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一道简单易做的家常炒菜，味道咸鲜适口，典型的饭遭殃。
爱吃de胖子
“soup”苏波俄语意思就是汤。在哈尔滨好多家西餐厅里都有苏波汤。并且汤里会加些淡奶油。我这道苏波汤属于改版的加一代纯牛奶，味道也不错。牛肉的香味，西红柿淡淡酸味，土豆糯甜。适合老少皆宜的一道好汤菜口味适中。
暮色影子
莜麦面俗称“油麦”，所含蛋白质和脂肪量为五谷之首。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美。莜面还是一种很好的保健食品，有助于减肥和美容。 所以想漂亮的MM门可以多吃哦。莜面的吃法很多。今天我做的是面鱼。没有放肉，用土豆和青菜调和，清淡淡的浇上一点酸辣汁，非常爽。
土豆丝卷饼
喜欢静。闲的时候只想一个人呆着。一本书，一杯茶，不问窗外风雨。感觉生活中最好的状态就是云淡风轻，简单再简单最好。最爱的土豆焖饭，不想吃荤，那么素食滋味仍是绝妙。
土豆丝卷饼
每次做好吃的菜的时候都是自己一个人在家吃。这一焖就是一大锅。连吃两顿都吃不完，这次我放的油稍微有点多。土豆几乎都是被油给炸熟的。一点都不会烂。很有外焦里嫩的感觉。
小玉厨房
1食材：土豆（已清洗去皮切片）、大葱（已清洗切开）2将切好的土豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。3烧锅倒油烧热，下入焯好的土豆翻炒翻炒。4接着，合入切好的大葱翻炒翻炒。5然后，加适量的生抽。6加适量的盐。7调味炒匀，即成。
花鱼儿
咖喱饭，女儿向我要了好几天[偷咖喱饭，女儿向我要了好几天[偷笑]今天是个风雪天，女儿学琴我就在商店里乱逛[偷笑]在雪中漫步感觉特有心情，一样一样买回食材，一样一样做出来，午饭真的有点晚了，可真的很有心情[愉快]笑]今天是个风雪天，女儿学琴我就在商店里乱逛[偷笑]在雪中漫步感觉特有心情，一样一样买回食材，一样一样做出来，午饭真的有点晚了，可真的很有心情[愉快]
梓涵的妈妈
又名马铃薯、洋芋、地蛋、山药蛋茄科茄属一年生草本。又称马铃薯、洋芋、山药蛋、薯仔香港、广州人的惯称等。块茎可供食用，是重要的粮食、蔬菜兼用作物。有的学者认为土豆共有7个栽培种，主要分布在南美洲的安第斯山脉及其附近沿海一带的温带和亚热带地区。最重要的土豆栽培种是四倍体种。四倍体栽培种土豆向世界各地传播，最初是于1570年从南美的哥伦比亚将短日照类型引入欧洲的西班牙，经人工选择，成为长日照类型;后又传播到亚洲、北美、非洲南部和澳大利亚等地。土豆产量高，营养丰富，对环境的适应性较强，现已遍布世界各地，热带和亚热
依然美食
排骨土豆焖饭，极其好吃的家常美味，饭菜一体，吃起来很过瘾，这次我做的排骨焖饭是用了几块熟排骨，是上一顿炸排骨剩余的，操作起来就简单些，要是用新鲜排骨记得要先把排骨煮半小时在进行焖饭哦，新鲜排骨焖饭更好吃呢。
土豆丝卷饼
这只土鸡是一位好朋友送的，原本一直想做面包鸡，可由于实在是没空，索性芳香烤鸡也是不错的选择，一出炉，拍好照，我和少爷就一人一只鸡腿开始啃，当时娘俩的吃相还真的是太好笑了，这就是所谓的，美味难以抵挡。
january0106
今天是小姿生日，整个小火锅大家围在一起吃，最美了
个性胜过姿色
平时这道菜都是用荷叶铺垫蒸的，口感更好，有淡淡的荷叶香味，今天刚好荷用完了，将就吧，还好味道不错。
卡卡菜谱
小时候经常吃妈妈做的这道菜，淡淡黄豆酱及葱香味连同软滑细腻的口感，简单朴实，蒸出来的美味，长大后，真的会不经意间忆起妈妈做的各种饭！
关于小妮
焖饭也算是懒人饭，饭菜一锅出，添加腊肉味道也更加香浓。
悠哈厨房
1土豆洗净切丝尽量粗细一致，将土豆丝用清水冲洗，去掉淀粉。2干辣椒洗净备用，也可准备两至三瓣大蒜，拍碎。开火，锅中倒入适量油。待油温七成左右放入大蒜籽干辣椒，约三秒左右倒入土豆丝快速掂锅爆炒。3加入适量香醋，待土豆丝快熟前加入适量盐和鸡精，出锅。
爱吃的多咕噜
春节过后，留下一堆的赘肉，眼看夏天悄悄临近，爱美的人儿呀，快快减肥穿上你那漂亮的裙装!告别大鱼大肉，蔬菜水果加粗茶淡饭才是最好的减肥餐，蔬菜也能做成别样美味佳肴!蒜拌莴笋是一道非常清香爽口的凉拌菜，很适合这个时候吃呢，不仅开通疏利、消积下气；还利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌 ；宽肠通便能有效起到减肥消脂的功效。
思凡星·家
1菠菜用开水烫好挤去水分，切小段放入盘中。2粉丝在开水锅中煮软和切好的菠菜放一起。泡好的木耳摘成小朵和花生豆子咸菜一起也放入盘中。3蒜瓣用蒜臼子捣碎，加点精盐再捣几下， 加入酱油、食醋、淋入香油搅拌均匀倒入盘子。4搅拌均匀即可食用。
魅惑儿
1做法：将长茄子去蒂，切成7厘米长的条，2锅中倒入800ml的色拉油加热到180摄氏度，放入茄子炸软，捞出沥油，3锅烧热，倒入3大勺色拉油，在放入葱姜蒜末和酒，然后在加入绞肉炒散。4加入辣豆瓣酱炒香，在放入酱油，醋，糖水和淀粉煮沸，放入长茄子炒匀，剩盘时散上葱花即可~
厨房小掌柜
1材料：新鲜咸鸡肉,枸杞, 葱课, 大米, 姜片。2锅中放入足够多的清水放入咸鸡肉煮开。3水烧开后。4放入泡好的大米和切片的姜一起煮。5加盖转小火，开始熬制45分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅，也要注意粥溢出来。6当粥变得粘稠时，加入切段的葱棵及枸杞。7再熬5分钟，调味，吃的时候撒上葱花。即可。（记得咸鸡肉已经是很咸的，调味要根据自己的口味）8宝宝吃的香。
meimei.lam
1原料：菜心，腊肠，葱。2热锅加上油，爆香葱和腊肠 。（加入腊肠没拍到照片）3加入洗净的菜心，快速翻炒。4加入适量的鸡精粉调味。5大火快速爆炒均，即可上桌啦。6来吃咯。
meimei.lam
