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1食材：红薯、酸奶。2红薯洗净隔水蒸熟。3蒸熟的红薯去皮，用勺子挖出压成泥。4把压好的红薯泥整型。5在红薯泥上淋上酸奶。6放入杏仁碎和葡萄干（杏仁用刀背拍碎。7开吃了。8好吃⋯一勺一口根本停不下来！
香香的小厨房
1准备原味酸奶和芒果肉。2把芒果肉用勺子压成泥。3把芒果泥倒入酸奶中。4放樱桃装饰。
最初的最美❤
夏日良品
小不点_June
很适合夏天喝的一道冷饮。
小不点_June
儿子让我给做鲜果西米露，买了西米就马上开始操作，儿子买了汇源酸奶饮品，结果口感不是很如意。我想用原味酸奶会比较好，或者使用鲜榨果汁。
彤彤小厨房
1忘了拍图了，打一个鸡蛋，放入50克即食燕麦片。2加入50毫升酸奶，因为我在减肥所以没加糖，可以加点白糖或者炼乳，再加入黑芝麻和核桃仁。3搅拌好，我减肥没用油，放入电饼铛煎一下，几分钟就好，有烤箱的可以用烤箱烤，平铺在烤盘上然后烤好了切一下，更好看哦。小窍门材料随意加
慢漫_qGZJxd
沙拉酱换成酸奶。
宝贝儿VOV美食小店
1草莓摘洗干净。2切片。3放入碗里加入酸奶。4奥利奥夹心饼干去掉夹心。5用擀面杖打碎。6倒在酸奶上。7铺平。8放上草莓即可。
getit✌
1菠萝从上面五分之一的位置切掉，把果肉用刀或者勺子挖出来。2果肉放入破壁机或者料理机中。3加入酸奶和棉花糖。4打一分钟左右。5倒入挖空的菠萝里。6撒上黑芝麻和巧克力碎即可。
getit✌
芝士蛋糕，以重芝士最为浓郁。制作起来非常简单。这次做个抹茶的，淡淡茶香与浓郁奶香的完美结合。口感厚重，但不腻口。这次用的是8寸的方形慕斯圈。又因为我喜欢厚厚的芝士层，所以芝士的用量增加了一些。如果想做6寸，减半即可。
凤梨娜娜
1鸡蛋打入盆里加入面粉。2再加入酸奶和盐搅拌均匀。3不粘锅加热用勺子把面糊倒进去，煎至两面金黄即可。4成品。
getit✌
1材料及器具准备好。2保鲜膜区外盘子底部。3倒入酸奶。4把酸奶晃匀。5切水果弄了双手都是，果汁，没拍，水果放在酸奶上。6放入冰箱冷冻几小时。7取出来切块。8可以开动咯。
不做妖精好多年
1西瓜冷冻两个小时。2把西瓜果肉放到料理机打碎。3打碎的西瓜果肉放到杯子里。4挤上一层酸奶。5取芒果果肉切小块。6放上芒果肉。7成品图。8成品图。
最初的最美❤
1分离蛋黄和蛋清：1.如果有分离器，当然就要用啦????2.如果没有也很easy噢➡️打开蛋壳的时候轻一些，从壳缝滑落蛋清也是很快的。2将牛奶和淡奶油倒入蛋黄容器中，酸奶可以去腥，所以方便的话可以添加。打蛋器隆重登场，将容器内打至混合均匀即可????。3低筋粉过筛后倒入刚刚的蛋黄液中????。4搅拌均匀：1. 没有切刀就拿饭勺，本人风格一向随性????2.上下翻来覆去的拌，不要顺逆时钟的搅噢3. 均匀无结块即可⛽️。5打蛋清：1. 均匀发泡，可滴3-5滴柠檬汁，加糖10g，继续打泡????2.蛋清能够力挺
Jessica爱soda
1倒一个酸奶在干净的塑料盒里。2用铲子铺平。3撒上各种坚果。4放冰箱里冷冻两小时以上最好隔夜。取出切块即可。5成品。小窍门各种坚果随手抓的，没有称重
getit✌
健康好吃的杂粮面馅饼。
梅依旧
11.将鲜猪肉切片用淀粉调拌后，下锅快火炒熟盛出待用；2再加少许油（小火），放入干豆豉、沙糖烹炒，待沙糖炒化后，加入生抽酱油、姜、蒜炒出香味后，加入洋葱快炒；3加入少许盐后，将事先炒好的猪肉片放入锅中翻炒开，再加入青椒片快炒后起锅装盘。
葱妮儿
很随意的搭配，把宝贝喜欢的几种食材放在了一起，没想到味道还不错。昨日一大碗都被吃光光了。美食有时就是如此，没有什么章法可循，发挥创意也能做出意想不到的美味。
红豆厨房
中山靠近珠江入海口，去到海边，很多滩涂都给围垦围起来了。放眼看去，万亩荷塘，当荷花开的时候，那风景，真是漂亮。所以，中山也出产莲藕，味道相当不错。今天拿莲藕来炖猪蹄，味道不错哦。
琴心剑胆
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
