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羊肉炖白萝卜是大家秋季最爱吃的食物之一，不仅吃起来暖洋洋的而且还非常美味。常吃白萝卜具有降血脂，软化血管，稳定血压，预防冠心病，高血压，功脉硬化的功能。白萝卜滋阴润燥润肺，营养好吃。
寻梦一ZbDu
今天寒露，牵挂的季节，天气越来越冷了…今天公司人齐，中午就炖锅鱼暖和暖和吧…哈哈????????
猪仔影
虾皮是一种很美味也很有营养的食物，虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也很丰富，所以，虾皮素有“钙库”之称。配上营养的紫菜和鸡蛋就是一道很鲜美的汤了，做法也简单。
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尤其是冬季，中午饭配碗蛋汤，舒服得很。
花式炒咸菜
凉拌海带丝
香飘我家厨房
三步即可完成一盘凉拌豆腐皮，清香爽口，美味不可敌
Ai遇雪私厨
很久以前就想自己尝试做花甲粉的，刚好昨天看见有夏天烧烤用剩下的锡纸盒今天赶集就买了些食材在家尝试一下，没想到居然很成功。
稳稳嘚幸福
1冬瓜去皮去籽洗净后切薄片2黑木耳用凉水泡发3香菜洗净切段4锅中水烧开，滴两滴花生油5这个冬瓜块煮开6将泡发好的黑木耳也一起下锅煮开7煮至冬瓜断生后一点点盐，鸡精调味8最后放入香菜即可9成品。
_蒍鉨变乖々
十一回家我婆婆养的鸡，拿回来不少，我就变这样的给孩子做，孩子们也喜欢吃。
柳絮1982
有了苦荞，我们可以炒任何无麸质的超级谷物和蔬菜的组合，尝一口美食温暖又舒适，同时又营养，当然我们要选择好的苦荞，今天我们就用雁门有机苦荞米制作。
轻食日记
金鲳一条，快手菜，清蒸。
花式炒咸菜
1备好食材2西红柿去皮切丁，小葱白和葱叶分开切，香菜切小段，生菜叶撕小块，鸡蛋打碗里3锅中放油，把鸡蛋煎好，盛出备用4锅中留少许油，爆香葱白5放西红柿丁翻炒6炒出汤汁加煎好的鸡蛋7翻炒片刻后加入适量开水8水开后放入面条煮熟9加适量盐调味，再加葱叶和香菜即可10开吃，凉天吃一碗热乎乎的汤面，舒服～
馋嘴猴
1草鱼头洗去血水后砍成大块2生姜切片备用3热锅下油将鱼头下锅煎4煎至一面金黄后翻至另一面继续煎至金黄5煎到两面金黄后加入水和姜片，大火煮开转中小火6豆腐切块备用7煮至鱼头汤呈奶白色8加入切好的豆腐，大火煮开一两分钟9少许盐调味10出锅装盘后加入香菜段即可11成品
_蒍鉨变乖々
比干吃豆片好吧！
花式炒咸菜
哈哈????小米都知道营养丰富，糖量第，适合所有人，现在小米的做法很多，咋做都好吃，在我们这饭店小米拌饭是主食中的亮点哈哈????新的小米，金光金光，在这收获的季节啥啥都那么好吃哈哈????
Doctor_mtNXLM
1将熟牛筋切块。2萝卜去皮切块。3砂锅底倒油烧热后放入姜片炒香。4下入牛筋翻拌。5放老抽，白糖至上色。6将萝卜及各式香料放入，加适量牛筋汤。7盖上盖子焖10分钟即可。
家有桐宝
1材料：土豆，青椒，香菇。2将土豆，青椒，香菇分别切丝，土豆丝用清水浸泡以免发黑。3炒锅下油烧热，将香菇放入翻炒几下。4再放入土豆丝，点几滴醋，翻炒均匀。5炒至基本断生后放入青椒丝。6翻炒几下，放盐调味即可。7装盘。。。。
家有桐宝
1将熟牛筋切条。2将青椒去籽用清水浸泡一会儿去除辣味，然后切长菱形片。3炒锅放油烧热，将牛筋下锅翻炒。4加白糖、酱油炒至上色后放入青椒。5炒均匀，加盐调味即可。6装盘。。。
家有桐宝
1材料：五花肉、四季豆干。2调料：葱、姜、香叶、花椒、桂皮、八角。3四季豆干提前用热水泡软切段。4锅里放油烧至5成热，下入花椒小火炒出香味。5将五花肉放入。6翻炒上色。7放酱油、生抽入锅加水煮一会儿。8将四季豆干和香料放入，焖30分钟。9撒上葱花即可。10装盘。。。
家有桐宝
11.小葱切葱白，姜切片一起放入碗里加清水泡葱姜汁待用。22.肉糜放入葱花，姜末一起剁细，然后放容器里加盐和少许葱姜汁搅拌均匀，再加适量蛋清搅拌，最后加淀粉拌匀待用。33.红泡椒或剁椒去籽切0.5cm的粒，青椒切0.5cm粒，小葱切葱花，蒜切蒜茸待用。4打一个鸡蛋，其余都取鸡蛋黄，放入容器中加盐，加湿生粉打匀（煎蛋皮时，使蛋皮脆而有粘性）。55.平底锅烧热滑油，用3成热即可煎蛋皮，蛋皮大小要用圆形的模具修饰下。66.包蛋饺蛋皮光面在外，底面在里，包馅的蛋皮可用蛋清摸边使其黏住，上蒸笼蒸10min出笼装盘。
芋艿頭
