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用鸡蛋煎过的面包或者吐司都超级好吃不是吗？元气的一天从早饭开始，春天的主题，大概是减肥吧，所有的食物总会问自己会不会胖，哈哈。紫薯除了富含抗氧化的花青素能够保持少女之外，甜甜的口感和梦幻的紫色都让人很难拒绝。鸡蛋、吐司和紫薯，我觉得是很棒的早餐了，可以的话请再给我来杯豆浆。
格丽思小厨房
现在的我们早已经不缺乏营养，所以我们要寻求更加健康的饮食习惯，丰富少量的食物摄入会让我们有更好的身体，更匀称的身材。早餐摄入蛋白质可以延缓饥饿感，保持一早上的活力。一小份干果对我们的身体健康也是极有好处哦。不过我觉得遗憾的是少了点蔬菜，记得搭配一杯蔬果汁。
格丽思小厨房
1梅花肉切片。2如果不是早上5点，我会用肉锤把肉片敲松弛，不能影响邻居，只能划几刀。3平铺在炒锅里煎。4吐司备用。5差不多两面金黄即可。6铺放在吐司片上。7芝士片备用。8当肉片上。9鸡蛋放适量食盐打散，放番茄片，裹满蛋液，下锅煎熟。10煎好的番茄当芝士上，然后，再放一层肉片，盖上另一片吐司，放蛋液裹满。11当不粘锅两面煎熟。12盘子里放垫纸。13煎好的西多士，一分为二，摆盘。
不做妖精好多年
有时候很想吃披萨，没有现成的饼皮，现做饼皮还要等发酵一轮，孩子实在等不及，那么我们可以简单的方法做披萨，烤箱或微波炉或平底锅都可以做。口感不比买的差，还可以放上喜欢吃的蔬菜水果。芝士不必小气，随心所欲撒撒撒——参考月龄：12M+
一日五餐辅食
把吃不完的吐司切成条放入烤箱箱至金黄，酥脆可口，超级美味。
乐食记
踏青很美，很舒服，但是出去吃的，口味、卫生、营养等都可能不尽人意，你是不是也有这种想法呢？不如自己动手，两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料，搭配随心，吃法简便，信手拈来，三明治是踏青路上的轻食首选。
萌城美食
1准备好食材。2鸡蛋打散。3吐司片擀薄，我用的全麦吐司。4铺上一层豆沙馅，我用的自制豆馅，比较有颗粒感。吐司顶部留出一小块空白，涂抹适量蛋液，便于卷起时粘合封口。5自下而上卷起来，封口处朝下。6卷好的吐司沾上蛋液。7再蘸一层面包糠。8锅里注油烧热，放入吐司卷，中小火煎。9煎至金黄即可。
烟雨心灵
突发奇想，想出来这样一个不可描述的食物，请大家不要介意。｡˘•㉨•˘｡心疼。
雪儿ai
买了一袋吐司，或者做了一桶吐司，直接吃实在是腻了，越吃宝宝觉得越无趣。这时候我们稍微改变下，加些馅料，吐司立马变得有趣，好抓握。今天加了些鲜虾银鱼，特别鲜美 ~ 可以替换成禽肉蔬菜，喜欢什么都可以裹进去。参考月龄：10M+
一日五餐辅食
1吐司切边，用擀面杖擀薄。2把一头重点擀薄一下，放番茄酱，也可以是芝士或着沙拉酱啥的，看你喜欢啥了。3在准备吐司的同时，把甜虾放锅里煮。4开锅即可。5过冷水，去皮。6一个鸡蛋，加食盐，打散，放入虾仁。7把裹上蛋液的虾仁，摆在番茄酱上，从放虾这头开始卷起来。8吐司卷放蛋液里，均匀裹满蛋液。9煎锅放一点点油，放入吐司卷中火煎，一面金黄就翻面。全部煎至金黄就可以了。喜欢油炸食物的，这一步可以直接开炸。10装盘。酸酸甜甜味道好，带着这个便当去踏春是不是很美？
不做妖精好多年
