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1材料如下2胡萝卜切花3甜豆飞水备用4鲜贝解冰5锅子烧热煎香鲜贝6放入胡萝卜7放入甜豆翻炒均匀8调味即可享受
老U爱小轩哥
1取肉糜2鲜贝洗净3剁细4放肉糜中5放食盐0.5克和鸡精6放花生油7放生抽8搅拌均匀9葱姜切末10放馅料里11搅拌均匀12黄瓜洗净13用擦刀打成丝14放3克食盐搅拌均匀15黄瓜水析出16放清水一下17撰干水分18剁细末19放馅料里20搅拌均匀21取面粉22放清水和小许食盐23揉成面团24盖上醒着25醒好的面26搓长条27揪成小剂子28擀皮29包饺子30包好的饺子31热锅刷油32放入饺子煎33煎至底部金黄色34倒入饺子三分之一的清水35盖锅盖煎煮36汤汁收干撒黑芝麻37最后撒葱叶末即可38装盘39成品40汤
不做妖精好多年
1二米饭，大米和小米2腊肠切粒3小葱切碎4鲜贝解冰5小青瓜切粒6锅子烧热放入鲜贝7放入腊肠粒8放入二米饭9放入青瓜粒和小葱翻炒均匀10调味即可享受11鲜美无比开动啦。
老U爱小轩哥
女儿读高中的时候，她放学晚，我下班也晚，每每吃上晚饭要七点多，因而那些饭、菜一锅端的菜饭、菜粥如咖喱饭、皮蛋瘦肉粥等就成了首选。海鲜粥也是我们娘俩爱吃的餐品，本来就爱吃海鲜，再加上蘑菇等鲜味食材，真是鲜得眉毛都要掉下来。
眉记：
1肉剁碎。2加入油生粉姜生抽盐糖胡椒粉调味。3冬瓜。4去皮切片。5小葱切碎。6鲜贝解冻。7冬瓜加适量清水煮沸。8冬瓜融时加入鲜贝。9加入肉末。10搅拌均匀。11加入葱花。12调味即可享受。
老U爱小轩哥
1干海带泡发2材料3鲜贝解冻4冬瓜皮煮半小时后捞出5放入冬瓜片6放入海带7放入鲜贝，煮沸后转小火8肉剁碎加入生抽生粉胡椒粉盐糖姜粉拌匀后腌制15分钟9待冬瓜片煮至透明10将肉末拌匀后放入葱花11调味即可享受12鲜美可口的消暑汤
老U爱小轩哥
1鲜贝解冻。2腊肠切片。3蒜切碎姜切片4菜心切段5锅子烧热放入腊肠6放入鲜贝7待煎至金黄色后加入大蒜8加入菜心9翻炒均匀后倒入适量盐调味。10尽情享用吧。
老U爱小轩哥
1小冬瓜去皮去芯2鲜贝解冻3黑木耳泡发煮熟4冬瓜切厚片5锅子烧热放入大蒜姜6放入冬瓜7放入黑木耳8放入鲜贝9放入生抽10放入黄豆酱11调味即可享受12开动啦哈哈
老U爱小轩哥
1丝瓜去皮2鲜贝解冻3鸡蛋三个4丝瓜切厚片5锅子烧热将鸡蛋煎至金黄6放入鲜贝煎香7加入热水煮汤8放入丝瓜9放入适量盐和胡椒粉10调味即可享用11开动啦
老U爱小轩哥
1原材料:虾仁去虾线，姜丝料酒盐胡椒粉腌制10分钟，鲜贝姜丝料酒腌制，冬瓜切片，干木耳开水泡发洗净。2热油锅，放姜丝、放虾仁翻炒3放鲜贝，虾仁变色后盛出4另起油锅，下姜丝，放豌豆，5豌豆皮出现皱褶后放入冬瓜6放木耳，放少许水，盖盖1-2分钟7放入虾仁鲜贝翻炒，尝咸淡8撒上葱花9成品图
冷水浮萍
1鲜贝解冻2材料准备好3丝瓜切滚刀，洋葱切小块4腊肠切厚片5锅子烧热后放入腊肠片6放入鲜贝7加少许生抽8放入丝瓜和洋葱9调味即可享受10开动啦。
老U爱小轩哥
1双菌洗净泡水2海螺片泡软3鲜贝解冻4锅子里放入姜片和冷水后，放入瘦肉5菌和浸泡的水一起倒入6海螺切片放入740分钟后放入鲜贝煮熟8调味即可享用了9多漂亮的羊肚菌10开动啦。
老U爱小轩哥
1鲜贝解冻2辣椒洗净备用3切丝4大蒜拍碎5锅子烧热放入鲜贝6放入蒜末7放入辣椒丝8放入生抽盐调味9装盘即可享受10开动啦，放少许糖可提鲜
老U爱小轩哥
1米饭。2虾干泡发。3鲜贝解冻。4大蒜切碎。5虾干切碎。6锅子烧热放入虾干炒香。7放入鲜贝。8加入生抽。9放入一半蒜蓉。10放入米饭。11翻炒均匀后放入另一半蒜蓉。12加入少许猪油，香。13码盘，加少许剁辣椒。14开动啦。
老U爱小轩哥
最近太忙，为了节省时间经常吃面。这个做法的我最喜欢，很鲜美。
不做妖精好多年
血豆腐主要是由猪、鸭、鹅等动物的血为原料加工而成的，一般为块状、暗红色。血豆腐向来以营养丰富、口感鲜嫩深得大众青睐,涮火锅、麻辣烫、做汤都少不了它。动物血中含铁量较高，而且以血红素铁的开式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血。同时，由于动物血中含有微量元素钴，故对其他贫血病如恶性贫血也有一定的防治作用。动物血具有利肠通便作用，可以清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。
西马栀子
朋友寄了些熏笋过来，那味道，我喜欢，炒我喜欢的腊肉，非常好吃。
琴心剑胆
1把酵母粉用温水溶解，倒入面粉中。2揉成面团。3盖上湿笼布，盖盖。4放在阳光下自然醒发。5猪肉切成小粒。6葱姜切末。7一起放入盆中，加酱油，美极鲜，花生油，五香粉，盐一起搅拌均匀。8冬瓜去皮洗净切小粒。9切好的冬瓜放入盆子中加少许盐拌匀，腌制10分钟。10挤一下水分放入肉馅中搅拌均匀。11发好的面揉透。12下剂子，擀成皮。13包成包子，盖上毛巾醒20分钟。14放入蒸锅冷水上汽大火蒸20分钟再挂火须蒸5分钟出锅即可。15蒸好的大包子。
爱吃de胖子
慈菇，一般冬天我们这就多起来，粉粉的，挺好吃的。据说这玩意能够清热解毒，抗癌防癌，是个好东东，今天拿来炖排骨，效果相当好，不过，小MM不怎么喜欢吃这玩意，不知啥回事，呵呵
琴心剑胆
1把调料放入碗中拌匀。2墨鱼头洗净一切为二，把调好的调料倒在墨鱼头上。3拌匀，腌制30分钟入味。4腌好的墨鱼头用竹签穿起来，放在烤架上。5放入微波炉中，选烧烤档，高火烤10分钟即可。
爱吃de胖子
