用鸡蛋煎过的面包或者吐司都超级好吃不是吗?元气的一天从早饭开始,春天的主题,大概是减肥吧,所有的食物总会问自己会不会胖,哈哈。紫薯除了富含抗氧化的花青素能够保持少女之外,甜甜的口感和梦幻的紫色都让人很难拒绝。鸡蛋、吐司和紫薯,我觉得是很棒的早餐了,可以的话请再给我来杯豆浆。
格丽思小厨房
现在的我们早已经不缺乏营养,所以我们要寻求更加健康的饮食习惯,丰富少量的食物摄入会让我们有更好的身体,更匀称的身材。早餐摄入蛋白质可以延缓饥饿感,保持一早上的活力。一小份干果对我们的身体健康也是极有好处哦。不过我觉得遗憾的是少了点蔬菜,记得搭配一杯蔬果汁。
格丽思小厨房
1梅花肉切片。2如果不是早上5点,我会用肉锤把肉片敲松弛,不能影响邻居,只能划几刀。3平铺在炒锅里煎。4吐司备用。5差不多两面金黄即可。6铺放在吐司片上。7芝士片备用。8当肉片上。9鸡蛋放适量食盐打散,放番茄片,裹满蛋液,下锅煎熟。10煎好的番茄当芝士上,然后,再放一层肉片,盖上另一片吐司,放蛋液裹满。11当不粘锅两面煎熟。12盘子里放垫纸。13煎好的西多士,一分为二,摆盘。
不做妖精好多年
有时候很想吃披萨,没有现成的饼皮,现做饼皮还要等发酵一轮,孩子实在等不及,那么我们可以简单的方法做披萨,烤箱或微波炉或平底锅都可以做。口感不比买的差,还可以放上喜欢吃的蔬菜水果。芝士不必小气,随心所欲撒撒撒——参考月龄:12M+
一日五餐辅食
把吃不完的吐司切成条放入烤箱箱至金黄,酥脆可口,超级美味。
乐食记
踏青很美,很舒服,但是出去吃的,口味、卫生、营养等都可能不尽人意,你是不是也有这种想法呢?不如自己动手,两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料,搭配随心,吃法简便,信手拈来,三明治是踏青路上的轻食首选。
萌城美食
1准备好食材。2鸡蛋打散。3吐司片擀薄,我用的全麦吐司。4铺上一层豆沙馅,我用的自制豆馅,比较有颗粒感。吐司顶部留出一小块空白,涂抹适量蛋液,便于卷起时粘合封口。5自下而上卷起来,封口处朝下。6卷好的吐司沾上蛋液。7再蘸一层面包糠。8锅里注油烧热,放入吐司卷,中小火煎。9煎至金黄即可。
烟雨心灵
突发奇想,想出来这样一个不可描述的食物,请大家不要介意。。˘•㉨•˘。心疼。
雪儿ai
买了一袋吐司,或者做了一桶吐司,直接吃实在是腻了,越吃宝宝觉得越无趣。这时候我们稍微改变下,加些馅料,吐司立马变得有趣,好抓握。今天加了些鲜虾银鱼,特别鲜美 ~ 可以替换成禽肉蔬菜,喜欢什么都可以裹进去。参考月龄:10M+
一日五餐辅食
1吐司切边,用擀面杖擀薄。2把一头重点擀薄一下,放番茄酱,也可以是芝士或着沙拉酱啥的,看你喜欢啥了。3在准备吐司的同时,把甜虾放锅里煮。4开锅即可。5过冷水,去皮。6一个鸡蛋,加食盐,打散,放入虾仁。7把裹上蛋液的虾仁,摆在番茄酱上,从放虾这头开始卷起来。8吐司卷放蛋液里,均匀裹满蛋液。9煎锅放一点点油,放入吐司卷中火煎,一面金黄就翻面。全部煎至金黄就可以了。喜欢油炸食物的,这一步可以直接开炸。10装盘。酸酸甜甜味道好,带着这个便当去踏春是不是很美?
