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1取200g面粉，用开水和成稍软的面团，醒上十分钟左右。2准备酱料，牛肉改刀切条，生菜用盐水泡五分钟杀菌。3小朋友喜欢番茄酱，酱料可根据自己口味任意调整。4醒好的面团分两等份。5擀成面片，中间淋上食用油抹匀，然后像包包子那样收口。6再次擀成面片。7不沾锅淋少许油放饼皮下去，烙至起大泡的时候，用筷子戳岀一个小洞。8鸡蛋打散。9因为中间有油的原因，所以很轻易的就把上下皮分开了，倒入蛋液。10待蛋液凝固后翻面，烙一分钟即可。11取岀饼皮，抹上酱料，生菜牛肉随竟搭配。12????
食与艺术→_→团子妈
世界杯正进行的如火如荼，看球赛成了球迷朋友们的大事。我家那位就每天沉浸在看球赛、谈球赛、预测球赛的循环之中。我是一个不懂足球的人，每次听他们谈得热火朝天，我连一句都插不上嘴，只能乖乖退居后线，做好后勤工作，也算是一种支持吧。烤鸡腿和看球赛是绝配哟。准备了五只大琵琶腿，腌制入味之后和各种时蔬一起放入烤箱烘烤，整整烤了两大盘，烤好之后连同烤盘一起端上桌，再准备一些啤酒和红酒，嗯，你们熬夜看球赛，我要去呼呼大睡啦，哈哈……鸡大腿也叫琵琶腿，肉质厚且嫩滑，加了土豆、莴笋、芦笋、胡萝卜、洋葱、大蒜等，烤出来的鸡肉香
飘零星
1备好所用食材。2提前一晚将干米粉泡软。3然后入锅微煮至熟。4煮熟之后入冷水泡制，然后一碗一碗的将米粉烫煮。5如图这样子烫煮，锅里水烧开，将米粉如图这样子下锅烫煮一下就可以。6然后控水入碗里。7锅里加适量油，将肉丁下锅煸香出味，再将豆角及蒜蓉一并下锅。炒至干香出味。8然后加入生抽，陈醋，白糖及半碗清水。9煮至酱汁浓鲜就可以。10如图这样子码在上面就可以啦。
牛妈厨房
西瓜拌饭，不要觉得不可思议，不要怀疑这到底能不能吃，说多了都没意思，你自己试试就知道了！Freshgeek – 发现全球吃货潮流动向。教你如何健康的吃、优雅的吃。
盖侠科技
1瘦肉切丝，加点生粉、胡椒粉、生抽、花生油抓匀腌制十分钟。2锅内烧开水加几滴油，放入两块干面煮熟。3煮好的面条控干水份，盛出放凉。4胡萝卜切丝、葱切段、香菇酱2勺。5鸡蛋两只打散入锅煎熟，切成条状。6锅内热油，下肉丝滑炒至变色。7下胡萝卜丝翻炒几下。8加入鸡蛋和面条翻炒均匀。9调入适量生抽、老抽、盐、鸡精，翻炒上色入味。10最后放入葱段和香菇酱翻炒几下。11成品图。小窍门1、瘦肉切丝后加配料腌制十分钟，入锅炒的时间不宜过长，加点胡椒粉可起到增香的作用。2、干面入锅煮时加几滴油，这样面条下锅炒时不容易粘在一
零下一度0511
早起一碗粥，一个小饼，再来点小菜，方便快捷。
我来下厨房
把美好的瞬间定格，就像把记忆也留在了身边。酱香葱花荞麦花卷，童年记忆…
轻食日记
有饭有菜，一次搞定，快手又美味哦。
樨儿小厨娘
1干米粉煮软放入凉水里备用2芹菜洗净切碎3肉切片状4香菇泡软切碎5小米辣切碎6起锅烧油7所有食材放入锅里煸炒8放上自己爱吃的酱9煸炒三分钟10放入米粉继续炒11炒熟装盘即可