1胡萝丝菠菜用热水焯一下，攥出多余水分。鸡蛋煎熟（鸡蛋打入碗里，加少许糖盐胡椒粉）火腿切小条！2用擀面杖擀压吐司！3海苔一片用剪刀剪四份，铺一块海苔一片吐司！4抹一层炼乳，挤适量番茄酱！5蔬菜火腿摆好！6从一边卷起，海苔抹少许炼乳，卷好！7全部做好！8成品！9成品！10成品！11成品！
诗韵墨香
1吐司片上均匀撒上芝士入烤箱，180度上下火烘烤3分钟；2烤至芝士融化，吐司焦黄后取出；3香肠放入托盘送烤箱，180度上下火烘烤8分钟；4烤熟后取出备用；5生菜洗净，番茄洗净切片；6将生菜铺在芝士吐司上；7放上香肠；8放上番茄片；9最上层盖上一片吐司面包10为了不至于贪吃而让脂肪在身上忘乎所以的生长，赶紧手冲一杯黑咖啡佐餐；11恩，一切都那么完美，开吃~12吐司酥脆焦香，芝士奶香浓郁，番茄生菜鲜嫩多汁，香肠油润咸香，当他们在口腔中相遇，每一口都能体会脂肪粒在口腔中爆炸带来的大满足，而一切的油腻都将消失在坚
碧罗咖啡庄园
吐司华丽变身，美味佳肴！
诗韵墨香
吐司大概是最平淡无奇的面包了，而且便宜大包买来放家里以防不时之需最合适不过了。吃吐司还在只配果酱？这个吃法out啦！N种吐司的网红吃法，吐司君表示：妥妥的~今天小编就教童鞋们如何把这玩意吃得更华丽些，只需简单几步立马变土豪版早餐~
初味日记
早餐是不是吃腻了白吐司？想要来点改变的话不妨试试这款吐司做的迷你披萨~！只要十多分钟的时间，一份营养丰富的早餐就能摆上桌啦，而且么有技术含量，洗洗切切，然后就交给烤箱甚至微波炉，让你做一个既优雅又不沾油烟的厨房女神！
鳗天下美食
1把调料放入碗中拌匀。2墨鱼头洗净一切为二，把调好的调料倒在墨鱼头上。3拌匀，腌制30分钟入味。4腌好的墨鱼头用竹签穿起来，放在烤架上。5放入微波炉中，选烧烤档，高火烤10分钟即可。
爱吃de胖子
1原料图。2所有原料切丝，土豆丝泡水里。3锅里下油烧热，小火爆香蒜末和辣椒。4倒入土豆丝和胡萝卜丝，大火猛炒。5炒到断生后下油麦菜丝。6略炒一下，放醋和盐出锅。
花雨曼陀罗
这三丝宽面还是刚买来面条机时拍的，因为照片多，没整理，一直没写哦。自从我家里一个个点心家电搬回后，我的工作量越来越多，由很早烤箱、料理机，后来的面包机、电动打蛋机、到现在面条机，家里面粉越吃越快，我都围着这些机器转啊转。要说利用率最高还算面包机和面条机呢。人们常说：多吃面食容易发胖，而我却相反，根本不用减肥啊。好在我是比较喜欢做，这些机器也工作不停。所以美食上有时也会有人说烤箱究竟买不买等问题，我的回答很简单，喜欢就买。话又说回来，有时你认为面包机很管用，离不开，可我有些小姐妹买了面包机，却不常用啊。问题
小惠子
11先将韭菜洗净泡水5分钟。2把泡好水的韭菜拿出切小段放入盘子里备用。3鸡蛋打入碗中调匀。4锅内加入小半匙的油摇动锅让油沾满锅。等油烧热倒入鸡蛋煎匀。5鸡蛋煎匀到金黄色取出放入盘子里备用。6炒蛋的锅不加油等锅烧热放入韭菜下去干煸同时放入少许的盐炒匀。7加入盐炒2分钟后放入鸡蛋快炒30秒。8盛入盘子即可。
墨兰清香
1玉米切小颗。2葱切末备用。3鸡蛋打散调匀备用。4把牛奶倒入锅内有了小半锅在加入少量的水烧开。5等到牛奶烧开放入玉米加盖煮3分钟。6等到玉米快煮好时取出一个碗放入两小匙的淀粉加少量的冷水调匀。7玉米煮 好倒入淀粉水用筷子轻轻的从锅底搅拌匀同时加入少量的盐。8把调好的鸡蛋倒入汤羹中用同样的方法搅拌匀关火。9放入少许的葱花即可。
墨兰清香
