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龚生最近肠胃不好，就煮了粥。喝粥的有很多好处：、容易消化 、调养肠胃、增强食欲，补充体力等等。
小俩口美食
一直很爱喝砂锅粥，清淡，养胃，分享一款自己喜欢的口味
雅蓝澜
1糯米洗净，提前入冰箱浸泡一晚，约八小时。早上提前一小时电饭煲选择蒸煮。也可以用预约功能。2基围虾洗净剥壳去肠，切小段，放入料酒生姜去腥。芹菜洗净，切小块。芹菜和虾仁入油锅炒熟，加少许盐备用。鸡蛋炒熟备用。准备好肉松，榨菜，甜酱，塑料袋。3蒸熟稍晾凉的糯米用饭勺平压在塑料袋上，依次铺上甜酱，肉松，蛋皮，榨菜，芹菜虾仁，再卷起来就完成啦！4成品图，卷饭团也是个技术活！米饭，蔬菜，肉都有了，再来一手心坚果，一杯牛奶，健康快乐成长。
Tiffany609
香芹非常的嫩，在炎热的夏天会给自己的舌头带来快感哦！
喵饿了
1把饭蒸好。2土豆洗净削皮，切小丁，泡水里。3西红柿洗净切块。4洋葱洗净切小丁。5芹菜洗净切小段。6蒜切末。7锅中放底油，倒入洋葱、蒜，爆香。8放入西红柿、土豆，翻炒均匀。9加番茄酱，炒匀。10放入超市买的涮锅用的牛肉丸，翻炒一下。11加开水，至没过食材。12大火烧开，加蚝油、盐、白糖，拌匀，转小火，煮20分钟。13下入芹菜，再煮5分钟。捞出盖在米饭上即可。
宿宿的家
欧洲杯，你不想龙虾+啤酒看足球吗，想想画面都特别激动，之前的龙虾都是在一个叫“好实会小龙虾”的微信公众号里买的，味道确实不错，对于不想下厨的朋友我极力推荐这家了。好，不废话----下面就来展示我的厨艺秀了，这道虾我每年都要做上十来次的，自我感觉是手法娴熟，希望大家喜欢。
暮色下惊蛰
麻辣爽口，面条筋道，老小皆宜
永恒～思绪
1将凉粉切长条装入盘中备用，豆豉切末，姜蒜切末，葱和香芹切粒，酒鬼花生杂碎，小米辣和野山椒切末2锅中放入底油，加入豆豉炒制，然后加水煮成豆豉乳盛出放凉备用3取底碗放入豆豉乳，盐，鸡精，味精，白糖，花椒粉，姜蒜末，野山椒和小米辣末，酱油，醋，香油，红油，花椒油拌匀后淋到凉粉上，然后依次加上花生碎，香芹和葱花即可小窍门加红油要加一点辣椒面，白糖不要太多，否则太甜，姜蒜末不要太多，小米辣和野山椒可多点，摆盘不要太多凉粉
雪豹人
1面粉放入和面盆内，倒入温水搅拌均匀，揉成面团，揉至表面光滑，放在一边醒制2准备好用料理棒打出的牛肉泥3胡萝卜，洋葱，香芹冲洗干净，分别切成小块4用欧贝尔料理棒打碎成末5将准备好的调料依次放入，适量，搅拌均匀。饺子馅儿就OK了6将醒好的面团搓长条，切成2厘米见方的剂子，用擀面杖擀成圆片，包入饺子馅即可7锅内放水烧开，煮入包好的饺子，5分钟后，香喷喷的饺子上桌喽
亲亲我的宝贝123
简单可口，小孩子也可以吃的
小小小小小小厨娘
蘑菇意面，喜欢意面的朋友要自己尝试下！简单好吃，自己做的纯手工意面，口感是干意面比不了的????????
Charlie的私房菜
小炒肉是微辣开胃的下饭菜，做法简单。
潘帕斯的蓝白天
11.将鸭子宰杀好后，剁成小方块，码上料酒及味极鲜入味22.姜蒜用刀拍破剁成小方块，大蒜苗，大香芹切成长断待用。（喜欢吃魔芋的，可以放魔芋）33.锅中放油烧热至八成热，下入码好味的鸭肉炒干水份成黄色时倒出待用44.锅中再次放油烧热，下入干辣椒节，姜，蒜块，豆瓣酱，糍粑辣，花椒粒炒出香味时，下入鸭肉和大料遍炒，加上料酒，爆炒出香味后，浇上醋血酱遍炒成熟散上香料即可小窍门注意：浇上醋血酱后不宜爆炒
小小芳fang
如果希望看到制作过程，可以在视频网站搜索：【苏卡苏卡 马萨拉香草炖排骨】这道马萨拉香草炖排骨，是一道东南亚汤品。这是很少几道含有大量香料，但汤汁清香不辛辣的东南亚食物。跟我们所熟悉的酸辣是一个明显的对比。有兴趣的朋友可以尝试一下。在周末给你的爱人，家人，朋友换换口味。感受一下南洋的暖风。
苏卡苏卡
懒人焗鸡，零失败，又能上场面的菜式，不要爱上我哦！哈哈哈哈哈……
Mon姐
我属于贫血的体质，GG特意买来阿胶给我养养身。呵呵，在此谢谢GG。阿胶是补血佳品，大家可以尝试下。
眉眉宝贝
常见甜品
黄清文
1、先将白菜洗净，切碎待用，年糕切成片。2、锅中放入油，待油热后放入白菜，炒至交分熟待用。3、锅中放入水，待水沸后放入米饭，煮片刻放入年糕。4、煮3-5分钟后放入炒好的白菜，再放盐，鸡精即可出锅。
梧桐飞雨
咖喱牛百叶汤的做法简单是饮食健康汤粥的做法菜谱里的常见菜，咖喱牛百叶汤口味属于咖喱味，做法属类，但怎么做咖喱牛百叶汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道咖喱牛百叶汤吧!
kiss战女
买了点玉米很嫩的，煮了几根真的好吃，剩下一根做点马芬也是不错滴。。。马芬我不是经常做的，是因为用的泡打粉比较多，不过偶尔吃点也没多大关系的。这款蛋糕简单省事，很适合烘焙入门的同学哟。
西马栀子
