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早餐来一款：三文鱼三明治，美美的营养超级满足哦！
米拉Miira
1成品图。2香蕉适量，切好。3吐司适量，切好。4香肠适量，切好。5食材放入容器中，挤适量沙拉酱，即可食用。6成品图。
诗韵墨香
上次买的吐司还剩2片，放几天不好吃了，搞个吐司沙拉吧，天天早上粉呀面条粥的，换个口味。吐司烤的脆脆的，加点坚果，几个圣女果，一个鸡蛋，一根火腿肠，再挤点番茄酱，挺好吃的。
小小多和包子
老话说：抓住一个人的心，要先抓住ta的胃。520要到了，没有什么是一顿美食解决不了的。这次用来自意大利100%纯天然的帕尔玛火腿做了一份美味的玫瑰花吐司杯，这个让我一见钟情的帕尔玛火腿，不含任何化学添加剂，仅仅用了猪腿与海盐制作而成，是为数不多的PDO认证火腿～
鱼菲
粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真！记录生活中的点点滴滴！
苹果的萍
1成品图。2培根煎熟备用。3用刀一切为二。4吐司铺培根片。5挤适量番茄沙司，沙拉酱，盖上吐司。6用刀一切为二，即可食用。
诗韵墨香
用东陵三明治早餐机做早餐，果然方便，集煎，烤，煮于一体机，最大特点是可以同时双区操作，一边烤三明治，一边煮嫩玉米，省时省力，方便快捷，10分钟的快手早餐做起来特别轻松，以后可以放心睡懒觉了。
大海微澜
1锅中放油打入鸡蛋。2煎至定型虎皮色即可。3备齐食材，香肠切薄片。4在吐司上摸一层沙拉。5放上煎蛋在摆上香肠。6最后在加一片西红柿再盖上一片吐司。7用保鲜膜把做好的吐司包起来。8对半切开这样吃的时候也方便。9成品上图。
董小伊
最近看到很多人都在刷这款滑蛋芝士三明治，看着很有食欲，食材也很简单，而且最近刚刚入手了三明治早餐机，做起来一点超级简单，味道还是很不错的呢。
水怜忧
1平底锅打入鸡蛋煎至金黄色就可以了，忘拍照了。2所有食材备用。3先把面包抹上一层沙拉酱。4然后摆上香肠。5在放黄瓜片。6最后放上煎蛋。7再把另一片吐司盖在上面然后用保鲜膜包上。8对半切开可以食用了，我和女儿喜欢吃当早餐首选。9一份简单的3明治也可以吃的很丰富。10成品上图。
董小伊
很久没有做三明治了，搞起来吧，简单但是好吃。我喜欢中间挤番茄酱，有些人喜欢沙拉酱，有些人喜欢啥酱也不放，随自己喜欢咯。 现在很多人有早餐机，非常方便。
小小多和包子
吐司不光可以直接吃，还可以搞很多花样的，特别是放了两天的吐司不好吃了，我们就可以换个做法，好吃多了。
小小多和包子
西多士就是法式吐司，第一次吃到这个，是在香港，著名的兰芳园，品尝那的招牌奶茶，问配点啥，就点了一份西多士。还蛮好吃的，其实就是吐司去边，中间夹点黄油或火腿芝士什么的，裹上厚厚的蛋液煎的。
小小多和包子
三明治营养丰富,能量含量不低,能补充人体所需能量,是不错的充饥食品。 三明治纤维与蛋白质、淀粉搭配合宜,能促进肠胃蠕动,帮助消化,有健胃消食的效果。吐司的营养价值面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。
祯祯宝贝
今天跟友友们分享一款巧克力香蕉三明治，浓郁的巧克力和甜甜的香蕉，以及淡淡的花生酱，口感丰富，每一口都很满足！而且做法超级简单，被我列入快手早餐的内容。食谱中使用的是摩飞三明治轻食机，左边有个小煎锅，煎蛋、煎香肠或培根等等都可以，右边可以做三明治、华夫饼或煎吐司等，做早餐或下午茶点心真的很方便哟！
风意画
清爽，香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
1材料：红薯焖子、菠菜、猪瘦肉、美人指椒调味：盐、鸡粉、葱片2将焖子改刀切片，瘦肉切片，菠菜洗净切段。3将菠菜段下入沸水中焯烫一下。4锅置火上加少许油烧热，下入葱片、肉片煸炒，加少许酱油。5锅内加少许清水，焖子倒入锅中，至焖子变至透亮放入菠菜段、调入盐、鸡粉翻炒几下即可。
kiss战女
今天买了一根猪大骨，想想用来炖汤吧，可是我忘记拍过程图了，给成品拍了很多，呵呵。
沈姐儿
竹荪可是非常好的菌类，对身体啊皮肤啊都非常好，女生适合常常吃哦～
BoA
《荠菜鲜肉黄金条》又名《荠菜鲜肉蛋皮卷》（11月16日创意命名） 加工制作方法简介：将鸡蛋液入煎锅加工成蛋皮，包入用荠菜、肉糜、清水和姜、盐、料酒、鲜辣粉、味精、橄榄油调制的‘荠菜鲜肉陷’，然后码放在蒸锅内，用大火蒸煮10分钟，即可食用。 食用方法：可早餐夹馍、卷饼、下酒等直接食用，也可改刀后作为冷盆、拼盘点缀、煲汤等，色香味形俱全，色泽金黄，形如金条，鲜香扑鼻，口感丰富而微妙，营养极其丰富。特点： 1、低碳无油烟操作，食材普通，馅料配置合理，营养均衡，烹饪简单，色香味形俱全，菜名贴切、顺口、祥和，年夜
奇海生态