不做妖精好多年
1胡萝丝菠菜用热水焯一下,攥出多余水分。鸡蛋煎熟(鸡蛋打入碗里,加少许糖盐胡椒粉)火腿切小条!2用擀面杖擀压吐司!3海苔一片用剪刀剪四份,铺一块海苔一片吐司!4抹一层炼乳,挤适量番茄酱!5蔬菜火腿摆好!6从一边卷起,海苔抹少许炼乳,卷好!7全部做好!8成品!9成品!10成品!11成品!
诗韵墨香
1吐司片上均匀撒上芝士入烤箱,180度上下火烘烤3分钟;2烤至芝士融化,吐司焦黄后取出;3香肠放入托盘送烤箱,180度上下火烘烤8分钟;4烤熟后取出备用;5生菜洗净,番茄洗净切片;6将生菜铺在芝士吐司上;7放上香肠;8放上番茄片;9最上层盖上一片吐司面包10为了不至于贪吃而让脂肪在身上忘乎所以的生长,赶紧手冲一杯黑咖啡佐餐;11恩,一切都那么完美,开吃~12吐司酥脆焦香,芝士奶香浓郁,番茄生菜鲜嫩多汁,香肠油润咸香,当他们在口腔中相遇,每一口都能体会脂肪粒在口腔中爆炸带来的大满足,而一切的油腻都将消失在坚
碧罗咖啡庄园
吐司华丽变身,美味佳肴!
诗韵墨香
吐司大概是最平淡无奇的面包了,而且便宜大包买来放家里以防不时之需最合适不过了。吃吐司还在只配果酱?这个吃法out啦!N种吐司的网红吃法,吐司君表示:妥妥的~今天小编就教童鞋们如何把这玩意吃得更华丽些,只需简单几步立马变土豪版早餐~
初味日记
早餐是不是吃腻了白吐司?想要来点改变的话不妨试试这款吐司做的迷你披萨~!只要十多分钟的时间,一份营养丰富的早餐就能摆上桌啦,而且么有技术含量,洗洗切切,然后就交给烤箱甚至微波炉,让你做一个既优雅又不沾油烟的厨房女神!
鳗天下美食
今天买了一根猪大骨,想想用来炖汤吧,可是我忘记拍过程图了,给成品拍了很多,呵呵。
沈姐儿
竹荪可是非常好的菌类,对身体啊皮肤啊都非常好,女生适合常常吃哦~
BoA
《荠菜鲜肉黄金条》又名《荠菜鲜肉蛋皮卷》(11月16日创意命名) 加工制作方法简介:将鸡蛋液入煎锅加工成蛋皮,包入用荠菜、肉糜、清水和姜、盐、料酒、鲜辣粉、味精、橄榄油调制的‘荠菜鲜肉陷’,然后码放在蒸锅内,用大火蒸煮10分钟,即可食用。 食用方法:可早餐夹馍、卷饼、下酒等直接食用,也可改刀后作为冷盆、拼盘点缀、煲汤等,色香味形俱全,色泽金黄,形如金条,鲜香扑鼻,口感丰富而微妙,营养极其丰富。特点: 1、低碳无油烟操作,食材普通,馅料配置合理,营养均衡,烹饪简单,色香味形俱全,菜名贴切、顺口、祥和,年夜
奇海生态
1制作此汤的材料。2黑鱼去鳞、内脏洗净,在鱼身两面划几刀。3生姜切成片状。4豆腐切成小块。5香菜切成段状。6汤锅冷锅凉油加热至适宜温度。7把鱼放到锅中煎制。8鱼身一面煎好,翻过来煎另一面。9煎好的鱼盛出来。10锅中再另加少许的油。11放入八角和姜片炒香。12把煎好的鱼从新倒回锅中。13往锅中加一些水,刚能没过鱼即可。14大火把水烧开。15小火慢慢熬制鱼汤变成奶白色。16把切好的豆腐块加到鱼汤里,炖一会儿。17关火后,往鱼汤里加入适量的精盐。18最后再点入少许香油。19盛出后撒上香菜段。
芷菲
1准备好所有材料。2青椒切丝,蒜切段。3热锅冷油将鱼干稍炸一下。4将鱼干盛起,锅里留底油将蒜和青椒炒至断生。5下鱼干一起炒一会,调入少量料酒。6加入红椒丁和蒜叶翻炒两下,调入少量盐和味精。
面朝阳光