你给梦
夏天到了，超喜欢吃各种饭团。今天做的这款金枪鱼饭团里面可是藏有惊喜的哦。海苔、金枪鱼还有胡萝卜等，味道丰富，特别满足。
蓝胖子不素胖纸
有网友留言想看『椰子????糯米饭????』，今天它来了！作为海南琼海、文昌一带民间传统小吃。糯米软糯，椰肉清甜，搭配玉米????、甜腊肠????????、咸腊肠????、咸肉????， 这样蒸出来的糯米饭不会很腻，透着淡淡的椰香，十分有料，颇有佳品美宴的风范。能吃上这样一碗糯米饭，怎么能不搭配一杯椰树牌鲜榨椰汁????????呢，营养美味????，能量十足~
烘焙有方～蒸烤教学服务
1食材米饭，鸡蛋打入碗中搅拌2起油锅加，放入鸡蛋炒熟留油出锅备用3放入米饭煸炒4再放入鸡蛋煸炒炒透5放入适量的盐炒匀6再放入香菇酱炒匀炒透7最后放入适量的葱炒匀即可8成品图
花擦擦
黄鱼，我们这边人超爱的一款食材。不管是在城里还是乡下，不管子是家宴还是外面的星级酒宴，只有有宴那肯定是会有黄鱼上桌。现在我在处地，每周都会备上几条黄鱼，或清蒸或红烧有时候还拿来煲汤煮面呢。今天的这款黄鱼我是用红烧的方法来处理，先用青蒜段爆出香味，然后先双面煎炸一下，再用个人喜欢的酱料来焖煮。朋友们要是喜欢也可以试一下，黄鱼想要好吃一是腌，再是煎，最后是焖，这样子处理过的黄鱼口感极好，十分的鲜美。我今天的这款黄鱼是用斯肯德铸铁锅来烹饪，因为是铸铁锅，它就十分的聚热，用它来焖煮黄鱼短时间里就可以入味。，汤汁十
牛妈厨房
1起锅烧水，水稍微多点没事2水开下入挂面，大火再次煮开3加入一勺食用油，一勺盐，转小火焖几分钟（面熟透为止）4面捞出过凉水，控干水分5大碗里面加入两勺生抽，一勺陈醋，一勺香油，一勺辣椒油，搅拌均匀6倒入面条，搅拌均匀7再来两大勺香菇肉酱（做法之前菜谱有介绍）8撒上葱花，搅拌均匀即可开吃9成品图。
噬血gg
银耳和木耳拌着吃脆脆的，还可以减肥
紫菱夜雨
俗话说：“饭不香，吃生姜”。那是因为生姜有排汗降温，健胃增进食欲的作用。现在正是脆娕爽口的子姜上市的季节，无论是炒来吃或是腌来吃，都非常可口。今天煲鸭汤时，特意留了点鸭胸肉来做了道子姜炒鸭肉，鲜香酸辣，马上胃口大开，还少有的多添了半碗饭。
乐逍遥
海带可是补碘佳品哦～
BoA
锤肉，这道菜我都差不多都忘记了，妈妈说要做给我们吃，我才想起来。只是在很小的时候吃过，基本上忘了什么味道，只是依稀记得要用锤子把肉给锤扁，拿来煮汤的。 这个锤肉都是爸爸锤的，我帮着他锤了几片。因为妈妈去“加班”了（打麻将），哈哈。家里的生活很安逸，在这边天天上班，回到去真不习惯，每天除了吃还是吃。
皮皮熊
1土豆洗净放淡盐水中煮熟。2鸡蛋打散加牛奶搅拌。3煮熟的土豆去皮碾成泥。4土豆泥放入牛奶中搅拌。5加糯米粉，糖。6平底锅烧热，倒少许调和油。7搅拌好的土豆泥放油锅。8两面煎熟。9装盘，撒黑芝麻。
贝壳0703
味道很好的哦，有空你们可以试试。
籹人
