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1先倒入雪碧2倒入牛奶3倒入养乐多4搅拌均匀5切香瓜6切猕猴桃7切成小块放在一起备用8用勺子挖出西瓜球9倒入适量的西瓜汁10倒入香瓜和猕猴桃11倒入冰块12从冰箱拿出冷冻了一天的蓝莓13倒入蓝莓14盛出就可以美美的享用啦！15完成品
朝族媳妇辣白菜
炎热的夏季，温度高总会想着吃一些冰冻食物和饮品来降温，要知道这对肠胃的伤害是很大的，特别是女性朋友们一定要切记少吃冷饮冰品哦。不妨煮一壶温热的水果茶，让自己拥有一个平静舒适的下午茶时光，温热的水果茶酸酸甜甜，还能保护肠胃哦。对于脾胃虚寒、体质较弱的人，煮过的水果更容易消化吸收，还不会引起腹泻。这款九阳养生壶K15-D67叫“粉小甜”，做工精致，外表粉嫩，一见倾心。摆放在那里，就是一道美丽的风景线。能煮会炖，烧水，煮茶，花草茶，花果茶，养生汤，滋补粥都可以用，配套的炖盅，可以蒸米饭，蒸鸡蛋，炖药膳，炖燕窝，
飘零星
1提前准备好材料。2香瓜切块，香蕉切断。3将香瓜，香蕉，酸奶倒入榨汁机内，榨汁2分钟。4将榨好的奶昔倒入杯中，即可享用。
逝去的爱情
1糯米洗干净 泡水 半个小时2热水下锅 煮至适合自己的稠度 然后起锅3水果去皮去核 切成小块 枸杞 大枣 用水泡1到两分钟 这样看起来 比较好看4然后把粥盛到碗里 放上泡好的枸杞 大枣 水果 拌均匀 即可适用
我的小律律
1准备水果清洗干净。2香瓜削皮去子切块。3苹果切片摆盘，中间放樱桃。4把水果全部切好摆盘。5挤上沙拉酱即可。
甜甜mimi
一道夏天的味道。
石榴树2008
香瓜，清热解毒，利尿，补充营养。味甜且香，亦可作青果食用。
凤记美食
香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。
壹世㵁莲
夏天来了，各种新鲜水果教大家各种气泡饮，让大家清凉一夏。
小懒儿_H3o3eFJB
每天喝一碗，冰冰凉凉，去火去暑。
苗苗私房菜
夏天各色各样的水果比较多，人们有喜欢冰凉滋润的甜品，就来上一碗透心凉的水果冰粉了
美女天天
1准备材料：香瓜、香蕉、牛奶，香瓜我只用了一半。2香蕉切片。3香瓜洗净削皮去籽，切成小块。4香瓜、香蕉放入料理机内。5倒入250ml牛奶。6榨成奶昔。7倒入杯中就可以喝了。8还可以放入冰糖，这么热的天冷藏下再喝更舒服。
笑笑昵
1100高筋粉+40低筋粉+85水+3酵母+10白糖+2盐揉成光滑面团，加20软化的黄油或玉米油继续揉。没低筋粉就全用高筋粉发酵两个小时左右。2火龙果切小丁，圣女果对半切开，香瓜去皮切小丁，香蕉切片。拿去微波炉叮两分钟初步去除部分水分。没有微波炉也可以用平底锅放黄油或玉米油小火炒两分钟。3电饼铛烤盘刷一层黄油或玉米油。饧发15分钟，面发酵好后揉搓排气，放电饼铛里用手按开成比烤盘大一些的圆形，整理出四周稍高出的披萨边。记得再用叉子或者牙签扎孔，我忘记了。4涂抹披萨酱，没有披萨酱我刷了番茄酱+沙拉酱+炼乳代替
小透明zwh
这个水果拼盘是需要一点技巧的，幸好当家的把他的宝贝瑞士军刀拿出来，果然是事半功倍，好东西就是不一样，嘻嘻！
滋滋d美味
你知道第一次龟兔赛跑谁赢了吗？
寻梦一ZbDu
昨天晚上的凉菜，把家里所有的新鲜蔬菜都拿出来拌在了一起，基本上保证了每天一斤菜，这可是大大的一盘子，没有其它的主食。。。因为最近不能吃辣椒，为了好看，就只能把辣椒扔在上面了，不用爆香，就是为了好看。
酸辣土豆丝
1豆芽洗净沥干水分。2炒锅放油，放入干红辣椒若干，冒烟后将豆芽入锅，迅速翻炒。3豆芽断生即可放入生抽、鸡精、醋翻炒几下撤火。4捡出干辣椒，控干汤汁装盘。小窍门秘籍：不要放盐，即使放盐也要起锅前放，否则会出水；不要翻炒过度，断生即可。
大眼儿波波
香煎豆腐：关键在于鸡蛋液，以及后来配的调味汁。
海兰朵
鸡中翅坎成小段，洗净，用酱油 香油 孜然 花椒 白酒 研制10分钟左右 更长也可以，锅烧热 放油 把研制好的鸡翅炸一下 6成熟起锅，锅中留油 放入姜蒜 豆瓣 辣椒酱 爆炒后再入 鲜姬菇炒两分钟 下入青椒，最后再用淀粉勾芡 闷三分钟即可！
何蕊
1新鲜五花肉。2以前在我十三四岁时，父母单位的老职工张婆婆长期喜欢炒酱熬肉，而且特别好吃，她每炒一次我家几姐弟都可以每人吃一筷子，现在想起都留口水。 切片待用（炒酱熬肉不需要煮熟）3干竹笋泡软待用。4泡发好的竹笋。5将大蒜苗切段、大蒜切片、生姜切片待用。6豆办酱备好待用。7将上述调料全放在一个碗里（生抽、料酒、醋、糖、豆办酱、味精、大蒜片）。8锅里放油烧油，下入生姜炒香。9下入切好的五花肉片。10翻炒***11听到锅里吱吱的在响了。12倒入配好的调料。13翻炒均匀，闻到豆办香了。1
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