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女人没事给自己炖一碗银耳桃胶莲子羹既美容又补血。
红•宏
女人一个星期喝两次桃胶雪燕皂角米雪耳汤挺好的，补充胶原蛋白。
melly20161007
1食材：红枣（已浸泡2小时）、桃胶（已提前泡发10个小时）、冰糖。2将泡发好的桃胶清洗掉杂质捞出待用。3将红枣淘洗淘洗下入煮锅里，加适量的清水煮开、煮上20分钟。4接着，合入桃胶。5加入冰糖。6煮开、煮至冰糖融化。7然后，关火、晾凉，可以吃吃喝喝了。（冰镇冰镇更爽口）
花鱼儿
1桃胶提前泡发。2银耳泡发。3泡发好后清洗干净一起加入到高压锅中。4加入清水，启动煲汤键。5煮好后加入冰糖枸杞子即可。
甜甜mimi
最近很流行用野生银耳、桃胶、雪燕、皂角米，熬出满满的植物胶原蛋白，用它粘稠的汤汁煮黄桃甜汤，既美味又养颜，还很养眼呢！
烟火厨房
滋阴润燥，口感清甜，来上一碗棒极了！
RLing
1桃胶泡1个晚上，挑去杂质。2木瓜去皮籽，切小块。3锅放水，木瓜和冰糖煮开后转中小火继续煮10分钟。4放入桃胶煮约30分钟。5煮后放凉。6波霸放入开水锅，放点红糖，按说明煮透心。7煮好直接捞起。（也可以过过凉水，我没有，直接用的。）8芒果去皮切稍大块。9把煮好的木瓜桃胶，芒果，波霸放入碗里就可开吃了。
elmonte
1食材：雪梨、桃胶（已提前泡发10个小时）、枸杞。2将泡发好的桃胶清洗掉杂质捞出。3将雪梨清洗清洗、去皮，放在案板上切成小块待用。4将桃胶下入煮锅里，加适量的清水煮开、煮上10分钟。5接着，合入切好的雪梨，加3勺白糖。6搅动搅动煮开、煮上2分钟。7然后，关火、搁入枸杞即成。
花鱼儿
秋季养生汤羮，清甜润滑，滋阴润肺，美容养颜佳品！
RLing
很滋润的一道甜品。家里有这种风水梨，所以我用的是风水梨。用其他品种的梨都可以。
绿野薄荷
桃胶银耳红薯羹，滋润补水、适合秋天．清甜滋润．非常好喝！
沙儿飞飞❉
桃胶皂角米雪燕是含有多种营养的食品，它能有效补充人体所需的胶原蛋白，达到紧致肌肤的效果，能使肌肤光滑嫩滑。而且能有效调节人体各器官，具有安心益气、养心通脉、通肠道的作用。桃胶具有一定的养颜作用，可用于清血降脂、排毒润肤。还能有效补水保湿，润肠通便，具有一定的减肥效果。
红•宏
1原料。2加水泡发。一般泡发15个小时，期间需要换两次水。3洗净的桃胶雪燕加水放入炖锅里。4炖一个半小时。5炖好后，加冰糖。6加枸杞点缀。
媛芷媛味
桃胶具有清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老，润肠道等功效。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。
筠旸JY
银耳桃胶主要是用泡发的银耳和桃胶共同制作而成的一种营养食品。银耳本身具有润肠通便、清热利湿、解毒的作用。而桃胶可以活血化瘀、清热解毒。两种食材混合在一块儿之后可以有效的改善便秘现象，并且可以促进新陈代谢，补充身体所需要的胶原蛋白，可以起到美白皮肤的作用。再加上雪梨可以清肺化痰，对于肺热导致的咳嗽有改善功效。
红•宏
前几天逛超市遇到鲟龙鱼特价，鱼部一师傅很可爱，很卖力的推销这鱼，那天逛超市的人不多，师傅有点空闲，可以跟顾客聊上几句。一位大婶一买就买了3条，师傅教了几种做法，我也得益不少，顺便也买了一条试试。 鱼肉真的很鲜美哦，中间的鱼骨都是透明的软骨呢。
elmonte
1猪脆骨洗净，切成片,将切好的脆骨加盐，黄酒，淀粉拌匀。2锅加热放油，下入脆骨过油。3锅留少量油，放入花椒，辣椒，姜，和蒜末炒香。4放入脆骨炒，加入孜然粉，黄酒，生抽翻炒,加入杭椒丁，炒匀，最后撒上葱花，
XW香水百合
1将泡椒切碎，（这里我用了自己泡的泡椒和超市里买的野山椒）姜切末，葱和蒜均切末。放碗中。2笋切细丝，用开水氽一会，捞出泡凉水中，待用。另外将木耳，青椒，胡萝卜切丝备用。3猪里脊肉切细丝，放盐，黄酒和淀粉拌匀。4另取一碗，放白糖，生抽，醋调匀。5锅中加油，放入肉丝滑散盛出。6锅加油，放入上面切好的笋丝，木耳，青椒，胡萝卜丝翻炒。7加入切碎的泡椒和葱、姜、蒜末，加一小勺豆瓣酱，炒出香味。再加入调好的汁，继续翻炒。8加入炒好的肉丝，炒匀，勾水淀粉，翻匀出锅。
XW香水百合
1将姜拍破，八角和桂皮放油锅中煎一小会。2将排骨放入翻炒。3加入白糖炒出泡。4加黄酒翻炒匀。5加老抽。6加水，没过排骨。大火烧开后转小火炖一个半小时。7加入醋。转大火收干水份即可。8盛出装盘，撒上葱花。
XW香水百合
1锅里倒放少许橄榄油放入叉烧。2将叉烧炒至两边有点焦黄就盛出备用。3继续使用油锅放入姜与蒜。4然后放菜心大火炒。5边炒边洒入少许水然后放少许盐糖。6菜心炒熟就把叉烧加入一起炒均匀，勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
