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蒜黄是利用大蒜鳞茎在黑暗条件下进行软化栽培而成，其色泽艳丽，香味浓郁，鲜嫩可口，营养丰富，是深受大众喜爱的开胃健身蔬菜，还具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。
筠旸JY
1准备材料。2油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉末，大蒜，葱花煸炒均匀。3倒入蒜黄，大火快速翻炒。4加入少许盐。5快速煸炒几下。6煸炒几下出锅。7蒜黄炒至时间不宜过长，容易拖水，不好吃。
逝去的爱情
1原料。2热锅冷油加肉丝煸炒变色。3加胡萝卜丝继续煸炒。4加蒜黄继续煸炒。5煸炒断生加盐味精调味即可。
媛芷媛味
酸辣过瘾。
一溪月
1鸡蛋打散，蒜黄切断。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋快速划开。捞出备用。3锅内留底油倒入蒜黄，大火快速翻炒。4倒入鸡蛋一起。5加入少许盐，煸炒几下出锅。6入碗中，开吃了！
逝去的爱情
1准备食材。2蒜黄改刀切段。3锅中热油倒入蛋液滑散。4然后加入蒜黄翻炒加入盐和五香粉蚝油大火翻炒出锅。5家常小炒请您品尝。6成品上图。
董小伊
跟网上学的。深桶里放一些土，放大蒜，浇水，盖上盖子，让大蒜在不见阳光的环境下长大，就是蒜黄。我种出来的是黄绿色的，是因为我每天都打开盖子淋一点水。
不做妖精好多年
微辣，葱香浓郁，烩面入口筋道。
一溪月
汤色洁白，不油腻，一点不膻呢。
一溪月
微辣，咸鲜，羊肋条肉嫩嫩的，汤色奶白不膻。羊肉性温，有温中散寒、化滞、益气的作用，已入冬月，适当食用些羊肉，暖身暖胃，大有益处。
一溪月
午饭煮了一锅汤，上桌就被家人喝光了，女儿大赞这个汤好喝，还说把山药做成汤还真是挺好喝的，要知道，这个小朋友平常是不吃山药的。这碗汤看起来也没有什么特别的，喝一口立马被它的鲜美折服，口感丝滑菌香浓浓。不只好喝，也非常好做，提前把山药备好，10分钟就煮好了。把山药加入汤中，这个吃法我也是第一次，没有想到这么美。山药是秋冬季必吃的食物之一，连中医都建议多吃点，对脾胃有很好的调理作用。产自河南的铁棍山药，蒸好后粉糯浓香，空口都能吃一盘。蒸好的山药可以制作很多种美食，山药泥、山药饼比较常见，蒸好的山药捣碎煮汤，也非
辽南蟹
第二茬的蒜黄也长高了，没有第一茬的多，不过是自己种的，一点点也开心的不得了。
不做妖精好多年
1准备好所有食材。2豆腐切好。3香菜、蒜黄洗净切好。4锅内加水烧开，放入豆腐煮5分钟。5倒入水淀粉。6放紫菜。7放盐。8放蒜黄。9倒入鸡蛋液。10撒上香菜。11倒入芝麻油，就做好了。12盛碗。13暖暖的一碗汤。
雨中漫步_kRsJPX
我妈要猪血吃，买了一块。因为妈妈的心脏不好且肾功能不全，要低脂低盐饮食，猪血本身带咸味，所以，我一点食盐也没放。健康人群不能采取我的做法哦。
不做妖精好多年
最后一块羊头肉，用我自己种的蒜黄炒了。自己种的菜咋就那么香呢。
不做妖精好多年
希望我们的友情犹如此菜，由外而内，都能让我们充满惊喜
开荒游子
1蛋黄部分；面粉和玉米淀粉苏打过筛备用，那一小盆放入80克的色拉油和水加10克的白糖，搅拌到白糖溶化为止，加入过筛的所有面粉，切半均匀没有干粉，在加入蛋黄8个也是切半均匀即可。2蛋白部分；8个鸡蛋的蛋白放入盆中，加一点盐，几低白醋，用打蛋器打发，在把白糖分三次加入，直到打蛋器拿起有一个尖峰即可。
805750984
千页豆腐，是一种源于台湾，而后结合大陆研发人员的技术新开发出的一种美食，2007年左右面市，它以大豆精华“大豆蛋白”为主要原料辅以全新的生产技术精制而成，是一种低脂，低碳水化合物，高蛋白美食。其不仅完全保留了豆腐原有的细嫩及营养价值，更增强了它的Q度，爽脆，耐煮，弹性十足，可切成如纸般的薄片，并有超强的吸汁能力，完全颠覆了人们对传统豆腐的概念。 今天坨坨妈推荐的这款美食就是以千页豆腐为主料的料理——红烧千页豆腐。 做素菜想做得好吃，万变不离其中的道理就是要加入荤菜的成份，甭管是加肉加骨头加内脏加高汤或
坨坨妈
1熏干三块。2先把熏干切成薄三角形备用，姜和蒜都分别 切成末。3热锅下油。4爆香姜蒜末。5接着放入豆干翻炒一下。6淋入适量的料酒，放入 适量 的生抽调色。7接着放入甜面酱翻炒一会 ，让豆干包裹住酱汁。接着放入一点白糖。8最后加入适量的水焖煮一会，等汁水收的差不多是加入味精调味。9等汁水收的差不多是加入味精调味。小窍门这里的糖一定要少加，根据甜面酱的 多少 ，本身酱都带有甜味和 咸味。不用放盐了 ..
小小计划
这是一款用酸奶加切碎的鲜薄荷拌制的，因为在中东开胃菜里面，沙拉都配有当地的皮塔饼来吃，所以大部分沙拉都是泥状的，这样很方面啊！用皮塔饼抹些泥状的沙拉。
lobster868
