搜索
1木耳泡发，洗净。2甜豆摘洗干净。3海鲜菇去根，洗净。4蒜剁末。5热油锅，把蒜末爆香。6放木耳炒2-3分钟。7放甜豆炒，倒入少量的水煮一下。8煮至甜豆变翠绿。9放海鲜菇和蚝油炒。10炒至海鲜菇变软身，甜豆熟透即可。11快手清爽。
elmonte
荤素搭配，很美味的小炒。
琪_feXjZ8E2
春季的甜豆又肥又嫩，煮汤清甜又营养，大人小孩都爱喝。
黎明SHU
慢慢天气热了，沙拉可以吃起来啦，里边加入自己喜欢吃的食材做起来特别简单而且多样化，可以有肉有菜有蛋，也是很营养的。所有东西放在一起后加入沙拉汁，搅拌均匀就可以了，非常容易。
草莓
粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真，记录生活中的点点滴滴！适合懒人也适合夏天不想进厨房的，和饭一起蒸，饭熟菜也熟了，简单下饭。
苹果的萍
玉米笋鲜嫩可口，加入甜豆和瘦肉一起再加点木耳，就是一道简单好吃的下饭菜，而且颜色漂亮，看着就有食欲，多种食材搭配还比较有营养的呢。
草莓
1甜豆去蒂洗干净，入开水中煮至六成熟。2捞出沥干水分。3准备。4肉丝用生姜，玉米淀粉腌制一会。5油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入蒜和肉丝煸炒变色。6倒入甜豆一起大火煸炒片刻。7加入一勺盐。8大火快速煸炒。9煸炒至完全熟出锅。10盛入碗中，成品图！
逝去的爱情
1肉丝用玉米淀粉，料酒腌制一会，西红柿切块。2甜豆去帝洗干净备用。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉丝大蒜煸炒片刻。4倒入甜豆一起快速大火煸炒。5加入一勺盐。6一勺白糖。7煸炒均匀，喜欢的绿色。8加入西红柿煸炒片刻。9煸炒均匀出锅。10装碗中，成品图！
逝去的爱情
1甜豆、木耳、蒜末。2起锅热油，爆香蒜。3放入木耳片炒香。4放入甜豆，翻炒。5加适量的盐炒入味，撒上适量的水，盖盖焖上两分钟。6开盖出锅。7成品，清爽小炒。
宸·羽
甜椒炒甜豆，简单快手家常菜。甜豆含有17种人体必需氨基酸，营养丰富，具有增进食欲，增强新陈代谢，减肥瘦身的作用。
寻梦一ZbDu
杏鲍菇胡萝卜炒甜豆，也是一道速炒快手家常菜。虽然是素菜特别好吃，能防三高，瘦身减脂，还能吃出鲍鱼味。喜欢杏鲍菇，喜欢甜豆，清香爽口，不要更多的调味品，几瓣蒜，加点盐就非常香了。
寻梦一ZbDu
甜豆炒藕片，家常菜快手菜。甜豆含有的维生素Ｂ群，在蔬菜中的含量算是非常高的，加上莲藕也含有不少量的维生素Ｃ，所以对预防感冒及增强免疫力是非常有帮助的。
寻梦一ZbDu
香菇甜豆炒鸡蛋，确实好吃，清甜爽口，做法超级的简单。不仅好吃，从营养上看，香菇含有大量的高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸以及多种维生素，经常吃香菇对人体有好处。鸡蛋能补充优质蛋白，甜豆补充维生素，还有抗菌消炎和增强新陈代谢等作用。
寻梦一ZbDu
1甜豆两端头尾择去，清洗干净。2鸭杂切片，焯水去腥。3胡萝卜切片、蒜片、姜丝。4用酱油、蚝油、老抽、料酒、糖、淀粉、胡椒粉和水拌成一个酱汁，备用。5起锅热油，炒香蒜片。6倒入甜豆、胡萝卜片。7加适量的盐炒至断生，铲起备用。8锅中再次放油，炒香姜丝。9放入焯过水的鸭杂。10大火爆炒至熟。11倒入酱汁，大火将汤汁收至粘稠。12最后倒入甜豆，翻拌均匀后出锅。13成品。荤素搭配，非常开胃。
宸·羽
花菜里脊炒甜豆家常菜，营养丰富，制作简单。花菜肉质细嫩，味甘鲜美，容易消化吸收。花菜不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜。具有清化血管，增强肝脏解毒能力，防止感冒等功效。
寻梦一ZbDu
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
1鸡蛋液，大葱末，红椒末，姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
