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1香蕉切片捏碎2加一个鸡蛋.牛奶适量3搅拌均匀.然后煎两面黄.打发打奶油！装饰就好4撒上蔓越莓粒就可以啦～
南方菇凉北方脾气
前日偶见，说果皮之中有一些有益的营养成分，在去皮的时候都白白扔掉。若是能用火烤一烤，就可以把这些有益的东西烤进果肉中。最典型的就是香蕉。据说，香蕉于便秘有益，其利于通便的成分多在香蕉皮上，只吃果肉往往达不到目的。如果把香蕉带皮在火上烤烤，果皮是的低聚糖就能大量进入果肉中，从而促进肠道有益菌大量生长，并能增强排便哪里，同时还有美容作用。而且，还对痔疮与便血有益。其实，这都不是重点。重点是，烤后的香蕉吃起来是个什么感觉？桌上一堆香蕉正越来越显示出时不我待的样子，却总是不想吃，不妨就烤个香蕉来尝尝？还不错，热乎
食·色
1牛奶，鸡蛋调匀2牛奶，鸡蛋调匀3牛奶，鸡蛋调匀4加糖打奶油5在饼皮上放奶油，香蕉6成品，有些难看，味道还可以
こ悠游天下ご
1香蕉去皮切小段放入料理杯2 倒入200ml牛奶，搅搅搅，打打打3这样即可，倒入杯中4营养早餐来一份，因为我觉得香蕉甜度够了，所以没加糖，要是喜欢加糖和冰淇淋的都可以加进去哦
爱生活的馋猫
日常生活中多吃点粗粮很是有益健康。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。但不要过多，过多反之会营养消化吸收哦。自己在家，早晨来一份水果杂面小饼，配点粥和咸菜就是很营养的早餐。我这次烙的小饼是玉米面和白面两掺，加上香蕉。非常好吃哦。
土豆丝卷饼
这道甜粥很适合早餐，一股香蕉的清香，香蕉和大米结合起来甜润滑口，这里我用的是剩余的大米饭，剩米饭得到很好的再利用，同时粥里添加了枸杞子，让营养达到最佳。非常适合老人和孩子食用。
土豆丝卷饼
关于香蕉的卷卷，早就长了草。趁着那几根香蕉还在，趁着还有几块双色土司，就来这么一个香蕉的土司卷卷。想得很好，土司去边，香蕉去皮切两段，一片土司一段香蕉。然而，没想到香蕉太胖，土司竟然包不上？！只好，把香蕉削细，刚好，能够让土司围上一圈。裹满蛋液，在煎锅里翻滚着煎，使遍体金黄。热气腾腾，蛋香喷喷。两头看起来有点不够齐整，切整齐了，看着顺眼。其实，煎好就吃，完全不需要最后这一切。。。。
食·色
香蕉蛋糕，一片片香蕉像一枚枚棋子，整齐排列在蛋糕上，烤制过程中满屋子弥漫着香蕉与蛋糕的香甜，光闻味道就很满足啦！
tgcyy
1食材：银耳（已泡发清洗）、香蕉、苹果、鸡蛋（已打入碗中）2葡萄干（已清洗）枸杞（已泡发）、水淀粉、白糖、糖桂花（忘记拍拍了）3将苹果和香蕉去皮放在案板上分别切成小块，待用。4将鸡蛋打成蛋液，待用。5将清洗好的银耳下入清水中。6盖上盖烧煮15分钟关火。7焖至没气后开盖。8随后，合入切好的苹果和香蕉，搁入已清洗好的葡萄干和泡好的枸杞翻动一下煮开。9接着，加入8勺白糖。10调味搅匀。11然后，加入水淀粉。12勾芡搅匀。13最后，搁入蛋液。14搅匀。15盛出装入大碗中，撒上适量的糖桂花，即成。
花鱼儿
新鲜的水果拌成的沙拉，然后做成漂亮的三明治，最适合家里的小朋友 咯！
阿大^.^
用酸奶代替沙拉酱做成沙拉会更健康哦，低脂美味又营养，多吃也不用担心热量高哦。
阿大^.^
1平底锅，电子秤，鸡蛋1个，香蕉1支，面粉70克，牛奶60克，蜂蜜5克，黑芝麻2克72香蕉用勺子压成泥3放入鸡蛋搅拌均匀4放入牛奶搅拌均匀5放入面粉搅拌均匀6搅拌均匀的面糊7平底锅无需放油烧热用勺子将面糊放入尽量成圆形8将两面小火煎至金黄色9香喷喷的10淋上蜂蜜洒上黑芝麻超级美味哦小窍门1:香蕉压成香蕉泥要马上添加鸡蛋面粉牛奶搅拌均匀不然容易变色哦2:全程小火即可。
苹果的萍
我的早餐，我作主~~~~~~沙拉酱香蕉吐司派，但里面所显示的香蕉是一只，实际没有用了那么多，至于香蕉的用量自己掌握就可以了。
花鱼儿
这是一款快速软饼，适合早餐，午餐和晚餐，上班族，此饼味道奶香中带有香蕉的气味，口感软软的，喜欢的看看：
小草根家庭美食
1香蕉切片放入料理机2研磨成泥3兑入一半温开水调匀即可食用。小窍门（水果切记不要兑开水）
惊艳了时光
做菜主要是随个人心意，由着自己的想法做，用心做，做出来基本上味道都还可以的啦，：）。如果是做香辣的味道道，肉稍微炒久一点，辣椒选水分比较少，比较辣的辣椒。如果想吃清爽的，肉稍微过锅即可，辣椒可选用市场上并普通的即可。个人比较喜欢天然，因此基本上尽量不放鸡精，用姜、葱、蒜调出味道，最多，肉稍微腌一下，味道会重一点，呵呵。
yumi19851030
这道菜不是很难哦
clairexdn
1山药去皮洗净切片。2猪肉切片。3包菜洗净切大片。4热锅放油，放猪肉翻炒，加适量盐。5待猪肉稍稍变色放入山药翻炒至8成熟。6加点水稍微煮一下。7加入包菜翻炒。8待包菜炒熟，加入一点盐，鸡精调味即可。
小羊小小
1土豆一个，青椒2个，茄子1个（实际我用了半个茄子）。2茄子切滚刀块。3土豆切滚刀块。4青椒切片。5葱、姜、蒜分别切末。6锅中倒油（多一些），油热后放土豆，将土豆炸至金黄色捞出。7再将茄子放入锅中炸软捞出。8关火以后将青椒放入锅中过一下油捞出备用。9锅留底油，葱姜末和一半的蒜末炝锅。10放入炸好的土豆和茄子略炒。11倒入冰糖，老抽半汤匙，蚝油半汤匙，蒸鱼豉油一汤匙，料酒两汤匙，闷一下，然后加水三汤匙，盖上锅盖小火焖3分钟。12放入青椒和剩下的一半蒜末炒均，加盐、鸡精调味，最后水淀粉勾芡。13炒好后装盘即可
洋娃娃@
三杯鸡是江西传统名菜，此菜色泽酱红、原汁原味，醇香诱人，酒饭皆宜。
美味天使宝宝
