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1猪肚用面粉洗两三遍，用盐洗两三遍。2再焯水洗净切块。3天麻淮山片备好。4猪肚切片，加天麻和生姜放高压锅中压十五分钟5再放入电砂锅中炖1.5小时，水开加入山药片。6出锅加盐调味。
斌joanliu
邻居家送我一只老鸽子，拿来炖排骨和天麻，都说鸽子的营养价值比鸡鸭高八倍，这汤色和味道真的很鲜很营养，整只用砂锅慢炖3个小时，吃的时候用手轻轻一撕就可以了，肉也炖烂了，汤又好浓，不需要放鸡精味精，美美的一道大补美食，你们也试试吧！
沐祠姐姐
鸽子汤是滋补类食物，富含较多蛋白质、矿物质等营养成份，具有强筋健骨、补气益血、舒筋活络、补肝益肾等功效，其还具有缓解机体疲劳、增强体质等作用。
Hhxj
天麻鸽子汤是一道以雏鸽、天麻等为原料，精心熬制而成的美食，不但味美、营养丰富。
甜甜mimi
天麻具有增强智力、明目、增强大脑神经系统和调节视力的功能。所以经常食用天麻对于身体预防老年痴呆症，以及调节神经脑功能都有良好的作用。另外，天麻还具有降低血压、增强身体肝肾功能、强筋健骨，对于改善心脏的供血功能和保护心脏都有良好的作用。还具有抗惊厥作用，对于患有面神经麻痹、抽搐、身体半身不遂、癫痫病以及患有心绞痛、胆绞痛的临床症状，都可以取得良好的解除肌肉和神经紧张痉挛的表现。对于患有神经衰弱或者是神经衰弱综合征，以及出现的睡眠症状，都有良好的调节神经和影响神经的成分和作用。另外，对于身体出现的各种疼痛，比
不做妖精好多年
1材料如下。2加入适量盐腌鱼头。3瘦肉切块。4鱼头煎至两面金黄。5瘦肉飞水后放入锅里。6加入鱼头。7放入材料。8煮至汤色浓白即可。9开动啦。
老U爱小轩哥
1准备:猪腱子肉。2焯水。3天麻，莲子，无花果，姜。4将食材放入小炖盅里。5添加纯净水。6盖上盖子隔水炖两小时。7炖好的汤调少许盐。8趁热放了几粒杞子。9成品图。
琪_feXjZ8E2
1材料如下。2枸杞。3猪骨。4飞水备用。5放入锅里。6放入材料。7放入枸杞煮50分钟。8调味即可。9开动啦。
老U爱小轩哥
1焯水的猪蹄放入砂锅，加入花生，天麻，水（水没过食材）。2加入枸杞，料酒，生姜，浓汤宝。3盖上盖炖煮2个钟即可！
maggie-Tiao
1取鸽子处理干净放电饭煲里。2洗净大枣放进来。3取天麻片。4洗净。5放进来。6纯净水到锅里，再去洗净灵芝。7放锅里。8电饭煲选煲汤。9炖好的鸽子汤。10成品。
不做妖精好多年
灵芝天麻的功效和作用:天麻的功效为息风止痉、平抑肝阳、祛风通络，而灵芝的功效为补气安神、止咳平喘。天麻为兰科植物天麻的干燥块茎，其味甘、性平，归肝经，具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效，适用于小儿惊风、癫痫抽搐、破伤风、头痛眩晕、手足不遂、肢体麻木、风湿痹痛等病症的治疗。灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，其味甘、性平，归心经、肺经、肝经、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功效，适用于心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等病症的治疗。但需要注意不是所有人群都适宜使用天麻和灵芝，阴液亏损者
琪_feXjZ8E2
1准备:焯好水的鸡脚，瘦肉。2天麻，淮山，桂圆肉，黄芪。3今天选择放风姜，风姜本身也是有去头风的作用。4把所有食材都放入炖盅里添加适量的开水。5隔水炖两小时。6炖好的汤。7调点盐即可最好撇去油脂更健康。8成品图。9成品图。
琪_feXjZ8E2
1天麻洗净放砂锅里。2土茯苓洗净放进来。3锅里有上顿炖鸽子的物质馒头，再洗掉放进来。4鸽子处理干净，分成块，冷水下锅焯水。5煮开锅洗净浮沫。6放砂锅里，加纯净水。7洗净大枣放进去。8再切几片姜放进去。9大火烧开，中小火炖40分钟即可。10成品。小窍门祛风祛湿还滋补。为了祛湿加了姜片，可以不放。
不做妖精好多年
睡眠不好的人可以多喝这一款汤品
琪_feXjZ8E2
1取沙参和玉竹。2取天麻和大枣。3洗净放砂锅里。4加纯净水。5鸽子处理干净冷水下锅焯水。6煮开锅即可。7洗净浮沫放放锅里。8大火烧开，中小火炖1小时。9成品。
不做妖精好多年
那天看见俊良老妈做的【花生酱玛芬】实在是很诱人，以前只吃过【香蕉玛芬】，想到花生酱的味道是那么的香，我就决心要试试这个！方子也是照搬俊良老妈的，在此谢谢俊良老妈啦！
sheery的妈妈
快来尝尝今天的下午茶——意式红茶杏仁脆饼
miale
1把洋葱 青红椒切块 干辣椒 生姜。2把洗净的猪肝剔除筋后切薄片，加料酒 生抽 胡椒粉 干淀粉上浆拌匀腌制10分钟左右。3油烧热将猪肝倒入快速翻炒，猪肝饱满就赶快盛起。4锅里余油爆香干辣椒 生姜。5下洋葱 青红椒翻炒。6配料快熟是倒入猪肝用盐 少许生抽 胡椒调味。7稍微翻炒就起锅装盘。小窍门把洗净的猪肝放到冰箱里速冻一会，就可以切出很薄的猪肝片了。猪肝在下油锅前，在调好味的猪肝里淋少许油拌匀。只见猪肝饱满就证明爆好，就立刻盛起。用这种方法炒的猪肝入口鲜香 滑嫩。最重要的是要选择新鲜的猪肝。
@那时花开@
用芋头来烧五花肉，芋儿软糯，肉儿酥香，非常搭的一道美味
A苹果小厨
1茄子切大片。2切好后上锅蒸熟。3蒸好的茄子放大碗里。4下葱末和蒜末，下生抽，陈醋，辣椒油和香油，花椒粉拌匀即可。小窍门做凉拌菜，一定要用陈醋才香。
幸福的热带雨林
