1.制作此汤的材料。
2.黑鱼去鳞、内脏洗净,在鱼身两面划几刀。
3.生姜切成片状。
4.豆腐切成小块。
5.香菜切成段状。
6.汤锅冷锅凉油加热至适宜温度。
7.把鱼放到锅中煎制。
8.鱼身一面煎好,翻过来煎另一面。
9.煎好的鱼盛出来。
10.锅中再另加少许的油。
11.放入八角和姜片炒香。
12.把煎好的鱼从新倒回锅中。
13.往锅中加一些水,刚能没过鱼即可。
14.大火把水烧开。
15.小火慢慢熬制鱼汤变成奶白色。
16.把切好的豆腐块加到鱼汤里,炖一会儿。
17.关火后,往鱼汤里加入适量的精盐。
18.最后再点入少许香油。
19.盛出后撒上香菜段。
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨
蔬菜汁面是已经贮备好的、早晨做一个蔬菜饺子非常快。
tumeigui
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