常松软好吃
陈小花不花
串串香也就是旋转小火锅，这个行业越来越火，良多人觉得自己一个人吃火锅有一些铺张，这时选择串串香无疑是最好的，自己一个人想吃多少吃多少，想吃什么都可以选，街上很多串串香的小吃摊，各有各的特色，味道的好坏全在于汤的底料配制的好坏，下面给大家先容下串串底料的做法及配方。
鼎园丰餐饮培训
1鸡腿切花刀焯水备用。2辅料备用。3锅中放油加入冰糖炒制上色鸡腿开始煎至2面金黄色。4填入适量清水末过鸡翅加少许蚝油中火慢炖30分。5汤汁浓稠时加入盐五香粉老抽调味。6大火收汁出锅。7家常小菜请您品尝，装盘时撒上熟芝麻和香葱碎。8成品。
董小伊
刚从火哥那儿学了一个菜，嘚瑟一下，细嫩鲜香，麻辣爽口，青花椒的椒香味十足，味道不错。
八维蜜梅
色泽艳丽，低脂又美味，简单拌匀，快捷方便！
RLing
糖酥饼，咬一口酥饼，掉一地碎渣，留满嘴香甜。
泽瑞妈妈
大名鼎鼎的“口水鸡”，是一道四川风味的凉菜。麻辣红油浸没的鲜嫩鸡块。搭配丰富的佐料，集麻.辣.鲜.香.嫩爽于一身。想想都让人直咽口水，难怪会叫“口水鸡”呢？一般餐馆用整只鸡来做，家里人少，偷个懒，用鸡腿来做，不用刀切，用手撕，更容易入味。在家里做，灵活变通。只要保证鸡肉爽滑软嫩。再佐以四味俱全的调味汁，一样可以做出让人垂涎三尺的好味道。百家菜有百家味，每个人的喜好不同。
兰杏梅
照着小高姐的配方做的，有几样配料没有，所以换成了五香粉，味道也不错哦。金黄微焦的外皮酥脆，软糯的内里香甜，太完美了。
宅家吃货JACKERLU
天渐渐暖和了，做个凉面吧。
苏先生_20200303
香浓丝滑，口感细腻，营养丰富，喝上一杯太美味啦！
RLing
1这是收拾干净的鸡心。2鸡心焯水备用，攥干水分。3所有食材备用。4锅中热油加入葱花红绿杭椒爆香。5然后加入鸡心大火翻炒。6加蚝油糖料酒和五香粉老抽调味。7加入适量盐调味。8要出锅时加入洋葱变软时撒一点熟芝麻出锅。9有滋有味的爆炒鸡心，吃起来很过瘾。10成品。
董小伊
平时很少做咖喱食品，家里的董事长总经理不吃辣，所以很少煮辣的食品，久而久之变得不太会弄。某日女儿放学回来不知发了什么神经，缠着一定要吃咖喱，只好看看冰箱里有什么材料了：有鸡半只、薯仔一个、洋葱一个，哈哈，基本够用了，只是配料不够，将就一下吧，就煮薯仔咖喱鸡吧。（改天她要吃日本菜我不是很麻烦？）
琴心剑胆
很简单的一道菜，就是泡冬菇的时候要时间久一点。不过时间越久，菇就是越靓的。
posking
简单的冬瓜加元贝就可以勾出一道美丽的菜，蒸出来晶莹剔透，味道独特。
posking
紫扁豆的营养价值很高，是很适合秋季食用的养生佳品。含蛋白质纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等。扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。此外，每100克紫扁豆可食用部分的膳食纤维含量为4.4克，对缓解便秘、给身体排毒大有好处。 紫扁豆中还含有血球凝集素，可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成，抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动，激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素，对肌体细胞有非特异性的伤害作用，故有显著的消退肿瘤的作用。
A苹果小厨
用芋头来烧五花肉，芋儿软糯，肉儿酥香，非常搭的一道美味
A苹果小厨
