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1茼蒿洗净，沥干水分待用。2锅放水，再放姜片煮开。3水开后，把茼蒿，放点油。4咸蛋黄弄成小块，水再次烧开放入。5煮5分钟，再加入蛋清，再加少量盐，鸡粉 ，再翻滚就可以了。
欢欢洛洛
今天是18年第一场雪❄️ 很是期待 带孩子滑雪回来 做一罐麻辣串串香 吃去寒冷 冬天也可以暖暖的
小米辣味儿猪丽叶
1准备爱吃的丸类，和油豆腐2木耳泡发3准备火锅底料➕葱花蒜末4白菜，胡萝卜焯水5焯水6锅烧热，放入底料炒出油，放入葱花蒜末爆香7放入焯水后的食材翻炒，放盐，孜然粉，孜然粒，醋，麻油，翻炒均匀8搭配一碗糙米饭，下雪天的午餐，解决咯
T汤夫人
没有胃口的时候来一碗酱菜煲，味蕾打开
T汤夫人
喜欢的蔬菜很多，想一顿饭吃多种蔬菜便可以来个什锦蔬啊，再配个鸡腿，营养均衡！
夏小七的休息室
1木耳提前泡好，去蒂撕成小片2茼蒿洗净切段3葱去皮切花，蒜去皮切片4锅烧干放油放葱蒜炒香，放茼蒿翻炒至稍软5放木耳翻炒两三下，放酱油和盐继续翻炒6翻炒大约半分钟使木耳入味茼蒿变软即可7出锅
夏小七的休息室
这是一道清淡的素菜，最喜欢里面白玉菇和木耳吃起来咯吱咯吱的声音。
夏小七的休息室
1茼蒿切段洗净2鸡胸肉切丝3锅中放水烧开放茼蒿煮至菜稍软捞出控水4锅中放水放两滴玉米油烧开放肉丝和两滴料酒煮至肉色发白后再煮大约两分钟捞出控水5放酱油和香油搅拌均匀即可6成品
夏小七的休息室
春风得意，过年必备菜肴，寓意美好，“学习进步，官运亨通”。
诗韵墨香
凉拌茼蒿，非常美味的菜肴，口感独特！
诗韵墨香
河南蒸菜好吃又健康
冰雪桑拿
1茼蒿切段洗净2葱和蒜去皮切碎3锅烧干放适量食用油放葱蒜炒香4放茼蒿翻炒大约半分钟，放两勺酱油和少量盐继续翻炒至菜稍软即可5出锅
夏小七的休息室
家里有俩冻西红柿。配了些自己喜欢的蔬菜，用砂锅一煮，一锅美味的火锅就做成了。
Qiuyue0815
蛋香杆脆，清馨爽口。
我是狂草
茼蒿：又称同蒿、蒿菜、菊花菜等等，市场上茼蒿大多二种既：小叶和大叶。小叶茼蒿或叫细叶茼蒿：茎枝细长蒿叶少、但香味较浓，其抗寒性不耐热、生长快成熟早，故适宜北方栽培；而大叶茼蒿也圆叶茼蒿或板叶茼蒿：叶片大而肥厚茎枝短粗，纤维少品质好口味绵软、却耐热不耐寒、生长慢成熟略晚特点，因而适合南方种植；由于近年来物流业的快速发展，在我们南方也经常可见北方的长梗茼蒿。亲可不要小看茼蒿，在中国古代，普通老百姓可没咱现在人有口福随时吃到美味哟。茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜，既然是皇帝吃的菜，那营养可不一般：有蒿之清气、菊
老方小雨
清爽，香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
1大草鱼一条，在头部和肚脐各开一刀，取出鱼肚，拿出鱼胆。2取出的鱼肚洗净。3用剪刀顺着鱼肠的方向剪开，洗净鱼肠。4锅开小火，放鱼肚煎。5煎至一面金黄出油。6另翻面，煎至两面金黄后起锅，吃的时候淋生抽。
幸福的热带雨林
海带是一种营养价值很高的蔬菜，每百克干海带中含:粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0.15克，以及胡萝卜素 0.57毫克，硫胺素（维生素B1）0．69毫克，核黄素（维生素B2）0．36毫克，尼克酸 16毫克，能发出 262干卡热量。与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。
kiss战女
很清淡的一道菜，用料很少，营养却没少。
水的清新
1芦笋洗干净切成小段。2西兰花也切成小块。3洋葱切丝。4烧热锅倒入蔬菜油先爆香大蒜。5倒入西兰花边炒边加少许水。6西兰花炒至软加入芦笋继续翻炒。7放入洋葱炒片刻加少许生抽、白糖、鸡精然后勾个生粉芡即可。
蓝色南半球
